Kui teie kõht on punnis, kuid ei saa makku kogunenud gaasidest lahti, võib see olla märk sellest, et teil on probleeme peeretamisega. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad ja ravi kohandatakse vastavalt põhjusele.
Gaasi väljutamine on normaalne bioloogiline protsess, mis toimub inimestel iga päev. Tavalistes tingimustes võib inimene gaasist väljuda või peeretada kuni umbes 10 korda päevas.
Farting tekib seetõttu, et seedetrakt peab allaneelatud õhu välja tõrjuma, kui inimene sööb või joob. Lisaks on farting kasulik ka teatud toitude või jookide seedimisel jämesoole bakterite tekitatud gaaside eemaldamiseks.
Raskete fartside põhjused
Järgmised on mõned raskete peerude põhjused, mis võivad olla tüütud:
1. Punnis kõht
Kõhupuhitus tekib tavaliselt gaaside kogunemise tõttu seedetraktis ja seda on raske väljutada. Kõhupuhitus tekib tavaliselt siis, kui sööte liiga palju, liiga kiiresti või rasvast toitu.
2. Kõhukinnisus
Ebatervislik ja kiudainevaene toitumine võib vallandada kõhukinnisuse või -kinnisuse. Kõhukinnisus on seisund, mille korral on regulaarne roojamine raske, tavaliselt harvem kui 3 korda nädalas või üldse mitte. Kõhukinnisus on üks levinumaid peeretamise raskuste põhjuseid.
3. Soolesulgus
Soolestiku seedetrakti obstruktsiooni või ummistuse põhjuseks võib olla kõva väljaheide, allaneelatud võõrkehad, kasvajad või vähk.
Soolesulgus võib põhjustada inimesel raskusi peeretamisega, millega kaasnevad mitmed muud sümptomid, nagu isutus, kõhupuhitus, kõhukrambid või -valu, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus või kõhukinnisus.
4. Apenditsiit
Apenditsiit või pimesoolepõletik võib samuti põhjustada raskusi fartinguga. Selle põhjuseks on pimesoole ummistus, mistõttu pimesool muutub põletikuliseks ja paistes. Lisaks võib pimesoolepõletik tekkida ka seetõttu, et pimesool on nakatunud.
Raskete fartside käsitlemine
Kuidas raske peeruga toime tulla, tuleb kohandada selle põhjusega. Kuid üldiselt saab raskete peerudega hakkama ka kodus, nimelt tervislikku toitumist järgides.
Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on soovitatav järgida tervislikku toitumist, suurendades kiudainete, näiteks puu- ja köögiviljade tarbimist. Vältige aga toite, mis võivad gaase tekitada, nagu leib, teraviljad, pasta või teatud köögiviljad ja puuviljad, nagu brokkoli, spargel, sibul, kapsas, õunad ja pirnid.
Seda seetõttu, et nende toitude tarbimine võib panna seedetrakti rohkem gaase tootma, nii et teie kõht on punnis ja haige.
Kui peeretamise raskus ei parane, tuleks ka arstiga nõu pidada. Peeremise raskuse põhjuse väljaselgitamiseks võib arst läbi viia arstliku läbivaatuse. Kui põhjus on teada, annab arst teile ravimeid, mis aitavad teil kergemini peerustada.