Suitsetamise ohtudes tervisele ei maksa kahelda. Mitte ainult suitsetajatel, passiivsetel suitsetajatel või sigaretisuitsu sissehingavatel inimestel on oht haigestuda erinevatesse tõsistesse haigustesse. Seetõttu tuleb võtta meetmeid passiivse suitsuga kokkupuutumise vältimiseks.
Sigaretisuits sisaldab umbes 7000 kahjulikku kemikaali, nagu süsinikmonooksiid, vesiniktsüaniid ja benseen. Pidevalt kokku puutudes võib sigaretisuits kahjustada rakke ja kehakudesid ning põhjustada terviseprobleeme kõigile, kes seda sisse hingavad.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul on sigaretisuitsu põhjustatud vähemalt 8 miljonit surmajuhtumit ja 1,2 miljonit juhtu passiivse suitsetamise tõttu.
Sigaretisuitsu halb mõju passiivsetele suitsetajatele
Sigaretisuitsu kahjulikud mõjud on üldiselt erinevad, olenevalt passiivseks suitsetajaks muutuva inimese vanusest ja seisundist. Siin on selgitus:
Sigaretisuitsu mõju täiskasvanutele
Sigaretisuitsu sagedane sissehingamine võib suurendada kopsuvähi riski 20–30%. Lisaks on passiivsetel suitsetajatel suurem oht kogeda mitmesuguseid muid tõsiseid haigusi, nagu ateroskleroos, südame isheemiatõbi, südameatakk, insult ja kõrge vererõhk.
Nii aktiivsetel kui ka passiivsetel suitsetajatel on suurem oht kogeda COVID-19 raskemaid sümptomeid, kui nende keha on nakatunud koroonaviirusesse.
Sigaretisuitsu mõju rasedatele naistele
Rasedatel, kes puutuvad kokku passiivse suitsetamisega, on suurem risk tüsistuste tekkeks, nagu raseduse katkemine, enneaegne sünnitus või väikese sünnikaaluga lapsed.
Põhjus on selles, et sigaretisuitsus sisalduvad kahjulikud ained, nagu nikotiin ja vingugaas, võivad vereringe kaudu edasi kanduda ja lootele imenduda. Mida sagedamini rasedad naised iga päev sigaretisuitsu sisse hingavad, seda suurem on tekkida võivate tüsistuste ja terviseprobleemide oht.
Sigaretisuitsu mõju lastele
Imikutel ja lastel, kes sageli sigaretisuitsu sisse hingavad, on suurem oht kogeda järgmisi terviseprobleeme:
- Astma
- Keskkõrvapõletik
- Hingamisteede infektsioonid, nagu ARI, kopsupõletik ja bronhiit
- Allergia
- Meningiit
- Imikute äkksurma sündroom
See ei mõjuta mitte ainult tervist, vaid ka passiivseks suitsetajaks saanud lastel on suurem kalduvus saada kasvu- ja õpiraskusi. See võib mõjutada laste intelligentsuse taset.
Lisaks saavad ka suitsetavad vanemad oma lastele halba eeskuju anda ja pole võimatu, et lapsest saab suureks saades suitsetaja.
Seetõttu peaks iga lapsevanem suitsetamise maha jätma, et lapsed seda halba harjumust ei järgiks ja nende tervist ei segaks.
Näpunäiteid sigaretisuitsu vältimiseks
Praegu on paljudes avalikes kohtades aktiivsetele suitsetajatele spetsiaalne ruum, et mittesuitsetajaid suitsuga kokku puutuda. Kuid sellest üksi ei piisa, et kaitsta teid ja teie ümber olevaid inimesi passiivse suitsu eest.
Selleks, et mitte muutuda passiivseks suitsetajaks, on siin mõned viisid, kuidas seda teha:
- Tuletage viisakalt meelde, kui näete kõikjal suitsetajaid
- Vältige suitsetajatega kogunemist ja leidke parem koht, kus on värske õhk ja sigaretisuitsuvaba
- Keelake inimestel majas suitsetamine, et teie ja teie pereliikmed, kes ei suitseta, ei puutuks kokku passiivse suitsuga
- Valige avalikus kohas, näiteks poes, kohvikus või kontoris, suitsuvaba ruum
- Kasutage kodust lahkumisel maski, et vähendada kokkupuudet sigaretisuitsuga
Igaüks peaks olema teadlik sigaretisuitsu ohtlikkusest tervisele. Mitte sellepärast, et üks inimene suitsetab, paljusid ähvardavad suitsetamise tõttu ohtlikud haigused.
Kui olete passiivne suitsetaja ja hakkate tundma sigaretisuitsu tõttu kaebusi või terviseprobleeme, pöörduge vajaliku läbivaatuse ja ravi saamiseks arsti poole.