Ärritatud soole sündroom on ärritusest tingitud sümptomite kogumineseedetrakt. Mõned sümptomid, mis võivad IBS-i tõttu tekkida, on järgmised: korduv kõhuvalu või krambid, puhitus, kõhulahtisus või kõhukinnisus. Ärritatud soole sündroom (IBS) on krooniline haigus, mis kordub.
IBS-i esineb sagedamini naistel ja see mõjutab tavaliselt alla 50-aastaseid inimesi. IBS-i sümptomite ilmnemist võivad vallandada erinevad asjad, sealhulgas stress, teatud toitude ja jookide tarbimine, hormonaalsed muutused, näiteks menstruatsiooni ajal.
Ärritatud soole sündroomi põhjused ja käivitajad
IBS-i täpne põhjus pole teada. Siiski arvatakse, et IBS-i kaebuste ja sümptomite ilmnemine on seotud seedetrakti häiretega, sealhulgas liikumis- ja lihaskontraktsioonide, närvisüsteemi häirete, põletiku, infektsioonide ja soolestiku normaalse floora tasakaalu muutustega. .
Ärritatud soole sündroomi riskifaktorid
Lisaks arvatakse, et IBS-i tekkeriski suurendavad mitmed tegurid ja tingimused, nimelt:
- Naissoost sugu
- Alla 40 aasta vana
- Teie perekonnas on esinenud IBS-i
- Bakteriaalne või viiruslik infektsioon seedetraktis, mis põhjustab tõsist kõhulahtisust
- Teatud toitude või jookide, näiteks nisu, piima ja piimatoodete, happeliste puuviljade ja gaase sisaldavate toitude (nt kapsas) tarbimine
- Kas teil on harjumus süüa või juua korraga suuri koguseid
- Kogete stressi või vaimseid häireid, nagu paanikahäire, liigne ärevus või depressioon
- Hormonaalsed muutused, sealhulgas menstruatsioon
- Teatud ravimite, näiteks antibiootikumide või antidepressantide kasutamine
Ärritatud soole sündroomi sümptomid
IBS põhjustab kaebusi ja sümptomeid järgmisel kujul:
- Korduvad kõhuvalu või krambid
- Kõhulahtisus või raske väljaheide (kõhukinnisus)
- punnis
Need sümptomid võivad tulla ja kaduda, taanduda iseenesest, süveneda või paraneda järk-järgult. See seisund võib kesta päevi, nädalaid või kuid ning võib korduda. Lisaks võivad muud sümptomid, mis võivad ilmneda, kui inimesel on IBS, hõlmata:
- Kõhuvalu, mis tavaliselt taandub pärast roojamist (BAB)
- Ei suuda tungile BAB vastu panna
- Iiveldus ja oksendamine
- limane PEATÜKK
- Sage röhitsemine või peeretamine
- Väsib kergesti
- Seljavalu
- Saa kiiresti täis
- Söögiisu vähenemine
- Kõrvetised ja maohappehaigus
Ärritatud soole sündroom võib igal patsiendil põhjustada erinevaid sümptomeid. Kuid üldiselt põhjustab IBS 4 seedetrakti häiret, nimelt:
- IBS-D, mille kõige silmatorkavam sümptom on kõhulahtisus
- IBS-C, mille kõige silmatorkavam sümptom on kõhukinnisus või kõhukinnisus
- IBS-M, kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse segasümptomitega
- IBS-U, ebatüüpiliste ja klassifitseerimatute sümptomitega
Millal arsti juurde minna
Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad ülalnimetatud kaebused ja sümptomid. Samuti peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kui teil tekib mõni järgmistest ohumärkidest:
- Sagedasem oksendamine ja neelamisraskused
- Kaalulangus ilma nähtava põhjuseta
- Kõhulahtisus öösel
- Verine väljaheide või väljaheide
- Õhupuudus ja südamepekslemine
- Nahk tundub kahvatu
- Kühm maos või maos paisub
- Kõhuvalu, mis ei leevene pärast peeretamist või roojamist
Ärritatud soole sündroomi diagnoosimine
Arst küsib patsiendi kaebusi, haiguslugu, toitumist ja kasutatud ravimeid. Järgmisena uurib arst patsiendi kõhtu.
Mõned läbivaatusmeetodid, mida saab teha, on kõhu suurenemise nägemine või jälgimine, pressimine või palpatsioon, et näha, kas esineb tundlikkust, koputamine, et tuvastada mao turse põhjus, ja soolehelide kuulamine. stetoskoobi abi.
