Kängumine on laste arenguhäire, mis võib põhjustada nende keha lühikeseks jäämist. Õnneks häda kängumine lastel saab ennetada alates rasedusest, sa tead, rase. Tule, vaata, kuidas siin.
Võib öelda, et laps on mõjutatud kängumine, kui tema pikkus on alla temavanuste laste kasvustandardi. Mitte ainult ei näe lühike, kängumine Samuti on oht häirida kognitiivset arengut, häirida laste õppimisvõimet ja suurendada riski, et lapsed põevad täiskasvanuna erinevaid kroonilisi haigusi.
Kängumine Lastel võivad selle põhjuseks olla erinevad tegurid, alates geneetilistest teguritest, toitainete puudumisest emakas ja pärast sündi, korduvatest infektsioonidest kuni vanemate madalate teadmisteni laste normaalse kasvu ja arengu kohta.
Kuidas ennetada Känguminelastel alates rasedusest
Siin on mõned viisid, mida saab teha, et vähendada laste kogemise ohtu: kängumine alates rasedusest:
1. Täida toitumisvajadused
See on üks olulisi asju, mida ennetamiseks teha kängumine lastel. Selleks, et lapse kasvu- ja arenguprotsess kulgeks optimaalselt, peab ta saama piisavat toitumist oma esimese 1000 elupäeva jooksul alates lootest kuni umbes 2-aastaseks saamiseni.
Raseduse ajal veenduge, et rasedad naised tarbiksid piisavalt makrotoitaineid, nagu süsivesikud, rasvad ja valgud. Lisaks peavad rasedad naised tarbima ka vitamiini- ja mineraalainerikkaid toite ja jooke, nimelt rauda, foolhapet, koliini, magneesiumi, joodi, tsinki, A-vitamiini, B-vitamiini ja D-vitamiini.
Et täita ülaltoodud toitainete tarbimist, et vältida kängumine Laste puhul peavad rasedad naised tarbima erinevat tüüpi tervislikke, tasakaalustatud ja toitvaid toite, nagu kala, munad, liha, mereannid, pähklid, seemned, piim, juust, jogurt, samuti erinevaid puu- ja juurvilju.
2. Tee seda sisu kontroll rutiinselt
Ennetamisel pole vähem oluline rutiinne günekoloogiline läbivaatus kängumine lastel. Rutiinsed uuringud raseduse ajal on vajalikud loote kasvu ja arengu jälgimiseks ning loote või raseda tervisega seotud probleemide tuvastamiseks.
Seega saab arst seda varem ravida, et lapsel ei tekiks tüsistusi kängumine ja säilitada rasedate naiste head tervislikud seisundid.
3. Puhta ja tervislik eluviis
Puhas ja tervislik eluviis (PHBS) on oluline ka rasedate naiste jaoks, et vältida raseduse ajal nakatumist.
Oluline on meeles pidada, et teatud bakteriaalsed, viiruslikud või parasiitinfektsioonid, mida rasedad naised kogevad, võivad suurendada loote haigestumise riski. kängumine või isegi tõsisemad terviseprobleemid, nagu sünnidefektid.
Seetõttu pidage meeles, et peske käsi regulaarselt seebi ja veega, eriti enne söömist, enne toidu valmistamist, pärast reisimist ja pärast vannitoa kasutamist.
Lisaks, kui rasedatel on kodus lemmikloomi, eriti kasse, veenduge, et liivakast oleks tõesti puhas. Lemmikloomajäätmete puhastamisel kandke alati kindaid ja peske pärast seda käsi.
4. Vältige kokkupuudet sigaretisuitsuga
Loote tervisliku kasvu toetamiseks peavad rasedad naised suitsetamisest loobuma ja vältima passiivset suitsetamist. Põhjus on selles, et kokkupuude sigaretisuitsuga võib suurendada riski, et lapsed sünnivad enneaegselt, on madala sünnikaaluga ja kogevad rasvumist. kängumine.
Kui majas on suitsetavaid pereliikmeid, peaksid rasedad paluma neil majas mitte suitsetada. Samal ajal võivad rasedad naised kodust väljas viibides kanda maski, et vältida kokkupuudet õhusaaste, tolmu ning mikroobide ja viirustega.
5. Treeni regulaarselt
Regulaarne treenimine raseduse ajal võib toetada tervislikku rasedust, suurendades samal ajal rasedate naiste vastupidavust ja vormi. Treening raseduse ajal on hea ka loote kasvu toetamiseks ja raseduse katkemise riski vähendamiseks kängumine.
See on mitmekülgne teave selle kohta, kuidas ennetada kängumine lastel, mida saab teha alates rasedusest. Kui rasedatel on endiselt küsimusi, kuidas ennetada kängumine, ärge kartke arstiga nõu pidada, jah.