Türoksiin on inimkehas üks tähtsamaid hormoone. Selle peamine ülesanne on reguleerida organismi ainevahetust. Seetõttu tuleb türoksiini hormooni taset ja funktsiooni hoida normaalsena, et organismi ainevahetus saaks hästi toimida.
Türoksiini hormoon või T4 on üks kahest kilpnäärmehormooni tüübist, mida toodab kaela kilpnääre. Teine kilpnäärmehormooni tüüp on trijodotüroniin või T3. Hormoonide T4 ja T3 tootmist reguleerib kilpnääret stimuleeriv hormoon (TSH, mida toodab aju).
Need hormoonid mängivad olulist rolli erinevate kehaorganite talitluse reguleerimisel ja meie keha kui terviku tervise hoidmisel.
Türoksiini hormooni mitmesugused funktsioonid
Türoksiini hormoon on tegelikult kilpnäärmehormooni mitteaktiivne vorm. Kui rakud ja kehakuded seda vajavad, muundatakse hormoon türoksiini aktiivseks vormiks, nimelt hormooniks T3. See T3 hormoon toimib otse keha rakkudele ja kudedele.
Aktiivses vormis türoksiini hormoon reguleerib keha organite erinevaid funktsioone ja tagab keha tervena püsimise. Järgmised on mõned türoksiini hormooni funktsioonid kehas:
1. Reguleerige keha ainevahetust
Ainevahetus on energia ja keha loomuliku soojuse moodustamise protsess kõigi keharakkude ja kudede poolt. Kui ainevahetus on problemaatiline, siis on organismi organite töö automaatselt häiritud.
Seetõttu tuleb ainevahetust reguleerida, et see saaks toimuda stabiilselt. Türoksiini hormoon mängib rolli ainevahetuse kiire või aeglase reguleerimises.
2. Säilitada südametegevus ja töö
Süda töötab lakkamatult, et pumbata verd, mis kannab toitaineid ja hapnikku kogu kehas. Mõnikord vajavad elundid või kehakuded rohkem verevoolu. Selle protsessi reguleerimiseks toimib hormoon türoksiin, tugevdades südamepumpa, et verevool oleks piisav.
3. Säilitada ajufunktsioon
Hormoon türoksiin tagab ka aju ärkveloleku, erksuse ja tundlikkuse ümbritsevate tingimuste ja keha poolt vastuvõetavate stiimulite suhtes. Kui hormoonide türoksiini ja T3 tase väheneb, muutub keha kergemini uniseks ja keskendumisraskusi.
4. Säilitada reproduktiivorganite talitlus
Türoksiini hormoonil on oluline roll meeste ja naiste reproduktiivorganite töö reguleerimisel.
Tänu hormoonile türoksiinile saab naise keha ovulatsiooni ja menstruatsiooni regulaarselt iga kuu. Kui meestel mängib hormoon türoksiini rolli sperma moodustumise protsessi reguleeriva hormooni stimuleerimisel.
5. Stimuleerib kasvuhormooni tootmist
Hormoon türoksiin mängib olulist rolli loote aju kasvus emakas ning tagab lapse tõrgeteta kasvu ja arengu pärast sündi.
Lastel aitab hormoon türoksiin ka kasvuhormooni moodustumist. Tänu sellele hormoonile võib lapse keha suurus ja kaal suureneda ning neil võib tekkida puberteet.
Türoksiini puudus ja liig
Liiga vähe või liiga palju hormooni türoksiini organismis võib põhjustada terviseprobleeme. Hormooni türoksiini vaeguse või liigsuse korral võib keha kogeda järgmisi toimeid:
Liiga palju türoksiini
Türotoksikoosiks nimetatakse haigusseisundit, mille korral veres on liiga palju türoksiinihormooni. Märgid on järgmised:
- Kilpnäärme suurenemisest tingitud struuma või turse kaelas.
- Ebaregulaarne menstruaaltsükkel.
- Vähendatud kaal.
- Ei talu temperatuuri ega kuuma ilma.
- Väsimus.
- Emotsioonid ja meeleolud, mis muutuvad kiiresti, näiteks on ärevus ja ärrituvus.
- Süda lööb kiiremini.
- Seedehäired, nagu sagedasem roojamine või ebamugavustunne kõhus.
- Liigne higistamine.
- Käed värisevad.
Türeotoksikoos võib tekkida mitmete haigusseisundite tõttu, nimelt türeoidiit või kilpnäärmepõletik, hüpertüreoidism, Gravesi tõbi, kilpnäärmehormooni stimuleerivate ravimite kasutamine.
Türoksiini puudus
Organism võib toota ka liiga vähe hormooni türoksiini. Seda seisundit nimetatakse hüpotüreoidismiks. Mõned sümptomid on järgmised:
- Väsimus ja sageli unisus.
- Kaalutõus.
- Nägu paisub.
- Ei talu temperatuuri ega külma õhku.
- Liigese- ja lihasvalu.
- Kõhukinnisus või raskused roojamisega.
- Kuiv nahk.
- Juuksed muutuvad kuivaks ja õhukeseks.
- Ebaregulaarne menstruatsioon.
- Viljakusprobleemid.
- Südame löögisagedus aeglustub.
Kilpnäärme alatalitlust võivad põhjustada mitmed seisundid või haigused, nagu Hashimoto tõbi, kaasasündinud hüpotüreoidism, kilpnäärme osa või kogu kirurgiline eemaldamine, kilpnäärme kiiritusravi, joodipuudus ja ravimite (nt kilpnääret vähendavad ravimid) kõrvaltoimed. hormoon.
Kui tunnete sümptomeid, mis viitavad kilpnäärmehormooni taseme häirele, peaksite selle haigusega arsti poole pöörduma.
Kilpnäärmehormooni ja türoksiini hormooni häirete diagnoosimiseks teeb arst mitmeid analüüse, nagu vereanalüüsid, kilpnäärme ultraheli, kuni kilpnäärme skannimiseni, mis kasutab radioaktiivset joodi.
Pärast seda, kui arst on leidnud põhjuse ja diagnoosi, määratakse ravi, et teie türoksiinihormoon normaliseerub.
Sammud türoksiini hormooni funktsiooni säilitamiseks
Järgmised on mõned sammud, mida saate kilpnäärme tervise säilitamiseks võtta:
- Sööge tasakaalustatud toitumist, näiteks puuvilju, köögivilju, piima- ja piimatooteid ning mereande.
- Vähendage toite, mis sisaldavad halbu rasvu ja lihtsaid süsivesikuid, nagu suhkur, kiirtoit ja töödeldud toit.
- Vältige rupsi, näiteks loomade soolte, käpa või põrna tarbimist.
- Jodeeritud soola tarbige mõõdukalt, mis ei ületa 2 grammi päevas.
- Ära suitseta.
- Treeni regulaarselt.
Lisaks ülaltoodud sammudele on kilpnäärme tervise säilitamiseks oluline samm ka regulaarne tervisekontroll arsti juures.