Loomulikult, keha toodab glükoosamiini jaoks säilitada liigeste tervist luu. Samas tootmine glükoosamiin võib vanusega väheneda. Praegu on kunstlikku glükoosamiini leitud toidulisandite kujul. Tootjad väidavad, et glükoosamiini toidulisandid võivad ravida artriiti (artriiti). On see õige?
Toidulisandites leiduv glükoosamiin on valmistatud karpidest või terade bakteriaalsest käärimisest. Enne glükoosamiini toidulisandite tõhususe arutamist käsitleme esmalt artriiti.
Artriidi ravi glükoosamiiniga
Artriit on seisund, mis võib põhjustada põletikku ja valu liigestes. See seisund jaguneb kaheks, nimelt osteoartriit ja reumatoidartriit.
- Osteoartriit (OA)Osteoortroos tekib siis, kui liigeseid pehmendav kõhr laguneb. See võib põhjustada valu ja jäikust, muutes liikumise raskemaks kui tavaliselt. See seisund esineb tavaliselt käte, põlvede, selgroo või puusade liigestes.
- Reumatoidartriit (RA)Reumatoidartriit erineb OA-st. RA on autoimmuunhaigus, mis võib rünnata mis tahes keha liigest. Haigus võib mõjutada isegi teisi organeid, nagu silmad, maks või kopsud. RA võib muuta liigesed valulikuks, paistetuks, jäigaks ja kaotada oma funktsiooni.
Tegelikult arutatakse endiselt glükoosamiini tõhususe üle artriidist ülesaamisel. Sest on inimesi, kes tunnevad kasu, kuid on ka vastupidist.
Siiski võite proovida seda toidulisandit, kui teil on OA. Mõnede uuringute kohaselt võib glükoosamiin olla võimeline ravima kergeid kuni mõõdukaid OA probleeme. Väidetavalt aitab selle toidulisandi võtmine kahe või kolme kuu jooksul leevendada artriidi sümptomeid.
Kui teie seisund pärast selle toidulisandi võtmist paraneb, võite selle võtmist jätkata. Kuid kui paranemist ei toimu, lõpetage selle kasutamine ja konsulteerige arstiga.
RA-ga inimeste puhul ei ole seni tehtud uuringuid, mis kinnitaksid, et glükoosamiini toidulisandid võivad sellest seisundist üle saada. Glükoosamiinilisandite efektiivsuse määramiseks RA ravis on vaja täiendavaid uuringuid.
Hoiatus sEnne glükoosamiini võtmist
Tervetel täiskasvanutel on glükoosamiini toidulisandid lühiajaliselt ohutud. Veenduge, et võtate glükoosamiini vastavalt toote pakendil märgitud annusele või vastavalt arsti soovitustele. Sellest hoolimata võivad pärast glükoosamiini võtmist tekkida kõrvaltoimed, nagu kõhuvalu, peavalu, unisus või kõrvetised.
Mõned inimesed peaksid enne selle toidulisandi võtmist olema ettevaatlikud või konsulteerima arstiga. Näiteks need, kellel on karpide vastu allergia. Karpidest saadud glükoosamiini tarbimine võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
Inimestel, kellel on kõrge vererõhk, diabeet, neeruhaigus, veritsushäired, südamehaigused, samuti rasedatel ja imetavatel emadel soovitatakse glükoosamiini toidulisandite võtmise soovil arstiga nõu pidada.