Enamiku paaride jaoks muutub armatsemine lõpurutiiniks, mida tehakse enne õhtul magamaminekut. Lisaks füüsilisele naudingule ja naudingule võib seks enne magamaminekut tuua ka palju kasu tervisele, sa tead.
Seksuaalvahekorda saab tegelikult teha igal ajal, olenevalt iga partneri mugavusest. Uuringu kohaselt eelistavad paarid armatseda öösel, mis on kella 22-2 paiku öösel.
Pärast seda võivad mõned paarid seksimist jätkata ka hommikuti.
Seksi eelised enne magamaminekut
Õhtune vaba aeg enne magamaminekut on üks põhjusi, miks paljud paarid otsustavad enne magamaminekut armatseda. See vaba aeg enne magamaminekut võib olla ka hetk intiimsete ja sügavate vestluste pidamiseks oma partneri või partneriga padjajutt.
Enne magamaminekut seksimisel on palju eeliseid, mida teie ja teie partner tunnete, nimelt:
1. Teeb une paremaks
Kvaliteetse une saamiseks võite seksida õhtul enne magamaminekut. Armatsedes vallandab keha hormooni oksütotsiini ehk armastushormooni. See hormoon võib põhjustada rahu-, mugavus- ja lõõgastustunnet, nii et teie ja teie partner saate rahulikult magada.
Lisaks vabastab keha orgasmi ajal hormooni prolaktiini, mis võib muuta teid lõdvestunud ja uniseks. Mitmed uuringud kinnitavad ka, et seks enne magamaminekut võib aidata unetusest üle saada.
2. Suhete ja kiindumuse tugevdamine partneritega
Armatsemisel eralduv hormoon oksütotsiin võib lisaks mugavus- ja lõõgastustunde andmisele põhjustada õnnetunnet ja soodustada kiindumust.
Seetõttu ärge imestage, kui seks võib suurendada ja suurendada armastuse ja kiindumuse tunnet ning tugevdada emotsionaalset sidet teie ja teie partneri vahel.
3. Ärevuse ja stressi ületamine
Töösurve või kogetavad probleemid võivad põhjustada stressi või isegi ärevust. Selle ületamiseks võite seksida enne magamaminekut, sa tead.
Puudutused ja kallistused armatsemise ajal võivad teie tuju paremaks muuta, nii et ärevusest ja stressist saab üle. Lisaks võivad tundeid tekitada ka intiimsuhted toetus emotsionaalne ja mitte üksildane, nii et see suudab stressiga kergemini toime tulla.
4. Suurenda homme tootlikkust ja energiat
Hea uni ja paranenud tuju pärast armatsemist enne magamaminekut võivad teid ja teie partnerit homset rõõmsat tunnet vastu võtta. Selle rõõmsa tunde abil saate olla produktiivsem ja põnevil kogu päeva tegevuste läbiviimisel.
5. Hoia südame tervist
Seks enne magamaminekut või muul ajal on füüsiline tegevus, mis on samaväärne aeroobse treeninguga. Seks on kasulik ka kalorite põletamiseks.
Lisaks on mitmed uuringud näidanud, et regulaarselt seksivatel inimestel on paremini kontrollitud vererõhk, sujuvam verevool ja parem südametalitlus. Seetõttu võib enne magamaminekut seksimist kasutada südame tervise säilitamise viisina.
Õhtul enne magamaminekut seksimise eelised on väga huvitavad, eks? Kuigi see võib teid ja teie partnerit kogu päeva jooksul rahulolevana ja heas tujus tunda, tehke kindlasti turvaseksi, eks?
Lisaks ei unusta sina ja su partner alati järgimast tervislikke eluviise, nagu tasakaalustatud toitaineterikas toitumine, regulaarne treenimine ning sigarettidest ja alkohoolsetest jookidest eemale hoidmine, et teie tervis ja seksuaalelu säiliksid.
Kui teil on endiselt küsimusi seksi kohta enne magamaminekut või probleeme seksuaalvõimega, küsige kindlasti oma arstilt.