Naiste libiido häireid võivad põhjustada mitmed tegurid, nagu emotsionaalsed probleemid, psühholoogia või terviseprobleemid. Tuvastades libiido languse põhjuse, saate tegutseda õige sellest ajast algust.
Üks naiste libiidohäire tüüp on hüpoaktiivne seksuaalsoovi häire (HSDD). See seisund on naiste seksuaalne düsfunktsioon, mida iseloomustab huvi puudumine seksuaalse tegevuse vastu, ta mõtleb harva seksile, ei tunne seksi ajal naudingut ja on raskesti stimuleeritav.
Naiste libiido häire põhjused
Loomulikult kogevad naised aeg-ajalt muutusi seksuaalses erutuses. Aga kui libiido langus jätkab suhet partneriga segamas, tuleb loomulikult välja selgitada põhjus. Naiste libiido languse võimalikud põhjused on järgmised:
1. Hormonaalsed muutused
Naiste libiido langus võib esineda enne ja pärast menopausi hormonaalsete muutuste tõttu. Östrogeeni taseme langus perimenopausi ajal võib vähendada huvi seksi vastu ja muuta tupe kuivemaks. Kuiv vagiina põhjustab seksuaalvahekorra ajal valu ja ebamugavustunnet.
Valu vähendamiseks seksi ajal võid kasutada käsimüügis olevat vee- või silikoonipõhist libestit. Lisaks võib selle kaebuse ületamiseks olla ka hormoonravi.
2. Terviseprobleemid
Pikaajalised (kroonilised) terviseprobleemid võivad mõjutada seksiisu. See juhtub haiguse põhjustatud füüsilise ja emotsionaalse pinge tõttu. Näited haigustest, mis võivad põhjustada libiido langust, on järgmised:
- Südamehaigus
- Diabeet
- Vähk
- Hüpotüreoidism
Kui tunnete teatud haigusi ja tunnete, et ka libiido langeb, pöörduge ravi saamiseks arsti poole.
3. Narkootikumide võtmine
Teatud ravimite, näiteks vererõhku langetavate ravimite, antidepressantide või rasestumisvastaste tablettide võtmine võib vähendada seksuaalset soovi. Kui te praegu neid ravimeid kasutate, pidage nõu oma arstiga, et saaks libiido languse vältimiseks kohandada ravimi annust ja tüüpi.
4. Psühholoogilised probleemids
Enesekindluse puudumine, stress ja depressioon võivad teie meeleolule, sealhulgas libiidole, oluliselt mõjutada. Sellest saab olenevalt põhjusest üle saada mitmel viisil.
Kui tunnete end oma kehakuju suhtes ebakindlalt, treenige regulaarselt ja järgige tervislikke eluviise. Lisaks pead sa uskuma, et oled kaaslase silmis väärtuslik. Kui kogu selle aja pole partner kordagi kurtnud sinu füüsilise välimuse üle, ära piina end tunnetega kehvem.
Kui libiido langus on tingitud stressist, siis tegele stressiga positiivselt, näiteks minnes puhkusele või tehes koos partneriga mõnda lõbusat hobi.
Kui teie ees seisvad psühholoogilised probleemid ei lahene, kuigi olete proovinud erinevaid meetodeid, pöörduge ravi saamiseks arsti poole, kas psühhoteraapia või ravimitega.
5. Ebatervislik eluviis
Ebatervislik eluviis, nagu alkoholisõltuvus või suitsetamine, võib olla seksuaalsoovi vähenemise põhjuseks. Teisest küljest muudab tervislik eluviis positiivseid muutusi teie seksiisus.
Seetõttu alustage toitva toidu söömist, lõpetage suitsetamine ja treenige regulaarselt. Tervislik eluviis ei saa mitte ainult suurendada seksiisu, vaid ka toita keha.
6. Probleemid partneriga
Naiste libiido katkemise võivad vallandada ka probleemid partneriga. Kui see on käivitajaks, on hea mõte oma partneriga ausalt ja avatult rääkida, et leida lahendusi tugevama sideme ja parema seksi loomiseks. Kui teie ja teie partneri probleeme ei saa üksi lahendada, pöörduge kindlasti abielunõustamisele spetsialiseerunud psühholoogi poole.
nüüd, nüüd sa juba tead naiste libiidohäirete põhjust, eks? Tervislikuma elustiili muutmine, hea suhtluse loomine oma partneriga ja põhjuse kõrvaldamine võivad aidata teil selle kaebusega toime tulla. Aga kui muutusi ei toimu, võite pöörduda arsti poole ravi saamiseks.