IBS-i diagnoosimiseks ei ole spetsiifilist testi, kuid arstid peavad tegema täiendavaid katseid, et välistada muud põhjused. Mõned neist on:
- Vereanalüüsid aneemia tuvastamiseks, elektrolüütide taseme kontrollimiseks veres ning infektsioonide ja põletike tuvastamiseks, mis võivad põhjustada kaebusi ja sümptomeid
- Väljaheite test väljaheiteproovi võtmisega, et tuvastada bakterite või parasiitide tüüp, mis võivad põhjustada põletikku või infektsiooni seedetraktis
- Endoskoopia uuring, et näha seedetrakti seisundit ja tuvastada võimalikke infektsioone või seedetrakti struktuurseid kõrvalekaldeid
- Laktoositalumatuse test, et selgitada välja, kas laktoositalumatus on kaebuste ja sümptomite algpõhjus
IBS-i diagnoos tehakse tavaliselt küsimuste ja vastuste (anamneesi), füüsilise läbivaatuse ja arsti antud järelkontrolli tulemuste põhjal. Üks kriteeriumidest, mida arstid saavad IBS-i diagnoosimiseks kasutada, on Rooma IV kriteeriumid.
Ärritatud soole sündroomi ravi
IBS-i jaoks pole veel ravi ega ravi. Kuid kaebuste leevendamiseks ja sümptomite ilmnemise vältimiseks viiakse läbi toitumise kohandamine ja ravimite manustamine. Kui täpsemalt kirjeldatakse, määrab arst järgmised IBS-i ravimeetodid:
Narkootikumid
IBS-i sümptomite leevendamiseks annab arst järgmisi ravimeid:
- Antikolinergilised ained, näiteks atropiin
- Spasmolüütikumid, näiteks hüostsiinbutüülbromiid
- Kõhulahtisusevastased ravimid, näiteks loperamiid
- Tritsüklilised antidepressandid, näiteks amitriptüliin
- Puhastav
- Kiudainelisandid
- Probiootilised toidulisandid
- Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), nagu fluoksetiin
- Valuvaigistid, nagu pregabaliin või gabapentiin
Dieedi muutmine
IBS-i põdejad peavad samuti muutma toitumist, vältides, vähendades või isegi suurendades teatud tüüpi toiduainete tarbimist järk-järgult vastavalt kogetud sümptomitele. Mõned näited IBS-iga inimeste toitumise muutmisest on järgmised:
- Kui teil tekib kõhupuhitus, soovitatakse patsiendil vältida gaase sisaldavaid toite, nagu oad, kapsas, spargelkapsas või närimiskumm.
- Kõhulahtisuse korral soovitatakse patsiendil vähendada kiudainerikka toidu (nt nisu) või kunstlikke magusaineid sisaldavate toitude tarbimist.
- Kui teil on kõhukinnisus, soovitatakse patsiendil suurendada kiudainerikaste toitude, näiteks viigimarjade, brokkoli või õunte, tarbimist.
Elustiili muutused
Lisaks tuleb elustiili muuta, et vältida IBS-i kordumist ja leevendada tekkivaid sümptomeid. Need elustiili muutused hõlmavad järgmist:
- Maga piisavalt, söö õigel ajal ja ära suitseta
- Sööge väikeste portsjonitena toitu
- Vähendage alkoholi, kofeiini ja karastusjookide tarbimist
- Ärge sööge rasvaseid toite ja konserve
- Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas
- Puuviljade tarbimine piisavas koguses
- Närige toitu aeglaselt ja mitte kiirustades
- Psühhoteraapia, sealhulgas käitumise muutmise teraapia või hüpnoteraapia läbimine
- Regulaarne treening, näiteks aeroobika, kiire kõndimine või jalgrattasõit
- Stressi juhtimine positiivsel viisil, näiteks meditatsiooni või joogaga
IBS-i ravi kestus sõltub patsiendi üldisest seisundist ja tema sümptomite raskusastmest. IBS-i põdejad peavad regulaarselt käima arsti juures kontrollis, et nende seisundit saaks pidevalt jälgida ja arst saaks teada patsiendi organismi reaktsiooni antud ravile.
Ärritatud soole sündroomi tüsistused
Ärritatud soole sündroom on krooniline haigus. See seisund võib suurendada mitmete komplikatsioonide riski, näiteks:
- Hemorroidid (hemorroidid)
- Tööviljakuse langus
- Alatoitumus
- Vaimsed häired, nagu ärevus või depressioon
Ärritatud soole sündroomi ennetamine
IBS-i täpne põhjus pole teada, seega pole võimalust seda täielikult ära hoida. Siiski saate teha mõnda järgmistest asjadest, et vähendada oma riski IBS-i tekkeks või vältida IBS-i kordumist:
- Vältige IBS-i põhjustavate toitude ja jookide tarbimist
- Söö aeglaselt ja mitte kiirustades
- Söö mõõdukalt
- Sööge toitvat toitu
- Treeni regulaarselt vähemalt 30 minutit päevas
- Maga piisavalt ja ära jää hiljaks
- Läbige regulaarselt ravi ja arsti määratud ravimeid
- Hallake stressi positiivsel viisil, näiteks lugedes raamatut või kuulates muusikat