Silmakotid tekivad tavaliselt vanusega. Kuigi see ei põhjusta valu, kuid silmakotid võivad välimust häirida sest Muudab näo väsinud ja vanemaks.
Silmakotid tekivad vedeliku kogunemise tõttu, mis on põhjustatud silmade ümbritsevate kudede, sealhulgas silmalauge toetavate lihaste nõrgenemisest.
Saage aru Silmakottide põhjused
Üks levinumaid silmakottide põhjuseid on unepuudus. Selle põhjuseks on asjaolu, et unepuudus kipub silma õhukese naha all olevaid veresooni laienema ja tekitama tumedat värvi. Need laienenud veresooned võivad põhjustada vedeliku kogunemist silmade ümber, mille tulemuseks on silmakotid.
Lisaks unepuudusele võivad silmakottide tekke põhjuseks olla järgmised asjad:
- AllergiaAllergilise riniidi korral tekib allergilise reaktsiooni tõttu ninapõletik. Sümptomiteks on aevastamine ja vesised silmad, millega võivad kaasneda silmakotid ja tumedad ringid silmade all.
- Pevananemine
Vananemine võib põhjustada silmakottide tekkimist, sest vananedes silmaümbruse lihased ja kudede struktuurid nõrgenevad. Samuti hakkab nahk lõtvuma ja silmade alla hakkab kogunema vedelik. Lisaks liigub silmade ümber olev rasv ka silma alaosa ümbritsevasse piirkonda, nii et see näeb välja paistes või moodustab silmakotte.
- Halb toitumineVedelikupuudus ja vähene valgutarbimine ei mõjuta mitte ainult teie tervist, vaid võib mõjutada ka silmaalust.
- StressStress võib põhjustada naha ja kehakudede nõrgenemist, see võib ilmneda ka silmaümbruse nahakoes. Kui silmaümbruse nahakude nõrgeneb, võivad vedeliku kogunemise tõttu tekkida silmakotid.
Silmakotid ja tumedad ringid silmades võivad olla põhjustatud ka suitsetamisharjumustest, liigsest kofeiini ja alkoholi tarbimisest,
Mitmekesine Kuidas silmakottidest üle saada
Silmakottide tekkimist saab vältida, kui magada umbes 8 tundi ööpäevas. Samuti on soovitatav juua piisavalt vett, vähemalt 8 klaasi päevas. Vältige kofeiini ja kõrge alkoholisisaldusega toite ja jooke. Kui silmakottide tekke põhjuseks on allergia, siis väldi nii palju kui võimalik allergia vallandavaid tegureid.
Kui olete seda teinud ja silmakotid on endiselt alles, ravige silmakottide probleemi järgmiselt.
- Suruge silma külma veega 10–15 minutit. Abiks võib olla ka külma riidega kaetud kurgi või porgandiga silmakompress või külmkapis hoitud rohelise tee kotike.
- Alustage oma toitumise ja toitainete tarbimise jälgimist, piisava vitamiinide ja mineraalainete tarbimist, et teie toitumisvajadused oleksid täidetud.
- Vältige oma dieedis liigset soola kasutamist. Soola tarbimist vähendades saab vedeliku kogunemist kehas minimeerida.
- Mõned näokortsude vähendamise protseduurid võivad aidata vähendada silmakotte. Protseduurid, mida saab teha, näiteks süstid täiteaine, koorimine nägu, kuni laseriga pinnatöötlus.
- Lisaks kosmeetiku ravile saab silmakotte vähendada kirurgilise protseduuriga, mida nimetatakse blefaroplastikaks või silmalaugude operatsiooniks. Tavaliselt tehakse seda protseduuri üle 35-aastastele inimestele.
Enne silmakottide ravimiseks mõeldud protseduuride tegemist on siiski soovitatav konsulteerida oma arstiga silmalaugude operatsiooni riskide, protseduuride ja kõrvaltoimete ning oma haigusloo kohta.
Tervisliku eluviisiga tehke jõupingutusi silmakottide ennetamiseks. Juba ilmunud silmakottidega toimetulemiseks proovige teha mõnda ülaltoodud soovitust. Pöörduge arsti poole, kui silmakotid on väga häirivad ja vajavad edasist ravi.