Hemorroidid on päraku ja pärasoole alaosa ümber paiknevate veenide laienemine ja põletik. Kui need seisundid on põhjustanud anaalkanalist väljaulatuvuse, nimetatakse seda välisteks hemorroidideks.
Välistel hemorroididel on mitmesuguseid sümptomeid, mis erinevad sõltuvalt haiguse tõsidusest. Mõned levinumad sümptomid, mida tavaliselt tuntakse, on muhk päraku piirkonnas, sügelus ja valu päraku ümbruses ning veri väljaheites.
Väliste hemorroidide ravi kodus
Hemorroidide raskusaste võib süveneda. Sümptomite leevendamiseks ja hemorroidide tõsise arengu vältimiseks võib võtta järgmisi meetmeid:
- Tarbi palju kiudaineid ja vedelikku
Piisav vedelik ja kiudained võivad muuta väljaheite pehmemaks, vähendades survet hemorroididele. Vajadusel lisage kiudaineid, et vältida verejooksu, põletiku ja hemorroidide suurenemise süvenemist. Samuti võib see vähendada ärritust, mida põhjustavad veresoonte ümber lõksu jäänud roojajäägid. Kui kiudainete tarbimine põhjustab kõhugaase, siis tarbige kiudaineid suurendatud koguses aeglaselt. Täisteratooted, spargelkapsas, kaunviljad ja värsked puuviljad on kõik kiudainerikkad toidud.
- Ärge lükake roojamistungi edasi
Roojamistungi edasilükkamine mugava aja ootamisega võib olla ohtlik, eriti hemorroididega inimestele. See võib panna väljaheiteid üha rohkem kogunema, suurendades seeläbi survet ja pinget hemorroididele. Seetõttu võib regulaarne väljaheite ajastamine hemorroidide all kannatavate inimeste seisundit leevendada.
- Kuum vann
Tuharate ja puusade leotamine soojas vees võib aidata leevendada hemorroidid, vähendades päraku sügelust, ärritust ja lihasspasme. See on lihtne, istuge lihtsalt vööni sooja veega täidetud vannis. Tehke seda 20 minutit pärast roojamist 2-3 korda päevas. Ärge unustage, et pärast seda kuivatage pärakupiirkond õrnalt.
- Treeni regulaarselt
Regulaarne treenimine iga päev vähemalt 20-30 minutit võib olla positiivne ka hemorroididega inimestele. Treening võib aidata stimuleerida soolte liikumist, muutes väljaheite hõlpsamaks. Soovitatav treeningliik on aeroobne treening, näiteks kiirkõnd.
- Ravimi rakendamine
Inimestel, kellel on välised hemorroidid või välised hemorroidid, võib valuvaigisti kasutamine kreemi kujul aidata valu leevendada. Valu leevendamiseks kasutatakse tavaliselt lokaalanesteetikumi sisaldavaid kreeme. Hüdrokortisooni sisaldavad kreemid leevendavad tõhusalt ka valu ja põletikku. Hüdrokortisoonkreemi kasutamine ei tohiks aga olla pikem kui 7 päeva, sest see võib põhjustada naha õhenemist.
- Jääle kinni jäämine ja pehmele kohale istumine
Hemorroidide valu ja turse leevendamiseks võib päraku piirkonda kanda ka riidesse mähitud jääd. Lisaks võib hemorroidide turset vähendada pehmel pinnal, näiteks padjal, istumine. Pehmes kohas istumine võib takistada ka uute hemorroidide teket.
- Ärge suruge roojamise ajal liiga kõvasti
Liigne pinge ja surve võivad põhjustada hemorroidide verejooksu ja valu. Selle põhjuseks on tavaliselt liiga tugev pingutamine roojamise ajal. Teised seisundid, mis tavaliselt panevad inimest pingutama ja suurendavad survet kõhuõõnes, on liiga raskete esemete tõstmine, köhimine või rasedus. Selleks, et hemorroidid ei süveneks, tuleb hemorroidide jäikust põhjustavaid asju vähendada või need kõrvaldada.
- Peatage vere hüübimine
Väliste hemorroidide põhjustatud piinav valu võib ägeneda, kui tekib tromb. Neid verehüübeid saab eemaldada, süstides hemorroidide või skleroteraapia korral verehüübeid hävitavaid ravimeid, manustades paikselt manustatavaid ravimeid või hemorroidide operatsiooniga.
Väliste hemorroidide raviks on arsti külastamine kohustuslik ka siis, kui pärakus on olnud verejooks. Kui pärakuverejooksuga kaasneb pearinglus või minestamine, pöörduge koheselt arsti poole, et vältida seisundi halvenemist.