Halb hingeõhk võib tekitada inimeses teise inimesega rääkides ebakindla tunde. Halb hingeõhk võib olla ka märk hammaste ja igemete terviseprobleemidest. Sel põhjusel tuleb selle seisundi vältimiseks hoida suu tervist.
Halb hingeõhk, mis tundub tüütu, võib olla põhjustatud erinevatest teguritest. Alustades tarbitud toidu mõjust, ebatervisliku eluviisi rakendamisest kuni erinevate põdetud haiguste tagajärgedeni.
Halva hingeõhu märkide äratundmine
Lisaks rääkimisel tekkivale halvale lõhnale on mõned halva hingeõhu tunnused, millele peaksite tähelepanu pöörama. Nende nähtude hulka võivad kuuluda suukuivus, halb maitse suus või hapu maitse suus. Samuti on tunda, et keele ülaosas tekib tükk.
Üldiselt võib halb hingeõhk tekkida suus oleva toidujäägi tõttu, mis põhjustab halba hingeõhku põhjustavate bakterite tekkimist hammaste, igemete ja keele vahele.
Lisaks on mitmeid suu- ja hambahaigusi, mis võivad põhjustada halba hingeõhku. Nagu igemehaigused, suu seeninfektsioonid, hambakaaries (aukud) ja suukuivus.
Suuvee eelised ja tüübid
Pärast hammaste pesemist ja hambaniidi kasutamist on soovitatav suuõõnde jäänud toidujäägid uuesti puhastada suuveega. Suuvee kasutamine aitab toidujäänused suus maksimaalselt puhastada, võrreldes ainult hammaste pesemisega.
Suuvee kasutamisel on ka muid eeliseid, näiteks:
- Vähendab happelisi seisundeid suus.
- Tagab mineraalide omastamise hammastele.
- Hoiab ära hambakatu teket.
- Hoiab ära igemepõletiku.
- Aitab vältida hambaaukude teket.
- Vältige halba hingeõhku ja muutke hingeõhk värskemaks.
Selle suuvee eeliseid saab kasutada sõltuvalt teie valitud suuvee tüübist. Näiteks kosmeetikatoodete suuvees tunnete halva hingeõhu kontrolli all hoidmisega seotud eeliseid. Kuigi terapeutiline suuvesi, võib see jagu saada halvast hingeõhust, aga ka muudest hammaste tervisega seotud probleemidest.
See on tingitud toimeainete olemasolust terapeutilises suuvees. Tavaliselt kasutatavad toimeained on peroksiidid, fluoriidid, tsetüülpüridiiniumkloriid, kloorheksidiin ja eeterlikud õlid. Kloorheksidiini ja eeterlikke õlisid sisaldav suuvesi võib ületada hambakatu ja igemepõletikku.
Suuvees leiduvate eeterlike õlide hulka kuuluvad eukalüptool või tümool. Eukalüptooli sisaldav suuvesi muudab teie hingeõhu värskemaks, kuna sellel on aromaatsed omadused. Samuti võib tümooli sisaldav suuvesi toimida antiseptilise ja seenevastase ainena, et toetada suu tervist. Vähe sellest, eeterlikke õlisid sisaldav suuvesi on võimeline võitlema ka mikroobidega, mis põhjustavad hambakattu biokile kihile.
Suuvee eelised ilmnevad, kui kasutate seda regulaarselt, pärast hammaste harjamist ja hambaniidi kasutamist. Suu ja hammaste tervise säilitamiseks on soovitatav regulaarselt iga 6 kuu järel hambaarsti poole pöörduda, et vältida hammaste lagunemist juba varakult.
Et kasu saada suuvesi, saate tootega suud loputada suuvesi vähemalt 30 sekundit, seejärel eemaldage see suust. Pärast suu puhastamist kasutades suuvesi, on soovitatav 30 minuti jooksul mitte süüa, juua ega loputada suud veega. Söö, joo või pärast kasutamist loputa veega suuvesi võib selle tõhusust vähendada. Mis puudutab kasutamise eeliseid suuvesi võivad tunda igas vanuses inimesed. Siiski ei soovitata seda kasutada alla 6-aastastel lastel.
Halva hingeõhu ennetamisel on soovitatav järgida regulaarselt suuhügieeni, regulaarse toitumise, tugeva aroomiga toitude või jookide tarbimist, suurendada veetarbimist ning vältida alkohoolseid jooke ja sigarette.
Kui aga tunnete halba hingeõhku, millega kaasnevad muud sümptomid, nagu haavandid suus, valu või neelamisraskus, katkised hambad, pikaajaline suukuivus, valged laigud mandlite ümber, palavik või väsimustunne, pöörduge viivitamatult hambaarsti poole.