Peaaegu kõik on kogenud kuiva köha. Seda köha iseloomustab sügelemine kurgus ja sellega ei kaasne röga. Noh, kuivast köhast saab jagu mitmel viisil, kasutades kas looduslikke koostisosi või võttes köharohtu.
Köha on keha loomulik reaktsioon hingamisteede puhastamiseks limast või võõrkehadest. Üldiselt on kahte tüüpi köha, nimelt köha koos röga ja kuiv köha.
Kuiv köha on tavaliselt põhjustatud gripist. Kuiva köha võivad vallandada ka muud seisundid, nagu astma, bronhiit, GERD, allergiad, hingamisteede infektsioonid ja COVID-19.
Kuiv köha süveneb sageli öösel, muutes haigetel raskeks uinuda. Lisaks võib pikaajaline ja tugev kuiv köha põhjustada ka pearinglust, peavalu, urineerimisraskusi, oksendamist, minestamist ja isegi ribide murdumist.
Et mitte segada igapäevatoiminguid ega tekitada tüsistusi, tuleb kuiva köha koheselt ravida, kas loomulikult või kuiva köha vastu rohtu võttes.
Kuiva köha tunnused
Kuiva köha nähud võivad olenevalt põhjusest olla erinevad. Kuiv köha, mis ilmneb kiiresti või on äge, on tavaliselt põhjustatud infektsioonist ja sellega kaasnevad järgmised nähud:
- Palavik
- Värisemine
- Keha tundub valus
- Käre kurk
- Iiveldav
- Oksendama
- Peavalu
- Külmetus
Samal ajal võib kuiv köha, mis ilmneb järk-järgult pika aja jooksul või on krooniline, olla põhjustatud teatud seisunditest või haigustest, nagu kokkupuude kemikaalide või ärritavate ainetega, suitsetamisharjumused, happe reflukshaigus (GERD) ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus. (KOK)..
Kui see on põhjustatud teatud haigusest, sõltuvad ilmnevad kuiva köha nähud seda põhjustanud seisundist. Näiteks, kõrvetised inimestel, kellel on GERD või hingamisraskused ja vilistav hingamine astmahaigetel.
Kuidas kuivast köhast üle saada
Kuiv köha võib põhjustada kurguvalu ja ebamugavustunnet, eriti rääkides.
Kuivast köhast ülesaamiseks on mitmeid viise, kasutades kas looduslikke koostisosi või võtta kuiva köha vastu ravimeid. Siin on viisid.
1. Kurista soolveega
Usutakse, et soolane vesi leevendab põletikku ja võidab kuiva köha. Klaasis soojas vees võite segada teelusikatäis soola.
Kurista soolveega 30 sekundit, samal ajal pead kallutades. Pärast seda visake soolane vesi ära ja ärge neelake seda alla.
2. Joogile mee lisamine
Kui kurk valutab kuivast köhast, võib mesi olla üks viis selle leevendamiseks. Mesil on põletikuvastased omadused, mis võivad vähendada põletikku kurgus. Võite lihtsalt lisada mett tassi teele või soojale sidruniveele.
3. Niisuti kasutamine (niisutaja)
Kuiv köha võib vallandada ka kuiv õhk ruumis. Seetõttu võite kasutada niisutaja siseõhu niisutamiseks. See võib muuta teid mugavamaks ja aidata kuiva köha paraneda.
4. Sooja toidu või jookide tarbimine
Soe toit või jook on kurgu puhastamiseks õige valik, eriti kui teil on kuiv köha. Kuum supp või tee võib niisutada ja vähendada sügelust kurgus, samuti vältida dehüdratsiooni.
5. Kuiva köha ravimi võtmine
Kui mõni ülaltoodud looduslikest viisidest ei aita kuiva köhaga toime tulla, võite võtta käsimüügis olevaid köharavimeid. Veenduge, et valite köharohu vastavalt köha tüübile ja olete BPOM-is registreeritud.
Kuiva köha ravimid sisaldavad tavaliselt dekongestante, dekstrometorfaan, või kloorfeniramiin.
Dekongestantide eesmärk on leevendada ninakinnisust, mis tavaliselt kaasneb kuiva köhaga. Dekstrometorfaan See toimib köharefleksi allasurumisega, nii et köhimise sagedus väheneb. Vahepeal kloorfeniramiin Kuiva köha ravimis toimib see antihistamiinina.
Kombinatsioon dekstrometorfaan ja kloorfeniramiin See on teadaolevalt tõhus gripist põhjustatud aevastamise, nohu ja köha vastu.
Kui soovite võtta rohtu kuiva köha vastu, valige kindlasti selline ravim, mis ei sisalda suhkrut ja alkoholi ning ei põhjusta uimasust ega sega teie igapäevast tegevust.
Lisaks mõne ülaltoodud meetodi rakendamisele peate kuiva köha ajal tarbima ka rohkem vett või vedelikku. Vedelikud aitavad vältida dehüdratsiooni ja hoiavad kurgu niiskena, kiirendades seeläbi taastumisprotsessi.
Kui teie kuiv köha ei kao üle 3 nädala või süveneb kuni õhupuuduse või kõrge palaviku tekkeni, pöörduge edasise ravi ja ravi saamiseks viivitamatult arsti poole. Samamoodi, kui kuiva köhaga kaasneb valu rinnus, järsk kaalulangus või turse kaelas.