Iga vanem peab teadma beebi ideaalkaalu, sest beebi kaal on üks mõõdupuu, kui hästi ta kasvab ja areneb. Seetõttu tehkem kindlaks lapse ideaalne kaal tema esimesel eluaastal.
Iga laps sünnib erineva kaaluga, kuid normaalne on 2,5–4 kg. Esimestel päevadel pärast sündi kaotab laps kaalu. 10. päeval taastub lapse kaal tavaliselt samale tasemele kui sündimisel või isegi rohkem.
Selle kasvu jälgimiseks tuleb lapse kaalu regulaarselt kaaluda ja registreerida. Selle salvestuse saab teha emade ja laste tervise raamatusse, mis on tavaliselt saadaval Puskesmas.
Beebi ideaalne kaal 1–3 kuud
Esimestel kuudel pärast sündi toimub lapse kasv nii kiiresti. Kui laps on 3-kuune, on poisi keskmine ideaalkaal 5–7,9 kg pikkusega 60–65 cm. Tüdrukute jaoks on ideaalne kaal 4,6–7,4 kg ja kehapikkus 55–63 cm.
Kehakaalu ja pikkuse kasvu selles vanuses mõjutab kõige enam laste toitainete tarbimine. 3 kuu vanuselt vajavad imikud rinnapiima toitmist vähemalt 8 korda päevas või piimasegu 4 korda päevas. Ideaalne annus üheks söötmiseks on 180–200 ml.
Imikute toitumise piisavust võib näha imikute roojamisharjumustest (BAB). Tavaliselt roojavad imikud 1-2 korda päevas. 1-2 päeva mitte roojamine on aga ikkagi normaalne, kui väljaheide pole liiga kõva.
Beebi ideaalne kaal 4-6 kuud
Ka 4-6 kuu vanuste imikute kasv ja areng on üsna kiire. 6 kuu vanuselt on poisi ideaalne kaal 6,4–9,7 kg kehapikkusega umbes 63–71 cm. Tüdrukute jaoks on ideaalne kaal 5,8–9,2 kg ja kehapikkus 61–70 cm.
Kaalu ja pikkuse suurenemist selles vanuses mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas:
1. Rinnapiima tarbimine
6 kuu vanuselt võib imikutele rinnapiima anda iga 3-4 tunni järel, kuni nad saavad kõhu täis. Kui toidate pudelit, andke seda 6 korda päevas kiirusega umbes 125 ml. Imikutele, kellele antakse piimasegu, andke seda 6 korda päevas umbes 180-250 ml annuses.
2. MPASI sissevõtmine
6 kuu vanuseks saades võib imikutele anda täiendtoitu (MPASI). Sisestage MPASI aeglaselt väikeste portsjonite ja pehmeima tekstuuriga. Kui olete sellega harjunud, võite anda täiendavat toitu 3 korda päevas.
Ideaalkaalus 7-12 kuune beebi
12 kuu vanuselt suureneb lapse kaal tavaliselt kuni 3 korda tema sünnikaalust. Poistel võib ideaalkaal ulatuda 7,8–11,8 kg ja pikkusega 71–80 cm. Tüdrukute ideaalne kaal on vahemikus 7,1–11,3 kg pikkusega 69–79 cm.
Kaalutõusu ja imikute arengut selles vanuses mõjutavad:
1. Piima tarbimine
12 kuu vanuselt võib lastele lisaks rinnapiimale tutvustada ka täispiima või lehmapiima. Imikutele, kes tarbivad piimasegu, võib vaheldumisi anda ka täispiima või lehmapiima. Andke lapsele piima koguni 2-3 korda päevas umbes 250 ml annusega.
2. Täiendav toit
12 kuu vanuseks saades saavad imikud juba süüa erinevat tüüpi toite. Hoia aga silma peal toidu toiteväärtusel ja ka söödava toidu tekstuuril, et vältida lapse lämbumist. Ideaalne toitumiskava 1-aastastele lastele on 3 põhitoidukorda koos 2 tervisliku vahepalaga.
Iga beebi kasvukiirus võib tõepoolest erineda, kuid kui teie lapse kaal on ideaalsest kaaluvahemikust väiksem või suurem, peaksite konsulteerima arstiga. Arst annab nõu toitumise ja toitumise parandamise kohta, mida saab teha lapse ideaalkaalu saavutamiseks.