Meeste ja naiste orgasmil on vähe erinevusi. Seksuaalvahekorda saab tõepoolest nautida ilma orgasmita, kuid orgasmiprobleem nii meestel kui naistel võib mõnikord olla piisavalt suur probleem. See võib isegi häirida harmoonilist suhet partneriga.
Orgasm on nauding, mis tekib siis, kui keegi seksib oma partneriga. Lisaks seksile võib orgasmi saavutada ka siis, kui keegi masturbeerib või masturbeerib. Naudingu tekkimist orgasmi ajal põhjustavad paljud asjad, sealhulgas endorfiinide tootmine.
Meeste ja naiste kogetud orgasmid ei ole samad nii märkide kui ka selle poolest, kuidas stimuleerida orgasmini jõudmiseks.
Erinevused meeste ja naiste orgasmides
Orgasmi saavutamisel on meeste ja naiste hingamine üldiselt kiirem ja tugevam ning süda lööb kiiremini. Sellegipoolest on meeste ja naiste orgasmide vahel mõned põhilised erinevused, mida peate teadma, nimelt:
Oorgasm meestel
Meeste orgasmiperiood algab vahetult enne sperma väljumist kuni sperma väljumiseni. Kuid mõnikord võivad mõned mehed saada orgasmi ilma ejakulatsioonita. Üldiselt on orgasmi protsess mehe kehas järgmine:
1. Kirgede staadium seksuaalne (erutus)
Kui mees saab füüsiliselt või psühholoogiliselt seksuaalset või erootilist stimulatsiooni, muutub tema peenis jäigaks või tekib erektsioon. Selle põhjuseks on verevool, mis täidab peenise võlli. Lisaks tõmmatakse kehale lähemale ka munandikott ehk munandid ja munandid.
2. Ettevalmistav etapp/mägismaa (platoo)
Selles staadiumis hakkab vaagen pingul olema, millega kaasnevad üha enam pinges olevad peeniselihased. Samuti suureneb vererõhk, südame löögisagedus ja hingamissagedus. See etapp võib kesta 30 sekundist 2 minutini ja algab selge eritise või ejakulatsioonieelse vedelikuga peenisest.
3. Orgasm ja ejakulatsioon
Meeste orgasm tekib siis, kui peenise, päraku ja perineaallihaste lihased tõmbuvad tugevasti kokku, mis surub sperma ja sperma läbi peenise välja. Sperma sisaldava sperma vabastamise protsessi nimetatakse ejakulatsiooniks. Sperma ja sperma toodetakse meeste suguelundites, nimelt munandites, eesnäärmes ja seemnepõiekestes.
4. Resolutsioon
Seda viimast etappi iseloomustab peenise ja munandite kahanemine nende esialgse suuruseni. Ka tema hingeldus ja pulss, mis oli olnud kiire, vaibusid aeglaselt. Ka mehed tunnevad end pärast orgasmi saavutamist tavaliselt lõdvestunult ja unisena.
Selles etapis on ka refraktaarne faas, mis on taastumisfaas, mille käigus mees ei saa mõnda aega uuesti erektsiooni saavutada. See tulekindel periood varieerub ja kestab tavaliselt vanematel meestel kauem.
Orgasm naistel
Siin on mõned naiste orgasmi märgid, mida saate etappide põhjal teada:
1. Kirgede staadium seksuaalne (erutus)
Kui naise seksuaalne erutus tõuseb, laienevad tupe veresooned ja suureneb verevool selles piirkonnas. Selle seisundi tõttu hakkab naise tupp tootma loomulikku tupe määrdevedelikku, nii et tupp on peenisesse tungimise hõlbustamiseks märg.
Lisaks võivad rinnad tunduda pingul ja rinnanibud tunduvad puudutuse suhtes tundlikumad.
2. Ettevalmistav faas või faas platoo
Kui tupp hakkab seksuaalse stimulatsiooni tõttu märjaks saama, muutub ka kliitor väga tundlikuks. Selles staadiumis hakkab naise keha lihaspinge suurenema ja võib mõnikord põhjustada spasme jalgadest, näost kuni käteni ja panna naise oigama.
3. Orgasm
Naised kogevad intensiivseid või rahutuid aistinguid, mis tekitavad naudingut. Orgasmid võivad põhjustada ka lihaste kokkutõmbeid alaseljas ja vaagnas. Lisaks võivad mõned naised orgasmi ajal tupest vedelikku väljutada (pritsides).
4. Resolutsioon
Erinevalt meestest võivad naised lühikese aja jooksul või mõne järgmise minuti jooksul tunda rohkem kui 1 orgasmi. See faas erineb meestest, kellel on tavaliselt raske orgasmi saavutada lühikese aja jooksul pärast eelmist orgasmi.
Paljudel noortel naistel on aga harva või mitte kunagi rohkem kui üks orgasm. Põhjus on selles, et seksi või masturbeerimise ajal on vaja uurimist ja piisavat stimuleerimist. Aja jooksul, kui sa seda õpid ja tahad, võivad naised kogeda orgasmi rohkem kui üks kord.
Orgasmi saavutamise raskuste põhjused
Mõnel naisel on raske orgasmi saavutada, samas kui teistel on seda kergem saavutada masturbeerimisega, kuid raske läbi seksuaalse tungimise.
Orgasmi saavutamise raskusi võivad põhjustada paljud asjad, sealhulgas:
- Puuduvad teadmised või teave selle kohta, kuidas saavutada orgasmi või mugavat vahekorda
- Näiteks ei saa piisavalt stimulatsiooni eelmäng Liiga lühike
- Psühholoogilised probleemid, nagu tõsine stress või depressioon
- Teatud haigused, nagu diabeet ja kilpnäärme häired
- Ravimite, nt antidepressantide, kõrvaltoimed
- Väsimus
- Menopaus
- Suitsetamisharjumused või alkohoolsete jookide tarbimine
Mitte ainult naistel, vaid ka meestel võib olla probleeme orgasmi saavutamisega. Üldiselt on selle põhjuseks psühholoogilised tegurid, nagu stress või depressioon, ravimite kõrvaltoimed, hormonaalsed häired või teatud haigused.
Meeste ja naiste koos orgasmi saavutamiseks on seksuaalvahekorra ajal vaja lähedast suhet või intiimsust.
Lisaks saavad mehed ja naised orgasmini jõudmiseks proovida ka mitmeid viise seksuaalse erutuse suurendamiseks, näiteks üksteist masseerides, koos vannis käies, silitades ja kallistades, soojenduseks oraalseksi proovides.
Kui aga teil või teie partneril on endiselt raskusi seksuaalvahekorra ajal orgasmi saavutamisega, ärge kartke konsulteerida psühholoogi või psühhiaatriga, et saaksite orgasmi saavutamiseks õigeid näpunäiteid või soovitusi.