Veresuhkru tase on suhkru või glükoosi kogus veres. Kuigi pidevalt muutub, tuleb veresuhkru taset hoida normi piires, et ei tekiks häireid sisse keha sees.
Veresuhkru taset mõjutavad toidust või joogist saadav toiteväärtus, eriti süsivesikud, aga ka insuliini kogus ja organismi rakkude tundlikkus insuliini suhtes. Liiga kõrge või liiga madal veresuhkru tase avaldab tervisele negatiivset mõju nii lühi- kui ka pikas perspektiivis.
Mis juhtub, kui veresuhkur on liiga kõrge?
Veresuhkru taset peetakse liiga kõrgeks, kui see ületab 200 mg/dl. Liiga kõrge veresuhkru taseme meditsiiniline termin on hüperglükeemia.
Hüperglükeemia võib tekkida siis, kui kehas ei ole piisavalt insuliini, kõhunäärme poolt vabanevat hormooni. Insuliin levitab suhkrut verest kõikidesse keharakkudesse, et seda saaks energiaks töödelda.
Kõrge veresuhkur võib tekkida ka siis, kui keharakud ei ole insuliini suhtes tundlikud, mistõttu veresuhkur ei pääse töötlemiseks rakkudesse.
Kõrget veresuhkrut kogevad sageli diabeetikud, kes ei järgi tervislikke eluviise, näiteks ei söö liiga palju, ei tee piisavalt trenni või unustavad diabeediravimeid või insuliini võtta. Lisaks võib diabeetikute kõrge veresuhkru põhjuseks olla ka stress, infektsioon või teatud ravimite võtmine.
Ka normaalsetel inimestel, kellel ei ole diabeeti, võib tekkida hüperglükeemia, eriti kui nad on tõsiselt haiged. Liiga kõrge veresuhkru taseme tunnusteks on väsimus, väga kõrge söömine, kehakaalu langus, janutunne ja sagedane urineerimine.
Kui veresuhkru tase jõuab 350 mg/dl või rohkem, võivad ilmneda sellised sümptomid nagu tugev janu, nägemise ähmastumine, pearinglus, rahutus ja teadvusekaotus. Lisaks tundub nahk punane, kuiv ja kuum.
Kui seda kohe ei ravita, võib liiga kõrge veresuhkru tase põhjustada diabeetilise ketoatsidoosi või hüperosmolaarse hüperglükeemia sündroomi, mis võib lõppeda surmaga.
Lisaks võib pikaajaline kõrge veresuhkru tase ilma ravita suurendada hammaste ja igemepõletike, nahaprobleemide, osteoporoosi, neerupuudulikkuse, närvikahjustuste, pimedaks jäämise ja südame-veresoonkonna haiguste (südame ja veresoonte) riski.
Mis juhtub, kui veresuhkur on liiga madal?
Veresuhkur on liiga madal või tekib hüpoglükeemia, kui veresuhkru tase on alla 70 mg/dl. Seda seisundit esineb sageli ka diabeetikutel, mis on nende võetavate diabeediravimite kõrvalmõju. Diabeedivastased ravimid, eriti insuliin, võivad veresuhkru taset liigselt alandada.
I tüüpi diabeediga inimestel ei ole piisavalt insuliini. Seetõttu on vaja väljastpoolt täiendavat insuliini, mis on tavaliselt süstide kujul. Kuid kui annus on liiga suur, võib insuliin veresuhkrut drastiliselt langetada.
Diabeediga inimestel võib tekkida hüpoglükeemia, kui insuliini või diabeediravimite kasutamisega ei kaasne piisavat toidutarbimist. Selle seisundi võib vallandada ka liigne treening.
Mitte ainult diabeetikud, vaid ka diabeetikud võivad kogeda hüpoglükeemiat või madalat veresuhkrut. Mõned põhjused on järgmised:
- Liiga palju alkoholi joomist.
- põevad teatud haigusi, nagu hepatiit, anorexia nervosa või kõhunäärme kasvajad.
- Teatud hormoonide puudumine.
- Näiteks teatud ravimite võtmine kiniin.
- Kogemata teiste inimeste diabeediravimite võtmine.
Kui veresuhkru tase on madal, tunneb keha end nõrgana ja jõuetuna. Teised sümptomid, mida võite kogeda, on nälg, külm higi, kahvatu nahk, südamepekslemine, kipitus suu piirkonnas, rahutus ja ärrituvus.
Kuigi sümptomid, mida kogete, kui veresuhkru tase on liiga madal (alla 40 mg/dl), on järgmised:
- Rääkige segamini
- Raske keskenduda
- Ei suuda seista ega kõndida
- Lihastõmblused
- Krambid
Kui seda haigust ei ravita, võib see põhjustada insuldi, kooma ja isegi surma.
Kontrollime teie veresuhkrut
Veresuhkru analüüse soovitatakse üldiselt teha inimestele, kellel on diabeedi sümptomid, nagu sagedane janu, sagedane urineerimine ja sagedane nälg. Lisaks võib seda testi soovitada ka inimestele, kelle perekonnas on esinenud diabeeti.
