Hüperaktiivsete laste eest hoolitsemine ja kaasas käimine nõuab kannatlikkust ja lisaenergiat. Selleks, et hüperaktiivsed lapsed saaksid optimaalselt kasvada ja areneda, peavad vanemad mõistma nende käitumist ja seda, kuidas neid kasvatada.
Alati aktiivne ja energiline on laste puhul tavaline asi, eriti eelkoolieas.
Siiski peaksite olema ettevaatlik, kui nende aktiivne käitumine raskendab neil igapäevast tegevust või isegi häirib suhtlemist eakaaslastega. See seisund võib olla sümptom Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega (ADHD).
Hüperaktiivse lapse kategooria või ADHD
Hüperaktiivsete või ADHD-ga laste käitumist võib liigitada kahte tüüpi, nimelt tähelepanematus ja võimetus vaikida või hüperaktiivne-impulsiivne.
Tähelepanematuse kategooriatega hüperaktiivsetel lastel on järgmised sümptomid:
- Tähelepanu hajub kergesti ja tal on lühike tähelepanu
- Sageli hooletus millegi tegemisel
- Lihtne midagi unustada või kaotada
- Alati vale juhiste täitmisel
- Raskused olla kursis tegevustega, mis võtavad liiga palju aega
- Raskused ülesannete organiseerimisel
Samal ajal on hüperaktiivse-impulsiivse kategooria hüperaktiivsetel lastel järgmised sümptomid:
- Ei suuda paigal istuda, eriti vaikses keskkonnas
- Alati rahutu tunne
- Keskendumisraskused ülesannete täitmisel
- Meeldib oma keha liigselt liigutada
- Sageli või räägib palju
- Ei jõua oma korda ära oodata
- Sageli tegutseb mõtlemata
- Ära karda
ADHD-ga lapsed võivad olla domineerivad ühes neist kategooriatest või mõlema kombinatsioonis. Mõned ülaltoodud sümptomitest võivad põhjustada olulisi probleeme lapse elus, nagu madalad edusammud koolis, halb sotsiaalne suhtlus ja madal distsipliini tase.
Kuidas hüperaktiivsete lastega kaasas olla
Ei ole ühtegi ravimit, mis suudaks hüperaktiivseid lapsi ravida. Seda seisundit saab aga hallata vanemate ja laste nõuetekohase toetamise ja hariduse kaudu. Lisaks võib arst anda ka ravimeid, et kontrollida ADHD sümptomeid ja soovitada ravi.
Kui teil on hüperaktiivne laps, on siin mõned asjad, mida saate oma lapse käitumise kontrollimiseks teha.
1. Ehitage üles organiseeritud ja struktureeritud lapse elu
Aidake oma lapsel oma elu juhtida, näiteks tegevusteks kuluva aja leidmiseks või keskkonna korrashoidmiseks.
Esitage ka struktureeritud, lühikesed ja konkreetsed juhised. Näiteks "Palun aidake emal mänguasjad mänguasjade kasti panna ja raamatud riiulile tagasi panna" ning seejärel kiita last, kui ta seda õigesti teeb.
2. Loo regulaarne uneaeg
ADHD võib põhjustada unehäireid, mis süvendavad sümptomeid. Looge oma lapsele hea magamamineku aeg, minnes magama ja ärgates iga päev samal kellaajal.
Vältige enne magamaminekut arvutiga mängimist või teleri vaatamist, sest see võib häirida tema puhkeaega.
3. Rakendaddistsipliini lkpositiivne lastel
Rakendage kaastundlikult ranget distsipliini. Saate seda teha, premeerides oma last hea käitumise eest ja hoides ära negatiivse käitumise, mis väljub kontrolli alt.
Ärge öelge lihtsalt aitäh, kui ta teid aitab, vaid mainige ka pingutusi, mida ta teeb. Näiteks "Aitäh, et aitasite emal nõusid pesta." Nii saavad lapsed teadlikuks sellest, millised tegevused on liigitatud headeks.
4. Lastega aja veetmine
Võtke iga päev aega, et lapsega lihtsalt rääkida ja tegevusi teha. Pöörake oma lapsele kogu oma tähelepanu ja kiitke tema positiivset käitumist.
Samuti saate oma lapsega aega veeta füüsiliste tegevustega, näiteks kompleksis jalutades või sportides. Kuid veenduge, et ta ei teeks magamamineku lähedal liiga pingelisi tegevusi.
5. Tervete peresuhete edendamine
Kõigi pereliikmete omavaheline suhe mängib hüperaktiivsete laste käitumise juhtimisel või muutmisel suurt rolli. Tugevate sidemetega paaridel on sageli lihtsam lapsevanemaks olemise väljakutsetele vastu astuda.
Püüdke luua oma lapsega tervislikku suhtlemist. Kui ta palub teil rääkida, vastake rahulikult ja kannatlikult.
Kuidas ületada hüperaktiivsete laste õpiraskusi
Hüperaktiivsetel lastel on klassis rohkem keskendumis- ja kohanemisraskusi kui nende eakaaslastel. See seisund võib negatiivselt mõjutada nende akadeemilist arengut ja enesekindlust.
Sellegipoolest on mõned näpunäited, mida saate oma lapse akadeemilise arengu soodustamiseks teha, sealhulgas:
- Teavitage kooli lapse erivajadustest, et õpetaja saaks määrata sobiva õppemeetodi.
- Püüdke alati arutada õpetajaga, kes lapsi koolis õpetab.
- Aidake oma last kodutööde või muude kooliprojektide tegemisel.
- Aidake lastel arendada nende tugevaid külgi ja enesekindlust. Abistage last esemetega, mida ta vajab tema ande toetamiseks.
- Saatke lapsed erivajadustega koolidesse, et aidata hüperaktiivsetel lastel õpiraskustest üle saada.
Peale selle võite ka kaaluda koduõpe ADHD lastele. See õppemeetod rõhutab põhilisi asju, mis võivad toetada hüperaktiivsete laste kasvu ja arengut, nagu rutiinide loomine, ärevuse juhtimine ja suhtlemise parandamine.
Kodukool Muidugi võib see anda teile rohkem aega oma lapsega koosolemiseks ning aidata tal arendada oma huvisid, andeid ja enesekindlust.
Hüperaktiivsete laste kasvamiseks ja arenguks on väga oluline vanemate, õpetajate ja neid ümbritsevate inimeste täielik toetus. Viige teda regulaarselt arsti juurde, et tema edenemist kontrollida. Konkreetse koolituse või juhendamise pakkumiseks võite kasutada ka professionaalse terapeudi abi.