Ganoderma seened ei ole mitte ainult toiduvalmistamise koostisosad, vaid ka tervisele kasulikud. Seda seent on kasutatud pikka aega Aasias taimse ravimina vastupidavuse suurendamiseks südamehaiguste ennetamiseks.
Ganoderma kasvab üldiselt puidul ja seda leidub enamasti kuumades ja niisketes piirkondades. Sellel seenel on lehvikutaoline kuju ja see on lillakaspruuni värvi.
Aasia piirkonnas kasutatakse ganoderma seeni laialdaselt traditsiooniliste ravimitena. Hiinlased tunnevad seda seeni nime järgi lingzhi, samas kui jaapanlased kutsuvad seda reishi.
Ganoderma seened sisaldavad mitmesuguseid toitaineid, nagu vesi, valk, rasv, süsivesikud, kiudained, aga ka mitut tüüpi vitamiine ja mineraalaineid, nagu kaltsium, kaalium, fosfor, magneesium ja vask.
Mitut tüüpi ganoderma seened sisaldavad ka erinevaid aktiivseid ühendeid, nagu triterpenoidid, lektiinid, peptidoglükaanid ja polüsahhariidid.
Ganoderma seente erinevad eelised
Kuigi see nõuab veel täiendavaid uuringuid, arvatakse, et ganoderma seened pakuvad tervisele mitmesuguseid eeliseid, näiteks:
1. Suurenda vastupidavust
Ganoderma seente üks peamisi eeliseid on organismi immuunsuse suurendamine. Laboratoorsed testid näitavad, et ganoderma seen võib hästi mõjuda valgetele verelibledele, mis on organismi immuunsüsteemi oluline osa infektsioonide vastu võitlemisel.
Teises uuringus uuriti ka ganoderma kasutamist patsientidel, kellel tekkis pärast viirusega nakatumist närvivalu. Varicella zoster. Ravi tulemused näitasid valu vähenemist ja haava paranemisprotsessi kiirenemist ilma mürgistusnähtudeta.
On teada, et ganoderma kasutamine koos teiste taimsete ravimitega kiirendab genitaalherpese ja labialise herpesega patsientide taastumisprotsessi. Ganoderma eeliseid tuleb aga veel põhjalikumalt uurida.
2. Leevenda ärevus ja depressioon
Lisaks organismi immuunsuse tugevdamisele infektsiooni vastu võitlemisel arvatakse, et ganoderma seened leevendavad ka ärevushäireid ja isegi depressiooni.
Kuid nende kahe seisundi ravina ganoderma kasutamise kõrvalmõjusid ja ohutust ei toeta endiselt tugevad teaduslikud tõendid, mistõttu on vaja täiendavaid uuringuid.
3. Enneta südamehaigusi
Uuring näitas ka, et ganoderma seened võivad tõsta hea kolesterooli (HDL) taset ja alandada südamehaigustega seotud triglütseriide.
4. Kaitseb rakke kahjustuste eest
Mitmed ganoderma seentes leiduvad keemilised ühendid, sealhulgas polüsahhariidid ja triterpenoidid, toimivad ka antioksüdantidena. Antioksüdandid võivad kaitsta rakke vabade radikaalidega kokkupuutest põhjustatud kahjustuste eest.
5. Supresseerivad vähirakke
Ganoderma on teatud tüüpi taim, millel on teadaolevalt vähivastased omadused. Arvatakse, et antioksüdantide poolest rikas ganoderma ekstrakt takistab vähirakkude teket organismis ja pärsib kasvaja kasvu mõjusid.
Kuid selle tõhususe ja ohutuse kindlakstegemiseks on inimestel vaja täiendavaid uuringuid.
Hoiduge Ganoderma ürdi tarbimise ohtudest
Kuigi sellel on palju eeliseid, ei tohiks ganoderma taimset ravimit hooletult tarbida. Liigsel tarbimisel võivad need seened suurendada verejooksu ohtu. Seetõttu ei tohiks ganoderma seeni tarbida inimesed, kellel on järgmised seisundid:
- Patsiendid, kellel on vere hüübimishäired, sealhulgas trombotsütopeenia
- Inimesed, kes võtavad verevedeldajaid
- Madala vererõhu all kannatajad
- Patsiendid, kellele tehakse operatsioon
Rasedatel ja imetavatel naistel soovitatakse samuti olla ettevaatlik. Ohutuse huvides tuleks vältida ganoderma seente tarbimist, sest mõju lootele ja beebile pole veel teada.
Ganoderma seente kasutamine kauem kui 3 kuud võib põhjustada selliseid reaktsioone nagu suu-, kurgu- ja ninakuivus. Teised kõrvaltoimed, mis võivad samuti tekkida ganoderma pikaajalisel võtmisel, on pearinglus, peavalu, sügelev lööve, kõhuvalu ja ninaverejooks.
Seni on uuringud ganoderma kasulikkusest inimesele veel väga piiratud, mistõttu on raske kindlaks teha, kui suur ganoderma tarbimine on raviprotsessi jaoks õige.
Kuigi usutakse, et ganoderma seentel on mitmesuguseid eeliseid, oleks parem, kui konsulteeriksite enne nende tarbimist arstiga. Selle eesmärk on vältida võimalikke kõrvaltoimeid.