Gurah on traditsiooniline ravimeetod, mille käigus kasutatakse srigunggu vedeliku segu, mida tilgutatakse läbi nina eesmärgiga eemaldada lima. Vähe sellest, arvatakse, et gurah-ravi ravib ka siinuse häireid.
Vastavalt Indoneesia Vabariigi tervishoiuministri määrusele nr 1076/Menkes/SK/VII/2003 traditsioonilise meditsiini rakendamise kohta on gurah klassifitseeritud traditsioonilise taimse ravimina. Gurah on võrdsustatud ravimtaimede, ravitsejate, shinshe'ga, homöopaatia, aroomiterapeutja teised traditsioonilised ravitsejad, kes kasutavad sarnaseid meetodeid.
Gurah toimimise mõistmine
Nagu ülalpool mainitud, on gurah ravimise peamine koostisosa srigunggu või senggugu taim. Ladinakeelse nimega õistaim Clerodendrum serratum Seda tuntakse tõepoolest ravimtaimena, mis väidetavalt suudab ravida valu, põletikku, reumat, hingamishäireid ja palavikku.
Töötlemisel purustatakse srigunggu puu juured vahu saamiseks, seejärel filtreeritakse, kuni saadakse selge vedelik. See vedelik lisatakse seejärel keedetud veega, et saada gurah keedus. Joogi tilgutavad gurah’ praktikud patsiendi ninna. Patsient peab magama ka kõhuli, et suust ja ninast eralduv lima kergesti välja tuleks.
Gurah-praktikuid saadab tavaliselt massöör, kes masseerib patsienti nii lõõgastumiseks kui ka ninavalu leevendamiseks gurah-protseduuri ajal, mis võib kesta kuni kaks tundi.
Gurah-ravi läbivaatamine siinusehäirete ravis
See, kas gurah on siinuse häirete ravimisel tõhus või mitte, on tegelikult veel pikk arutelu. Siiani vajab gurah efektiivsus veel täiendavaid uuringuid. Kuid uuring näitas, et gurah osutus tõhusaks kroonilise riniidi ravis.
Uuring selgitab gurah'i mõju kroonilise riniidi sümptomitele, mis võib vähendada erinevaid sümptomeid, nagu lima ja aevastamise sageduse vähendamine, samuti kaebusi ninakinnisuse kohta.
Kuid teatud tingimustel võib gurah põhjustada tüsistusi, nagu keskkõrvapõletik, ja hingamisteede põletikke, nagu raske äge rinosinusiit, äge tonsillofarüngiit ja äge peritonsilliit.
Tegelikult on lisaks gurah-ravile veel mitmeid viise, mida saate teha põskkoopaprobleemidest tingitud ebamugavustunde leevendamiseks. Need on järgmised:
- Kuuma auru sissehingamine, mis aitab vähendada ninaõõne turset ja ummistust.
- Pange näole soe märg rätik.
- Niisuti kasutamine (niisutaja) ja ärge unustage seda regulaarselt puhastada.
- Puhastage lima ja hoidke ninakõrvalurged soolase veega niisked.
- Jooge palju vett, et aidata lima vedeldada ja vähendada siinuste ummistust.
- Piisavalt puhata.
- Vähendage alkohoolsete jookide tarbimist, sest see võib süvendada põletikku põhjustavaid ninakõrvalurgeid
- Ärge kasutage narkootikume hooletult, sest need võivad süvendada siinuse sümptomeid.
Kui põsekoopaprobleemide ravimiseks on tehtud erinevaid viise, kuid sümptomid ei taandu kauemaks kui paar päeva, on soovitatav pöörduda arsti poole. Mida varem ravi läbi viiakse, seda kiiremini paraneb põsekoopaprobleem tüsistusi põhjustamata.