Iga inimese haavade paranemise protsess on erinev. Väiksemad haavad paranevad hea haavahoolduse korral üldjuhul iseenesest. Kuid teatud juhtudel võivad haavad raskete vigastuste või teatud haiguste tõttu olla raskesti paranevad.
Igaüks peab olema kogenud vigastusi, olgu siis kriimustuste, sisselõigete, torke-, põletus- või kirurgiliste õmbluste kujul.
Haavad põhjustavad tavaliselt kehakoe kahjustuse tõttu valu. Valu raskus või raskusaste ja paranemisprotsessi kestus sõltuvad aga haava asukohast, tüübist ja raskusastmest.
Mis on haava paranemise protsess?
Kui olete vigastatud, on haava paranemise protsessis mitu etappi, sealhulgas:
Hemostaasi staadium (vere hüübimine)
Haava paranemise protsessi esimene etapp on vere hüübimise staadium. Veri tuleb tavaliselt välja siis, kui nahka lõigatakse, kriimustatakse või torgatakse.
Mõni sekund või minut pärast haava saamist hakkab veri hüübima, et haav sulguks ja paraneks ning ei lase kehal liiga palju verd kaotada. See tromb muutub kuivades kärnaks.
Põletikuline staadium (põletik)
Kui verejooks peatub, laienevad veresooned, et värske veri saaks kahjustatud kehapiirkonda voolata. Värsket verd on vaja, et aidata kaasa haava paranemise protsessile. See on põhjus, miks haavandid võivad mõnda aega tunduda soojad, paistes ja punased.
Põletikulises staadiumis hävitavad valged verelibled haava piirkonnas mikroobe. See on organismi loomulik mehhanism infektsioonide ennetamiseks. Valged verelibled toodavad ka keemilisi ühendeid, mis võivad parandada kahjustatud kehakudesid. Järgmisena kasvavad uued naharakud ja katavad haavapiirkonna.
Proliferatiivne staadium (uue koe moodustumine)
See etapp on armkoe moodustumise staadium pärast haava. Selles etapis hakkab kollageen haavas kasvama. Kollageen on valgukiud, mis annab nahale tugevuse ja elastsuse.
Kollageeni olemasolu soodustab haava servade kokkutõmbumist ja sulgumist. Järgmisena tekivad haavas pisikesed veresooned või kapillaarid, mis varustavad äsja moodustunud nahka verega.
Kudede küpsemise või tugevnemise etapp
Kudede küpsemisprotsess võib kesta kuid või isegi aastaid. See on põhjus, miks mida vanem arm, seda rohkem see tuhmub.
Kui kahjustatud kude on täielikult paranenud, on nahk sama tugev kui enne vigastust.
Armide välimus võib siiski erineda normaalsest nahast. Seda seetõttu, et nahk koosneb kahest valgust, nimelt kollageenist, mis annab nahale tugevuse, ja elastiinist, mis annab nahale elastsuse.
Armide korral ei suuda nahk toota uut elastiini, mistõttu arm koosneb täielikult kollageenist. Sellesse armi tekkiv uus nahk on tugev, kuid vähem painduv kui ümbritsev nahk.
Erinevad seisundid, mis muudavad haavade paranemise raskeks
On mitmeid tingimusi, mis muudavad haavade paranemise raskeks, sealhulgas:
1. Infektsioon
Infektsioon võib põhjustada haava laienemist või suurenemist, mistõttu paranemine võtab kauem aega. Infektsioon võib tekkida, kui haava korralikult ei ravita.
2. Verevool ei ole sujuv
Veri sisaldab hapnikku ja toitaineid, mis on vajalikud haava paranemise protsessiks. Seetõttu võib verevool, mis ei ole sujuv, pärssida haava paranemise protsessi. Verevoolu häired võivad olla põhjustatud ummistustest või veenilaienditest.
3. Vanus
Eakate haavade paranemise protsess kestab üldiselt kauem. Seda võivad põhjustada mitmed tegurid, nagu halb verevool, vananemisest tingitud kollageenisisalduse vähenemine või kroonilised haigused, nagu diabeet.
4. Stress
Stress võib põhjustada isukaotust ja unepuudust. Tegelikult tarbivad mõned inimesed stressi leevendamiseks liigselt alkohoolseid jooke. Need tingimused võivad haava paranemisprotsessi häirida.
5. Ravimite kõrvalmõjud
Haavade paranemisprotsess võib olla häiritud teatud ravimite, näiteks kortikosteroidide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA-de) ja keemiaravi ravimite tarbimise tõttu. Haavavalu vähendamiseks on paratsetamooli lühiajaline kasutamine siiski haava paranemise protsessi jaoks ohutu.
6. Ktoitumisalane defitsiit
Toitainete, nagu A- ja C-vitamiini, valgu, tsink, aga ka raud, võivad pärssida haavade paranemise protsessi. Seetõttu soovitatakse teil oma toitainetekogust täita, süües tasakaalustatud toitvaid toite, et toetada haavade taastumist.
7. Suitsetamine
Erinevad uuringud on näidanud, et aktiivsete suitsetajate haavade paranemise protsess kestab kauem ega ole täiuslik kui inimestel, kes ei suitseta. Arvatakse, et see on seotud suitsetamise tagajärgedega, mis võivad häirida verevoolu ja valgete vereliblede jõudlust, samuti toksiinide kõrge tasemega veres.
8. Teatud haiguste all kannatamine
Teatud haigused, nagu diabeet, rasvumine, kõrge vererõhk (hüpertensioon) ja veresoonte häired, võivad samuti aeglustada haavade paranemise protsessi. Seda seetõttu, et haigus võib häirida vere sujuvat voolu, mis mängib haava paranemise protsessis olulist rolli.
Haava täielikuks paranemiseks kuluv aeg sõltub haava seisundist. Mida suurem ja seisukorras haav, seda pikem on haava paranemise protsess. Haava paranemise protsessi toetamiseks tuleb ka haava eest korralikult hoolt kanda, palju puhata ja süüa täisväärtuslikku, näiteks aminohappeid sisaldavat toitu.
On uuringuid, mis ütlevad, et looduslike koostisosade, näiteks mesi, aloe vera, gotu kola lehtede või argaaniaõli võib aidata kaasa haavade paranemise protsessile. Seda tuleb aga veel lähemalt uurida.
Kui teil tekivad tõsised vigastused või verejooks, mis ei lakka, on soovitatav pöörduda viivitamatult lähima arsti või haigla poole, et saaks läbi viia asjakohast ravi.