Peavalu paremal, mis kiirgab kaela, ei põhjusta mitte ainult juurdeebamugavan, kuid see võib olla ka märk teatud terviseprobleemidest. Eriti kui selle kaebusega kaasnevad muud sümptomid, nagu kõrge palavik, iiveldus, oksendamine või kehaliigutuste koordinatsiooni kaotus.
Peavalu on valu, mis ilmneb kõikjal peas. See väga levinud kaebus võib kesta lühikest aega või kesta mitu päeva. Tekkiv valu võib tekkida ka äkki või aeglaselt.
Mõnel juhul ilmneb peavalu ainult ühel pool pead. Näiteks võib teil tekkida peavalu paremale kaelale. Selle seisundi vallandavad tavaliselt pingepeavalu, kuid seda võivad vallandada ka muud haigused.
Peavalude põhjused paremal pool kaela
Mõned meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada peavalu kuni kaelani, on järgmised:
1. Pingepeavalu
Pingepeavalu (pingepeavalu) on levinud peavalu tüüp ja seda peetakse sageli tavaliseks peavaluks.
Patsiendid tunnevad tavaliselt peavalu ühel või mõlemal pool pead, kaelalihased pinguldavad ja survet silmade taga. Pingepeavalu võib kesta minuteid, tunde või isegi päevi.
Pingepeavalu tavalisteks sümptomiteks on kerge kuni mõõdukas valu ühel pool pead, raskused puhata, kerge väsimus ja keskendumisraskused.
2. Krooniline migreen
Seda tüüpi migreen esineb tavaliselt inimestel, kellel on anamneesis korduv migreen. Kroonilist migreeni iseloomustab peavalu ühel või mõlemal pool pead ja pulseeriv valutunne, mille valu intensiivsus on mõõdukas kuni tugev.
Migreeni alguses võivad teil tekkida sellised sümptomid nagu väsimus, sagedane haigutamine, valgustundlikkus, söögiisu vähenemine, ärrituvus ja kange kael. Siis ühe kuni kahe päeva pärast, siis on tunda migreeni peavalu.
Kui teie migreenipeavalu on jõudnud kroonilisse staadiumisse, võib ilmnev peavalu levida kaelale.
3. Peavalu klaster
Peavalu klaster võib esineda korduvalt teatud aja jooksul või järgida teatud mustrit. Peavalu klaster See esineb sagedamini meestel ja ilmneb tavaliselt noores täiskasvanueas.
Seda seisundit iseloomustab valu silmade ümber, mis kiirgub kaela, pähe, õlgadele või näole. Teine sümptom on ühe silma punetus, millega kaasnevad vesised silmad sellel küljel, kus peavalu esineb.
4. Meningiit (raju limaskesta põletik)
Teine haigus, mis võib põhjustada peavalu kaelale, on meningiit ehk aju limaskesta põletik. Meningiit on aju- ja seljaaju ümbritseva ajukelme (kaitsemembraanide) infektsioon. Selle nakkuse põhjuseks võivad olla viirused, bakterid või seened.
Meningiidil on tüüpilised sümptomid, nagu tugev peavalu, äkitselt ilmnev kõrge palavik, nõrkus, teadvusekaotus ja kaela jäikus. Bakteriaalsete ja seennakkuste põhjustatud meningiit on tõsine seisund, mis nõuab viivitamatut arstiabi.
5. Peavigastus
Peavigastused võivad olla ka üheks kaelani ulatuva peavalu vallandajaks. Peavigastusi võib põhjustada tugev löök või teatud esemete löök pähe.
Lisaks võivad rasked peavigastused mõjutada aju osi, kui need on põhjustatud koljust läbi tungida võivast objektist, näiteks kuulist. Ajukahjustusest põhjustatud füüsilisteks sümptomiteks on mitmeminutiline teadvusekaotus, peavalud, iiveldus ja oksendamine ning kehaliigutuste koordinatsiooni kaotus.
Kuigi sellest seisundist tulenevad kognitiivsed või vaimsed sümptomid on mälu- või keskendumisraskused, meeleolu kõikumine ning sageli ärevus ja depressioon.
6. Ajukasvaja
Peavalud paremale kaelale võivad olla põhjustatud ka ajukasvajast. Ajukasvaja on ebanormaalsete rakkude kasv ajus või selle ümber. Kasvaja sümptomid on väga erinevad, kuna neid mõjutavad tavaliselt kasvaja suurus, tüüp, asukoht ja kasv.
7. Humicrania continua
Seda tüüpi peavalu on haruldane. Peamine sümptom on püsiv peavalu ühel pool pea. Humicrania continua tavaliselt kaasnevad muud sümptomid, nagu silmapunetus valutaval küljel, ninakinnisus ja rippuvad silmalaugud.
Mõnel juhul sümptomid humicrania continua hakkab ilmnema siis, kui patsient on tundnud survet kaela ümber.
Kuidas ületada peavalu paremale kaelale
Mõnikord on ootamatult tekkivat parempoolset peavalu raske ennetada, eriti kui põhjus pole täpselt teada. Kuid ühepoolse peavalu sümptomite leevendamiseks saate siiski teha järgmisi asju:
1. Maandada stressi
Hallake oma stressi hästi. Stressi leevendamiseks on erinevaid viise ja üks neist on mediteerimine.
2. Maga piisavalt
Veenduge, et magate piisavalt, mis on umbes 7-8 tundi. Piisava une korral saab peavalu vältida ja keha tunneb end vormistunumana.
3. Joo rohkem vett
Veenduge, et teie keha saaks piisavalt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni. Kuna dehüdratsioon võib olla peavalude vallandaja.
4. Piira alkoholi ja kofeiini tarbimist
Soovitatav on hakata piirama alkohoolsete jookide ja kofeiini tarbimist, sest need kaks ainet võivad vallandada peavalu.
5. Treeni regulaarselt
Regulaarne treenimine võib vähendada peavalu põhjustavat stressi ja muuta keha vormistavaks. Soovitatav on treenida vähemalt 3 korda nädalas, kestusega umbes 30 minutit.
6. Söö regulaarselt
Vältige toidukordade vahelejätmist, kuna see võib põhjustada peavalu. Lisaks tarbi puu- ja juurvilju, sest mõlemad on rikkad organismile vajalike oluliste toitainete poolest.
See on kaelapiirkonna peavalu põhjus, mida peate teadma. Kui tunnete peavalu, proovige seda leevendada ülalnimetatud nippidega. Kui see ei parane ja sellega kaasnevad muud sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole, et saada õige uurimine ja ravi.