Rindade suurust peetakse sageli naiste seksuaalse atraktiivsuse üheks peamiseks teguriks. Seetõttu otsivad paljud naised erinevaid viise rindade suurendamiseks.
Rindade suurendamiseks on erinevaid viise, alates looduslikest viisidest kuni rinnaoperatsioonini. Alustades tasuta ja lõpetades suure rahastusega.
Kui kavatsete oma rindu suurendada, võib erinevate saadaolevate viiside äratundmine võimaldada teil otsustada, milline on kõige sobivam valik. Siin on mõned üldtuntud viisid rindade suurendamiseks:
Operatsioon
Rindade suurendamise operatsioon, mida tavaliselt tehakse rinnaimplantaatide või rasvaülekandega. Lisaks rinna eemaldamisele (mastektoomia) ja rinna kuju rekonstrueerimisele tehakse rinnaimplantaadi operatsioone üldjuhul ka rindade suuruse suurendamiseks. Tavaliselt on kahte tüüpi rinnaimplantaate:
- Silikoonimplantaadid on geeli, vedeliku või plastitaolise tahke aine kujul.
- Steriilne soolalahus või soolalahusega implantaadid.
Igal implantaadi tüübil on oma eelised ja puudused. Implantaadid võivad kesta kuni 10-15 aastat. Implantaat asetatakse tavaliselt rinnalihase ja rinnakoe vahele. Seda operatsiooni peetakse üldiselt ohutuks, kui seda teeb kogenud kirurg. Rinnaimplantaatidel on aga potentsiaalsed riskid, nagu verejooks ja infektsioon, rinnakoe kokkutõmbumine implantaadi ümber, implantaadi lekkimine ja sisselõigete armid rinnas.
Täiendus
Võtke rindade suurendamise toidulisandeid, mis sisaldavad sünteetilisi hormoone ja teatud koostisosi. Hormoonide nagu östrogeeni või insuliinitaoline kasvufaktor 1 (IGF-1) väidetavalt mõjutab rindade suurust. Sellegipoolest pole piisavalt tõendeid selle toidulisandi efektiivsuse näitamiseks rindade suuruse osas. Tegelikult on uuringud leidnud, et mõned selle koostisained võivad olla inimestele kahjulikud, näiteks vähendada viljakust, vallandada rinnavähki ja põhjustada maksakahjustusi.
Kreemi peale kandmine
Rinna nahale kantavate kreemide või taimsete ravimite kasutamine. Sarnaselt eelmisele meetodile puuduvad uuringud, mis tõestaksid selle kreemi efektiivsust rindade suuruse osas. Kõrvaltoimed võivad inimeseti erineda, olenevalt kreemi sisu tüübist.
Muuda vaadet
Rindade väikest suurust saab muuta käsitsi või insenerliku välimuse järgi. Mõned inimesed suurendavad rindade välimust, pannes rinnahoidjale vahtu või kasutades spetsiaalseid rinnahoidjaid, mis võivad rindade mahtu suurendada.
See meetod on tegelikult suhteliselt ohutu võrreldes eelmiste meetoditega. Aga kuna see on lihtsalt trikk, siis tegelik rindade suurus ei muutu.
Sport
Teatud liigutustega sportimine võib tugevdada rindkere lihaseid nii, et need tõstavad ja parandavad rindade rühti, et need muutuksid ideaalsemaks. Saate valida spordiala, mis hõlmab paljusid rinnalihaseid, näiteks ujumine, tennis või korvpall. Isegi tavalised igapäevased tegevused, nagu ostukorvi lükkamine ja lapse hoidmine, võivad olla rindade suurendamisel kasulikud tegevused.
Järgnevalt on toodud näited käikudest, mida saad ise kodus proovida.
Kätekõverdused
Teine liigutus, mida saab korduvalt teha rinnalihaste tugevdamiseks ja rindade suurendamiseks, on kätekõverdused. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks korrake seda liigutust iga päev vähemalt 8-12 korda. Esimese sammuna kätekõverdused Seda saab teha ka tooli, laua või pingi abil, mitte põrandaga, millel mõlema käe eest seista. Rinnalihaste paremaks treenimiseks hoidke oma kael ja selg kindlalt ja sirgena.
Abiga hantlid
Lamades kätest kinni hoides tasasel pinnal hantlid mõlemal käel otse üles. Painutage mõlemad käed aeglaselt ja tooge need lähemale hantlid üle rinna. Veenduge, et teie käed oleksid maapinnaga ühel joonel. Korrake seda liigutust aeglaselt. Peale üles-alla käimise, hantlid saab liigutada ka aeglaselt kere ülaosast paremale ja vasakule. Liigutage mõlemat ülalt hantlid avades mõlemad käed korraga külgedele.
Kui seda tehakse hoolikalt ja regulaarselt, on treenimine pikaajaliselt kõige tervislikum ja kasulikum viis rindade suurendamiseks. Lisaks kasvatamisele võivad seda meetodit teha ka rasedusjärgsed ja rinnaga toitvad emad, eriti need, kes tunnevad rindade longust.