Ekseemi põdevad inimesed peavad nahahooldustoodete valimisel olema ettevaatlikud. Üks toode, mis vajab tähelepanu, on ekseemi jaoks mõeldud seep. Põhjus on selles, et kui valite vale seebi, tekib ekseem seda saab olema rohkem sageli korduvad või süvenevad.
Ekseem ehk atoopiline dermatiit on nahahaigus, mida iseloomustab punetava ja väga sügelev lööve, mis võib ilmneda ühel või mitmel kehapiirkonnal, nagu nägu, kael, selg, käed, küünarnukid ja põlved ning peanahk.
Lisaks lööbele ja sügelusele võivad ekseemihaigetel tekkida ka muud sümptomid, nagu kuiv, paksenenud, lõhenenud, ketendav nahk ning kriimustamisel tekivad väikesed punnid ja tursed. Nahk on vastuvõtlik ka infektsioonidele, kui seda sageli kriimustatakse.
Ekseem võib juhtuda igaühega, olgu see imikud, lapsed, teismelised, täiskasvanud või vanurid. Kuid see seisund esineb kõige sagedamini väikelastel.
Ekseemi täpne põhjus pole teada. Sellest hoolimata on see haigus teadaolevalt tihedalt seotud allergiate, pärilikkuse, karmide keemiliste seepide kasutamisest tingitud ärrituse, temperatuuri või ilmastiku ja stressiga.
Kuidas valida seepi ekseemi all kannatavatele inimestele
Ekseemiga inimesed peavad valima ekseemi jaoks sobiva seebi, mis sobib nende nahaseisundiga. Selle eesmärk on vältida ekseemi sümptomite kordumist ja vältida edasisi nahakahjustusi.
Kui soovite valida ekseemi jaoks seepi, järgige neid näpunäiteid:
1. Lugege hoolikalt seebi etiketil loetletud koostisosi
Veenduge, et ekseemi jaoks mõeldud seebi koostisained oleksid õrnad ega põhjustaks ärrituse ega allergiate ohtu. Mõned koostisosad, mis võivad põhjustada ärritust ja allergiat, on pesuained, antibakteriaalsed ained ja lõhnaained.
2. Otsige tasakaalustatud pH-ga seebitooteid
Normaalne naha happesuse tase on vahemikus pH 4-7. Seetõttu vältige tugevaid happeid või aluseid sisaldavaid seepe, et säiliks naha normaalne pH. Happesuse tase väljaspool naha normaalset pH-vahemikku võib muuta naha kahjustatud ja ärritunud, nii et ekseemi sümptomid võivad korduda.
3. Vali värvainevaba seep
Nahapuhastustoodetes sisalduv värvainete sisaldus võib põhjustada ärritust ja allergiat. Seetõttu otsige värvainevabu seepe, et vältida ekseemi sümptomite kordumist.
4. Väldi ekseemilise naha puhul ärritavaid seepe
Ekseemne nahk erineb normaalsest nahast. Seetõttu vältige seepe, mis sisaldavad ekseemi nahka ärritavaid koostisosi, näiteks AHA-sid, glükoolhape, salitsüülhape, ja väävel või väävel.
5. Valige tundlikule nahale ohutust valmistatud seep
Need, kellel on ekseemi tõttu tundlik nahk, peavad kasutama pehmet seepi. Mõned koostisosad, mis on õrnad ja ohutud tundlikule nahale, on järgmised: niatsiinamiid, keramiid, hüaluroonhape, Aloe Vera, shea, ja looduslikud õlid, nagu kookosõli, glütseriin ja lanoliin. Need koostisained ärritavad nahka vähem ja võivad aidata säilitada niiskust nahas.
Pärast konkreetse seebitoote valimist peaksite enne selle kasutamist proovima. Nipp seisneb selles, et määrid randmele või küünarnukile veidi seepi ja jäta siis mõneks tunniks seisma.
Pärast seda pöörake tähelepanu alale, mis on määritud seebiga. Ärrituse või allergiliste reaktsioonide ilmnemisel, nagu punetus, koorumine, sügelus ja valu, ärge kasutage neid tooteid ja valige muud seebid.
Lisaks võib sõltuvalt naha seisundist muutuda naha taluvus seebi koostisainete suhtes. Seega, kui ekseemi sümptomid ilmnevad mõne aja pärast teatud seebitoodete kasutamisel, lõpetage nende kasutamine kohe.
Vannireeglid ekseemihaigetele
Kui teil on ekseem, peate tähelepanu pöörama mitte ainult seebi valikule. Samuti peate mõistma reegleid ja õiget vannitamisviisi, et vältida ekseemi sümptomite kordumist.
Ekseemi põdevatele inimestele on soovitatav suplemine järgmine:
- Võtke sooja vanni ja hõõruge seebiga õrnalt üle kogu keha. Ärge ujuge liiga kaua, sest see võib ekseemi seisundit halvendada. Soovitatav vanniaeg on vaid 5-10 minutit.
- Pärast suplemist pühkige rätik õrnalt või patsutage seda õrnalt üle kogu keha. Püüdke mitte lasta nahal täielikult kuivada. Ravimite ja nahka niisutavate toodete efektiivsemaks imendumiseks jätke nahk kergelt niiskeks.
- Pärast keha rätikuga kuivatamist määrige kohe ravim ekseemi vastu. Ekseemi paiksete ravimite valikut saab kohandada vastavalt arsti soovitustele ja ettekirjutustele.
- Jätkake naha seisundile vastava niisutava kreemiga. Valige koostisosi sisaldav niisutaja keramiid, kolloidne kaerahelbed, ja nafta, et nahk ei oleks kuiv ja lõhenenud.
- Enne riietumist anna nahale hetk, et kõik peale kantud hooldustooted imenduksid
Olge ekseemihaigetele ohutu seebi valimisel ettevaatlik ja proovige seda esmalt ise, sest igaühe reaktsioonid on erinevad.
Lisaks on oluline vältida riiete puhastamisel kangete pesuvahendite kasutamist. Seda seetõttu, et riietes olevad pesuvahendid võivad nahka ärritada ja põhjustada ekseemi sümptomite kordumist.
Kui teil on raske ekseemi jaoks seepi valida või kui ekseemi sümptomid ei taandu vaatamata ülaltoodud näpunäidetele, pöörduge kindlasti dermatoloogi poole.