Suupisted on toidud, mida imikud saavad kergesti omaette hammustada, närida ja käes hoida. Suupisted võib anda oma väikesele teatud toitude tutvustamiseks.
8-9 kuu vanused imikud on tavaliselt valmis ennast toitma. Andes seda suupisted, Emad saavad harjutada oma võsukesi sööma ilma toitmata, samuti treenida nende peenmotoorikat, aga ka võimet toitu hammustada ja närida.
Toidu mitmekesisus Suupisted Beebi jaoks
Kas olete ikka veel segaduses valmistatava toidu valiku osas? suupisted? Ole nüüd, vaadake mõnda tüüpi toitu, mida saate valmistada suupisted Väikesele:
1. Keedetud köögiviljad
Alustuseks võite anda talle köögivilju, näiteks kartulit, porgandit, lillkapsast, spargelkapsast või maguskartulit. Kuid enne andmist aurutage või röstige köögivilju, kuni need on pehmed.
Pärast seda lõigake see väikesteks tükkideks, et väike saaks seda hoida. Lisaks tervislikkusele pakuvad keedetud köögiviljad ka palju häid toitaineid beebi arenguks.
2. Puuviljatükk
Lisaks keedetud juurviljadele on puuviljad ka muud toidud, millest oma väiksele suupisteid valmistada. Banaanid, kurgid, avokaadod, mangod, ananassid, kantaluup, pirnid ja arbuusid on erinevad puuviljad, mida saate serveerida suupisted. Lisaks lõigatakse kuivatatud puuviljad nagu rosinad ja kuivatatud aprikoosid tükkideks, võib anda ka vahepalaks või suupisted lisatasu väikestele.
Enne oma võsukesele andmist veenduge, et vili on väikesteks tükkideks lõigatud ning koorest ja seemnetest puhastatud.
3. Pasta
Kuigi Indoneesias kasutatakse makarone imikute snäkina üsna harva, võib see toit olla lastele mõeldud valik suupisted. Andke lapsele pasta, mis on keedetud, kuni see on täielikult keedetud.
Imikutele võib anda fusiili ehk pasta, mis on lõigatud väikesteks tükkideks.
4. Teravili
Vahepalaks võib anda ka teravilja suupisted Väikese jaoks. Andke talle teravilja, mida tal on lihtne käsitseda, ja valige selline, mis on madala suhkrusisaldusega ja ilma värvaineteta.
5. Röstsai
Röstsai võib olla menüü suupisted imikutele, kui nad on vanemad. Lõika röstsai väikesteks tükkideks, et teie laps saaks sellest hõlpsasti kinni haarata.
6. Munad
Munad on toidud, mis sisaldavad rohkesti valku, koliini, vitamiine B2, B12 ja folaate, mis on lapse arenguks head. Kuid enne oma väikesele munade andmist veenduge, et munad on täielikult keedetud. Põhjus on selles, et pooleldi keedetud või toored munad võivad siiski sisaldada baktereid Salmonella mis võib põhjustada imikutel mürgistust.
7. Juust
Juust sisaldab kaltsiumi, mis on hea lapse luude kasvu toetamiseks. Seetõttu on juustu andmine rinnapiima (MPASI) täiendtoiduna esimesel aastal õige. Valige pehme, lõhnatu ja mittekleepuva tekstuuriga juust.
8. Liha
Liha on kasvu jaoks hea rauaallikas. Emadel soovitatakse liha anda siis, kui lapsele saab tutvustada täiendtoitu (MPASI). Enne selle oma väikesele andmist veenduge, et liha on pehmeks küpsetatud ja närimise hõlbustamiseks tükeldatud.
Iga kord, kui annate oma võsukesele näputoitu, peate seda esmalt maitsma, veendumaks, et toit on kergesti hammustav, lõikekoht on õige, pehme ja sulab suus.
Tutvustage suupisted imikutele alates varasest east on oluline. Siiski peaksite siiski olema teadlik võimalusest, et teie laps võib selle söömise ajal lämbuda. Seega jälgi ja ole oma pisikese tarbimisel alati kaasas suupisted jah, semu.