Teraapia nõelravion ravitehnika, mida tehakse väikese ja peene nõela sisestamisega kokkupuutekohta-punktkehas kindel. Lisaks valu leevendamisele on nõelravil teadaolevalt ka mitmeid muid tervisega seotud eeliseid.
Nõelravi põhineb Hiina veendumusel, et haigus võib tekkida, kui energiavool (Qi) on blokeeritud. Arvatakse, et nõelravi on teatud punktides pussitamise kaudu üks viis Qi voolu tasandamiseks ja erinevate haiguste raviks.
Ühendus Nõelravi punktide vahelja Tervis
Põhimõtteliselt tehakse nõelravi energia tasakaalustamiseks. Kehal on energiateed, mida tuntakse meridiaanidena. Kui terapeut sisestab nõelad teatud punktidesse piki meridiaane, tasakaalustub energiavool kehas uuesti.
Nõelravi tehnikad on tunnustatud ka lääne meditsiiniteaduse poolt närvide, lihaste ja sidekoe stimuleerimiseks. Arvatakse, et see stimulatsioon käivitab kehas looduslike valuvaigistite tootmise.
Nõelravi roll teatud haiguste korral
Kui otsustate läbida nõelravi, veenduge, et nõelad on korralikult steriliseeritud või mõeldud ainult ühekordseks kasutamiseks. See on oluline, et vältida steriliseerimata nõelte kasutamisest tulenevat nakkusohtu, nagu hepatiit.
Siin on mõned nõelravi eelised tervisele:
1. Migreeni ja peavalude ületamine
Teatud punktides korralikult tehtud nõelravi stimuleerib närve endorfiine vabastama. See hormoon vastutab valu vähendamise eest, aidates seeläbi migreeni ja peavalude korral.
2. Vähenda alaseljavalu
Nõelravi näitas positiivseid tulemusi seljavaluhaigete igapäevaste tegevuste sooritamise võimekuse parandamisel. Seda seetõttu, et nõelravi käigus vabanevad endorfiinid võivad vähendada alaseljavalu, muutes kannataja tegevuste läbiviimisel paindlikumaks.
3. Leevendab põletikku send
Põletikuline liigeste haigus või artriit, eriti need, mis esinevad põlves, on näidanud, et nõelravi leevendab. Kui põlve artriit on endiselt kerge või mõõdukas, võib nõelravi seda seisundit paremaks muuta. Vahepeal, kui artriit on raskem, on vaja kombineerida nõelravi valuvaigistite ja füsioteraapiaga.
4. Aeglusta lkvananeminenahka
Väidetavalt aeglustab nõelravi vananemist, parandades näo elastsust. Seda ravi nimetatakse kosmeetiliseks nõelraviks, mida tehakse nõelte sisestamisega pea, näo ja kaela teatud kohtadesse. Sellest hoolimata tuleb nõelravi tõhusust ilu valdkonnas veel uurida.
5. Aitab ületada ülekaalulisust
Uuringud näitavad, et nõelravi võib kiirendada ainevahetust, vähendada stressi ja pärssida söögiisu, nii et see võib toetada kehakaalu langust. Kuid rasvumise ravimiseks nõelraviga on siiski vaja tervislikku toitumist ja regulaarset liikumist.
6. Kiirendada insuldihaigete taastumist
Nõelravi saab kasutada insuldihaigete täiendava ravina. Uuringud on näidanud, et insuldihaigetel, kes said nõelravi, paranes randmete ja õlgade liigutamise võime võrreldes patsientidega, kes seda ravi ei saanud.
Vähe sellest, nõelravi peetakse võimeliseks leevendama insuldi põhjustatud valu ja ebamugavustunnet. Teises uuringus näidati, et nõelravi koos füsioteraapiaga võib anda paremaid tulemusi insuldijärgse toetava ravina.
Nõelravil on mitmeid tervisega seotud eeliseid. Samuti on üsna palju uuringuid, mis toetavad selle teraapia efektiivsust haiguste ravimisel või tervise säilitamisel. Nõelravi peetakse isegi rasedatele ohutuks. Seega pole selle ravi proovimisest kahju.
Sellegipoolest, kui soovite proovida nõelravi, kas ravietapi või tervise parandamise eesmärgil, veenduge, et seda ravi viiks läbi arst või sertifitseeritud nõelraviarst.