Rinnapiima ime kaitseb imikuid haiguste eest

Rinnapiim sisaldab täiuslikku segu rasvadest, valkudest, süsivesikutest, aga ka vitamiinidest ja mineraalainetest, mida imikud vajavad. Rinnapiimas sisalduv sisaldus on ka kergemini seeditav ja omastatav kui piimasegu või lehmapiim. Seetõttu arvatakse, et rinnapiim on imikute peamine toitumisallikas.

Rinnapiim sisaldab vett, valke, süsivesikuid, rasvu, vitamiine, mineraale, antikehi ja ensüüme. Otsustades selle sisu, mis on täis olulisi toitaineid, vähendab rinnapiim väidetavalt riski haigestuda imikute teatud haigustesse, nagu kõhulahtisus, ARI, kopsupõletik, astma, rasvumine ja diabeet.

Kui rinnapiima otse andmine on raske, näiteks ema peab töötama või tal on probleeme nibudega, võib rinnapiima väljutada ja anda imetamisvahendit kasutades. Rinnapiima tootmise hõlbustamiseks võivad emad tarbida rinnapiima soodustavaid toite.

Ärge raisake ternespiima

Ternespiim on rinnapiim, mis tekib kohe pärast lapse sündi, kuigi mõnikord võib see tekkida ka varem, nimelt raseduse lõpus. Ternespiim võib olla kollase, oranži või valge värvusega, paksu ja kleepuva tekstuuriga. Ternespiim on rikas toitainete poolest, sealhulgas:

  • Valgud.
  • A-vitamiin.
  • Lämmastik.
  • soola.
  • Valged verelibled.
  • teatud antikehad.

Ehkki vaid paar tilka, on esimese rinnapiima sisaldus, mida sageli nimetatakse lapse esimeseks immuniseerimiseks, ka väiksema suhkru- ja rasvasisaldusega kui hiljem toodetud piim.

Lisaks aitab ternespiim mekooniumi väljutamise protsessi, toimides loodusliku lahtistava vedelikuna. Mekoonium on väljaheide, mis koguneb enne lapse sündi. Vastsündinud peavad läbima mekooniumi, et vähendada kollatõve riski.

Pärast ternespiima väljub küps piim 2-4 päeva pärast lapse sündi, olenevalt lapse toitmise sagedusest esimesel sünnipäeval.

Rinnapiima sisaldus muutub vastavalt lapse vajadustele

Hämmastav rinnapiima sisalduse juures on see, et selle vedeliku omadused võivad olenevalt lapse vajadustest erineda. Rinnapiima sisaldus emadel, kes sünnitavad lapsi normaalses gestatsioonieas (tähtaeg), erineb rinnapiima sisaldusest emadel, kes sünnitavad enneaegseid lapsi. Aja jooksul muutub ka rinnapiima sisaldus vastavalt lapse vanusele. Toitumine kohandatakse vastavalt lapse vajadustele igal kasvu- ja arenguetapil.

Iga toitmise alguses eralduv rinnapiima sisaldus on vee- ja laktoosirikas. Samal ajal hakkavad imetamise lõpus rinnapiima sisalduses domineerima kalorid ja rasv.

Rinnapiim sisaldab ka valgeid vereliblesid ja aineid, mis moodustavad lapse immuunsüsteemi, nagu immunoglobuliine jalüsosüüm, mille koostis võib muutuda vastavalt beebi vanusele ja vajadustele.

Siin on mõned rinnapiimas sisalduvad komponendid:

  • Süsivesikuid

    Rinnapiimas sisalduvad süsivesikud laktoosi kujul, mis aitab vähendada halbade bakterite taset maos. Need toitained aitavad kaasa ka magneesiumi, fosfori ja kaltsiumi imendumisele.

  • Valk

    Rinnapiimas sisalduv valk koosneb üldiselt valkudest vadak 60% ja kaseiin 40%. Need kaks taset peavad olema tasakaalus, et need saaksid organismis kergemini imenduda ja neil oleks nakkuse eest kaitsev toime. Kuigi piimasegu valk sisaldab rohkem kaseiini, on seda raskem seedida. Täpsemalt koosneb rinnapiima valk:

    • IgA, IgG ja IgMsekskretoorsed

      Kõik kolm on antikehade tüübid, mis mängivad rolli keha kaitsmisel bakterite ja viiruste eest, samuti allergiate ennetamisel.

    • Lüsosüüm

      Lüsosüüm toimib ensüümina, mis kaitseb keha halbade bakterite eestSalmonella jacoli.

    • Laktoferriin

      Laktoferriin mängib rolli rauast sõltuvate bakterite arengu pärssimisel seedetraktis.

    • Bifiduse tegur

      Mängib rolli laktobatsillide arengu toetamisel, mis kaitsevad keha kahjulike bakterite eest.

  • Paks

    Rasv on oluline koostisosa, mis toetab teatud vitamiinide imendumist, ja peamine kalorite allikas. Rasv mängib rolli ka aju, närvisüsteemi ja võrkkesta arengu toetamisel.

  • Vitamiin

    Rinnapiimas sisalduvate vitamiinide hulka kuuluvad A, D, E, K, C, niatsiin ja riboflaviin, mis on olulised imikute tervise ja kasvu jaoks.

  • Mineraal

    Rinnapiim sisaldab erinevaid mineraale, nagu raud, tsink, kaltsium, naatrium, magneesium, seleen ja kloriid. Sellel mineraalil on oluline roll beebi kasvu ja arengu toetamisel, luude, lihaste ja närvide tugevdamisel ning toitainete omastamisel.

Rinnapiimas on palju teisi koostisaineid, mis sisaldavad hinnanguliselt üle 200 elemendi ja nende kasulikkust alles uuritakse. Samuti on teada, et rinnapiim vähendab tõhusalt imikute äkksurma (SIDS) riski, suurendab intelligentsust ja tugevdab lapse loomulikku immuunsüsteemi. Seetõttu ärge kartke oma lapsele rinnapiima anda.