B1-vitamiin ehk tiamiin on vitamiin, mis mängib rolli süsivesikute kasutamisel keha energiaallikana. Tiamiin aitab säilitada ka head närvifunktsiooni.Keha B1-vitamiini päevane kogus saab kätte toiduga või täiendada.
B1-vitamiini leidub loomulikult täisteratoodetes, veiselihas, tuunikalas, lõhes ja pähklites. Lisaks võib B1-vitamiini leida ka rikastatud teraviljadest või selle vitamiiniga rikastatud.
B1-vitamiini toidulisandeid kasutatakse sageli B1-vitamiini vaeguse raviks inimestel, kellel on alkoholism, beriberi, Wernicke-Korsakoffi sündroom, furosemiidi regulaarsed kasutajad, HIV/AIDS-i põdevad inimesed, südamepuudulikkus, tsirroos, imendumishäire, bariaatriline operatsioon või inimesed, kellele tehakse läbiviimine. hemodialüüs.
Kui te ei saa toiduga piisavalt B1-vitamiini, soovitab arst võtta B1-vitamiini toidulisandeid. B1-vitamiini toidulisandid on saadaval üksiku ravimina, kombinatsioonis teiste B-vitamiinidega või koos teiste vitamiinide ja mineraalidega.
B1-vitamiini kaubamärk: Neurobion, Neurodex, Farbion, vitamiin B1
Mis on B1-vitamiin
| Grupp | Vitamiinilisandid |
| Kategooria | Käsimüügiravimid (tabletid) ja retseptiravimid (süstid) |
| Kasu | Täitke B1-vitamiini vajadus ja ravige B1-vitamiini puudusest tingitud haigusi |
| Tarbinud | Täiskasvanud ja lapsed |
| B1-vitamiin rasedatele ja imetavatele naistele | A-kategooria: Kui annus ei ületa toiteväärtuse adekvaatsuse määra, ei ole rasedate naiste kontrollitud uuringud näidanud mingit ohtu lootele ja tõenäoliselt ei kahjusta see looteid.C-kategooria: Kui annus ületab toiteväärtuse adekvaatsuse määra, on loomkatsed näidanud kahjulikku toimet lootele, kuid kontrollitud uuringuid rasedatega ei ole läbi viidud. Ravimeid tohib kasutada ainult siis, kui oodatav kasu kaalub üles riski lootele. B1-vitamiini toidulisandid võivad imenduda rinnapiima, kuid imetavatele emadele peetakse neid ohutuks. Imetavatel emadel ja rasedatel soovitatakse võtta B1 toidulisandeid, mis on spetsiaalselt ette nähtud rasedatele või imetavatele naistele. |
| Ravimi vorm | Tabletid ja süstid |
Ettevaatusabinõud enne B1-vitamiini kasutamist
Enne B1-vitamiini kasutamist tuleb kaaluda mitmeid asju, sealhulgas:
- Ärge võtke B1-vitamiini, kui olete sünteetilise B1-vitamiini (tiamiini) suhtes allergiline.
- Rääkige oma arstile oma haigusloost, eriti kui teil on probleeme neerudega ja peate saama B1-vitamiini süstimise teel.
- Rääkige oma arstile, kui te võtate teatud ravimeid, toidulisandeid või taimseid tooteid.
- Rääkige oma arstile, kui teil on neeruhaigus.
- Rääkige oma arstile, kui olete rase, toidate last rinnaga või planeerite rasedust.
- Pöörduge kohe oma arsti poole, kui teil tekib pärast B1-vitamiini võtmist allergiline reaktsioon ravimile või üleannustamine.
B1-vitamiini annustamine ja kasutusjuhised
Arsti poolt manustatud B1-vitamiini annus võib varieeruda sõltuvalt patsiendi vanusest ja seisundist. Järgnevalt selgitatakse B1-vitamiini üldist annust eesmärgi järgi:
Eesmärk: B1-vitamiini puuduse ületamine
- Täiskasvanud: maksimaalne annus 300 mg B1-vitamiini tablette päevas.
- Lapsed: 10–50 mg B1-vitamiini tablette päevas, manustatuna eraldi annustena.
Eesmärk: Hoiab ära B1-vitamiini vaeguse
- Täiskasvanud: 50–100 mg B1-vitamiini tabletid üks kord päevas.
- Lapsed: 0,5–1 mg B1-vitamiini tablett üks kord päevas.
