Imiku võõrutamine või rinnast imemise lõpetamine võib mõnikord olla emotsionaalne aeg nii emale kui ka lapsele. Mitte ainult sellepärast järgmine saab olema muutes seda, kuidas imikud saavadõige toitumine, vaid seepärast, et enamik lapsi leiab lohutust otse ema rinnast imedes.
Ärge muretsege, võõrutamine ei tähenda tingimata ema ja lapse vahelise intiimse sideme lõppu. Emad võivad leida muid viise, nagu kallistamine, mängimine või koos raamatu lugemine.
Millal on õige aeg võõrutada?
Tegelikult sõltub lapse võõrutamise aeg iga ema valikust. Optimaalne periood, mida imikutele soovitatakse eranditult rinnaga toitmiseks saada, on aga kuus kuud. Kui imetavatel emadel on üldine periood lapse kaheaastaseks saamiseni, siis peale kuuekuuseks saamist saab ta MPASI (Supplementary Foods for Mother's Milk) kaudu hakata lisaks rinnapiimale ka lisatoitu saama.
Mõned eksperdid kirjeldavad mõningaid märke, millest laps võib võõrutada, sealhulgas:
- Imikud võivad istuda pikka aega püsti tõstetud peaga.
- Teeb suu lahti ja tunneb huvi, kui näeb teisi söömas.
- Silmade, suu ja käte koordineerimine hakkab hästi toimima, nii et see suudab toitu võtta ja suhu panna.
- Beebi kaal on jõudnud kaks korda sünnikaalust.
Aastaseks eluaastaks võib ta hakata tassist jooma ja hakata otsima muid võimalusi peale rinnaga toitmise, et end mugavalt tunda. Rinnapiima asemel võite anda täiendavaid toite, mis sisaldavad rohkesti C-vitamiini, rauda ja kaltsiumi, näiteks juustu, püreestatud köögivilju, teravilju ja puuvilju, mis on segatud rinnapiima või piimaga.
Siiski on teatud tingimused, mille tõttu peate lapse võõrutamist edasi lükkama. Mõned neist tingimustest hõlmavad järgmist:
- Lastel on oht allergiate tekkeks, kui nad tarbivad peale rinnapiima muud toitu või jooke. Samal põhjusel soovitatakse rinnapiima anda vähemalt kuni lapse kuuekuuseks saamiseni.
- Kui teie või teie laps on haige või kui teie lapsel tulevad hambad, võib see seisund muuta lapse võõrutamise keerulisemaks.
- Kui toimuvad suured muudatused, näiteks teie ja teie pere kolimine või pikaajaline reisimine, võib see teie lapsele stressi tekitada.
Kuidas alustada?
Kuidas alustada, sõltub tegelikult iga lapse ja ema vajadustest ja iseloomust. Oluline on teada märke, mis näitavad, et laps on võõrutamiseks valmis, nagu eespool kirjeldatud. Järgmised juhised võivad olla üldiseks juhiseks võõrutamise alustamiseks:
- Alusta aeglaselt -maaVõõrutamise järkjärguline alustamine pole kasulik mitte ainult lapsele, vaid ka teile. Imetamise sageduse aeglane vähendamine vähendab järk-järgult piimatoodangut. See aeglane vähendamine on oluline, et vältida rindade turse ja valu.
- Proovige päeva jooksul võõrutadaImikud toidavad mugavuse huvides tavaliselt hommikul ja õhtul. Kuidas rinnast võõrutada Oma last saab alustada järk-järgult, lõpetades päevasel ajal rinnaga toitmise, asendades selle tahke toiduga, kuid andes siiski öösel rinnapiima.
- Ühekordse rinnaga toitmise asendamine pudelist toitmisegavõi tassJärgige nädalas sama ajakava. Seejärel suurendage järgmisel nädalal pudelist toitmise aega ja vähendage otsest rinnaga toitmist. Üheaastastele ja vanematele imikutele võib rinnapiima asemel anda lehmapiima.
- Proovige laps magama panna ilma rinnaga toitmiseta järk-järgultLooge enne magamaminekut veel üks lõbus rituaal, näiteks lugege raamatut või kuulake muusikat. Laske tal end mugavalt tunda, ikka kallistades või paitades.
- Alustage tassi kasutamist sagedamini kuiõigepudelValage tassi rohkem vett kui pudelisse. Teise võimalusena asetage jook, mis lapsele meeldib, tassi ja asetage pudelisse, mis talle ei meeldi. Näiteks piima ja mahla (üle 6 kuu vanustele lastele) tassi ja ainult mineraalvee pudelisse panemine.
Kõige olulisem asi, mida edukaks võõrutamiseks meeles pidada, on keskenduda lapse ja enda mugavusele. Pole vaja end segadusse ajada teiste inimeste võõrutusmeetodite võrdlemisega, sest iga kogemus on ainulaadne. Teil võivad olla oma tähtajad, millal teie laps peaks rinnaga toitmise lõpetama, kuid kõige parem on olla nende tähtaegade osas paindlik.