Veresuhkru taseme väljaselgitamise viis on teha vereanalüüs. See test on kasulik veresuhkru taseme jälgimiseks teie kehas, nii et see ei läheks normi piiridest välja.
Veresuhkru teste saab teha kodus glükomeetri abil. Selle uuringu jaoks võetakse vereproovid, torgates sõrmeotstesse spetsiaalse nõelaga.
Haiglas saab teha ka veresuhkru testi. Veresuhkru teste saab teha mitut tüüpi:
Tühja kõhu veresuhkru test
Enne vereproovi võtmist peate paastuma kaheksa tundi. Seda testi kasutatakse sageli prediabeedi ja diabeedi diagnoosimiseks.
Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT)
Selles testis antakse teile teatud kogus glükoosi ja kaks tundi hiljem kontrollitakse teie veresuhkru taset.
Hemoglobiin A1c (HbA1c) või glükohemoglobiini test
See test tehakse veresuhkru taseme määramiseks punastes verelibledes. HbA1c testi tulemused võivad anda teavet teie suhkru taseme kohta viimase 2–3 kuu jooksul.
See test hõlbustab vajadusel diabeediravimite annust ja tüüpi kohandamist. Selle testi tegemiseks ei pea te läbima erilisi ettevalmistusi.
Veresuhkru test millal
Seda testi saab teha igal ajal ja see ei vaja erilist ettevalmistust. Regulaarseid veresuhkru teste ei saa aga kasutada diabeedi diagnoosimiseks.
Seda uuringut kasutatakse ainult suhkruhaigete veresuhkru kõikumiste jälgimiseks või teatud haigusseisunditega (nt nõrkus või minestamine) patsientide veresuhkru taseme vaatamiseks.
Kui teie veresuhkru testi tulemused on kõrged, ei tähenda see tingimata, et teil on diabeet. Võib juhtuda, et see seisund on äsja tarbitud toidu või joogi mõju.
Kui teie veresuhkru testi tulemused näitavad madalat taset, kuid te ei tunne nõrkust ega peapööritust, võib olla viga testimisseadmes või -tehnikas. Seetõttu peate selle uuringu tulemusi uuesti oma arstiga arutama.
Soovitatav on kõigepealt konsulteerida oma arstiga, millised testid teile sobivad. Küsige oma arstilt ka testiga seotud riskide või muude asjade kohta.
Mis on siis normaalne veresuhkru tase?
Normaalne veresuhkru tase ei ole alati sama, olenevalt analüüsi tegemise ajast, pärast või enne söömist. Järgmised on normaalse veresuhkru taseme piirangud, kuid neil on erinevad standardid.
Veresuhkru test pärast söömist
Kui veresuhkru test tehakse kaks tundi pärast söömist, on normaalne veresuhkru tase alla 140 mg/dl ehk 7,8 mmol/l. See piirang kehtib alla 50-aastastele isikutele.
50–60-aastastel inimestel on normaalne tase alla 150 mg/dl või 8,3 mmol/l. 60-aastastel ja vanematel inimestel on normaalne veresuhkru tase 160 mg/dl ehk 8,9 mmol/l.
Veresuhkru test pärast paastumist
Kui veresuhkru test tehakse pärast tühja kõhuga, peaks normaalne veresuhkru tase olema väiksem või võrdne 100 mg/dl või 5,6 mmol/l.
Juhuslik veresuhkru test
Kui veresuhkru test on tehtud juhuslikult (ajaline veresuhkru test), siis tulemusi võrrelda ei saa, olenevalt sellest, millal test tehti ja mida enne testi tarbiti.
Üldjuhul on normaalne veresuhkru tase 80-120 mg/dl ehk 4,4-6,6 mmol/L, kui test tehakse enne söömist või pärast ärkamist. Samal ajal, kui test tehakse enne magamaminekut, on normaalpiir 100–140 mg/dl või 5,5–7,7 mmol/l.
Hemoglobiini test veresuhkru määramiseks
Veresuhkru (HbA1c) hemoglobiini testis on normaalne tase alla või umbes 7 protsenti.
Kuid peate meeles pidama, et iga labori kasutatavad piirangud võivad olenevalt kasutatavast seadmest olla erinevad. Seega kasutage veresuhkrut kontrolliva labori antud võrdlusaluseid.
Lisaks pane kindlasti kirja ka testi kuupäev ja tulemused, samuti see, mida tarbisid ja tegevused, mida enne testi sooritamist tegid.
Normaalsed veresuhkru näitajad ei näita alati, et teil ei ole diabeediriski. Et olla kindel, soovitatakse teil siiski oma arstiga oma veresuhkru testi tulemusi konsulteerida, eriti kui teil on diabeedi sümptomid või teil on oht diabeedi tekkeks.
Veresuhkru kontrolli tuleks teha targalt ja vastavalt vajadustele. Kontrollige vastavalt arsti nõuandele veresuhkrut ja järgige tervislikke eluviise, et vältida kõrge või madala veresuhkru taseme halbu tagajärgi.