Eesmärk: Wernicke-Korsakoffi sündroomi ravi
- Täiskasvanud: algannus 100 mg veeni süstimise teel (IV) 10 minuti jooksul. Seejärel manustatakse annus 50–100 mg päevas IV süstina või süstina lihasesse (IM), kuni patsiendil on lubatud võtta B1-vitamiini tablettide kujul.
Eesmärk: Beriberi ravi
- Täiskasvanud: 10–20 mg IM süst 3 korda päevas, kuni 2 nädalat. Seejärel manustatakse 5–10 mg B1-vitamiini tablette päevas kuu aja jooksul.
- Lapsed: 10–25 mg IV või IM süst päevas või 10–50 mg B1-vitamiini tablett päevas, 2 nädala jooksul. Järgneb 5–10 mg B1-vitamiini tablette päevas, kuu aja jooksul.
Päevased vajadused ja B1-vitamiini tarbimise piiramine
B1-vitamiini vajadusi saab rahuldada toidu, toidulisandite või mõlema kombinatsiooniga. Soovitatav toitumisalane adekvaatsuse määr (RDA) varieerub sõltuvalt vanusest, soost ja tervislikust seisundist. Siin on B1-vitamiini päevase RDA jaotus:
| Vanus | Mees | Naine |
| 0-6 kuud | 0,2 mg | 0,2 mg |
| 7-12 kuud | 0,3 mg | 0,3 mg |
| 1-3 aastat | 0,5 mg | 0,5 mg |
| 4-8 aastat | 0,6 mg | 0,6 mg |
| 9-13 aastat | 0,9 mg | 0,9 mg |
| 14-18 aastased | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 19-50 aastat vana | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 51 aastat vana | 1,2 mg | 1,1 mg |
Rasedad ja imetavad naised vajavad rohkem B1-vitamiini päevas. B1-vitamiini RDA rasedatele ja imetavatele naistele on 1,4 mg päevas.
B1-vitamiini maksimaalsel tarbimisel ei ole piiranguid. Kahtlustatakse, et B1-vitamiini imendumine väheneb, kui organismis on juba 5 mg B1-vitamiini.
Kuidas B1-vitamiini õigesti kasutada
Süstitava B1-vitamiini annuse manustab arst või arst arsti juhiste alusel. Süste tehakse intravenoosselt (veeni) või intramuskulaarselt (lihasesse). Kui B1-vitamiini vedelik on hägune või sisaldab osakesi, paluge oma arstil ravimit vahetada.
Enne B1-vitamiini võtmise alustamist järgige arsti nõuandeid ja lugege B1-vitamiini pakendil olevat teavet. B1-vitamiini tuleb võtta koos toiduga või vastavalt arsti juhistele.
Veenduge, et annuste vahel oleks piisavalt aega. Proovige B1-vitamiini võtta samal ajal, et olla tõhusam.
Kui unustate B1-vitamiini võtta, võtke see kohe, kui meenub, kas järgmise tarbimisgraafiku vaheaeg pole liiga lähedal. Kui see on lähedal, jätke see tähelepanuta ja ärge kahekordistage annust.
B1-vitamiini kasutamist kombineeritakse tavaliselt dieedi muutmisega. Järgige arsti juhiseid ja vältige toite, mida ei tohiks süüa.
Hoidke B1-vitamiini kohas, mis on kaitstud otsese päikesevalguse, niiskuse või kuumuse eest. Hoidke ravimit lastele kättesaamatus kohas.
B1-vitamiini koostoime teiste ravimitega
Kasutamisel koos teatud ravimitega võib B1-vitamiin põhjustada ravimite koostoimeid. Mõned ravimid, mis võivad vähendada B1-vitamiini efektiivsust, on järgmised:
- Asitromütsiin
- Klaritromütsiin
- Erütromütsiin
B1-vitamiini kõrvaltoimed ja ohud
B1-vitamiin põhjustab harva kõrvaltoimeid, eriti kui seda võetakse sobivates annustes. Süstimisel võivad siiski ilmneda mõned kõrvaltoimed, mis võivad ilmneda süstekohas, nimelt:
- kipitus
- Iiveldav
- Sügelev lööve
- Nahk tundub soe
Konsulteerige arstiga, kui ülaltoodud kõrvaltoimed ei parane. Pöörduge kohe oma arsti poole, kui teil tekib ravimi suhtes allergiline reaktsioon, nagu õhupuudus, neelamisraskused, nahalööve või näo, huulte ja silmalaugude turse.