Pingutavast tegevusest, kuumusest või pinges olemisest tingitud peopesade higistamine on normaalne mis juhtub igaühega. Samas higised peopesad, mis juhtusid küll lõõgastav, on sageli seotud südamehaiguse sümptomitega. Kas see on tõsi?
Sageli higistavad käed võivad olla seotud hüperhidroosiga, mis on seisund, mille puhul inimene higistab liigselt, kuigi ta ei ole aktiivne ega palav. Liigne higistamine võib esineda ka muudes piirkondades, nagu nägu, kaenlaalused ja jalatallad.
Liigse higistamise põhjuste tuvastamine
Oluline on teada, et liigne higistamine ei ole alati haiguse tunnuseks. Üks levinumaid põhjuseid on psühholoogiline seisund, nagu ärevus või stress. See on kõigi jaoks normaalne.
Stress ja ärevus võivad tõsta südame löögisagedust ja vererõhku, samuti stimuleerida keha närve, mis võib suurendada higi tootmist. Liigse higistamise levinumad kohad on peopesad, jalatallad, kaenlaalused ja nägu, kuna nendes piirkondades on kõige rohkem higinäärmeid.
Siiski ei tee kunagi paha olla valvas. Liigne higistamine võib mõnikord viidata ka häirele organismis ja üks neist on südamehaigus, kuna paljud inimesed muretsevad.
Järgmised on mõned meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada liigset higistamist:
1. Südamehaigused
Kui inimene põeb südamehaigust, väheneb südame võime säilitada organismi verevarustust. Selle tulemusena püüab keha kohaneda, muutes südame pumba raskemaks. See aktiveerib teatud närvisüsteemid, mis põhjustavad liigset higistamist.
2. Kilpnäärme häired
Kilpnääre on kehaosa, mis toodab kilpnäärmehormoone. Kilpnäärme häired võivad põhjustada hormoonide ületootmist, mis põhjustab südame löögisageduse kiirenemist ja liigset higistamist.
3. Menopaus
Menopaus on naiste menstruaaltsükli lõpp. Tavaliselt algab menopaus, kui naine on 45-aastane. Hormonaalsete muutuste tõttu kehas kogeb enamik menopausis naisi kehatemperatuuri tõusu, mis põhjustab suurenenud higi tootmist. Tavaliselt tekib selline olukord peamiselt öösel.
4. Diabeet
Diabeetikutel võib tekkida käte või muude kehaosade liigne higistamine, kui esineb higinäärmete talitlust reguleeriv närvihäire. Lisaks, kui veresuhkur langeb drastiliselt diabeediravimite kõrvalmõjude tõttu, higistab keha ka külma.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Üldiselt ei ole ainult aeg-ajalt esinev ja ajutine liigne higistamine põhjustatud ohtlikust terviseseisundist. Siiski tuleb olla ettevaatlik, kui haigusseisund esineb pidevalt või sellega kaasnevad mitmed muud kaebused.
Kui peopesade või muude kehaosade liigse higistamisega kaasneb valu rinnus, pearinglus, õhupuudus, minestamine, sagedane südamepekslemine, kaalulangus või varasem südamehaigus, peate viivitamatult nägema Arst. Need sümptomid võivad viidata haigusseisundile, nagu südamehaigus ja kilpnäärme häired.
Et olla kindel, on vajalik täielik läbivaatus arsti poolt. Kui higised käed osutuvad haiguse tunnuseks, võib osutuda vajalikuks eriravi või ravimid, mida võib olla vaja regulaarselt võtta.
Kuidas vähendada käte liigset higistamist
Kuigi sageli ei ole põhjuseks tõsine haigusseisund, võivad higised käed häirida tegevust ja enesekindlust. Sellest ülesaamiseks on mitu võimalust, näiteks:
- Stressi või olukordade vähendamine, mis võivad põhjustada ärevust. Näiteks tehes rutiinselt lõõgastust ja
- Vältige asju, mis võivad stimuleerida higinäärmete tegevust, nagu suitsetamine, kohvi joomine või ravimite võtmine, mis võivad suurendada südame löögisagedust.
- Deodorantide või salvide kasutamine, mis sisaldavad antiperspirant et sulgeda nahapoorid, kust higi väljub.
- Tehes tegevusi jahedas kohas ja kandes näiteks kergesti higi imavast materjalist riideid
Kokkuvõtteks võib öelda, et higised peopesad ei ole alati südamehaiguse tunnuseks. Siiski peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kui haigusseisundiga kaasneb valu rinnus, õhupuudus või südamepekslemine. Eriti kui olete varem põdenud südamehaigusi.
Kirjutatud:
dr. Nadhira Nuraini Afifa