Teadke 5 viisi, kuidas imetamise ajal rindade eest hoolitseda

Rindade eest hoolitsemine imetamise ajal on oluline asi. Terved rinnad võivad lisaks imetamise mugavuse ja sujuvuse säilitamisele ära hoida ka erinevaid imetamise ajal tekkida võivaid kaebusi.

Rinnapiim või emapiim on imikute peamine toitainekogus, kuna see sisaldab mitmesuguseid kasvu ja arengu jaoks olulisi toitaineid.

Mitte ainult imikutele võib rinnaga toitmine anda kasu ka emadele, näiteks kaalust alla võtta, sünnitusjärgset verejooksu vähendada, rinnavähi ja munasarjavähi riski.

Siiski on aegu, mil imetamise ajal tekivad mitmesugused probleemid või kaebused, nagu valu nibudes, valulikud ja lõhenevad nibud, paistes rinnad, piimajuhade ummistus ning rinnapõletik või mastiit.

Noh, teades, kuidas oma rindade eest hoolitseda, saate nendest probleemidest üle saada ja neid ennetada.

Õppige, kuidas rinnaga toitmise ajal rindade eest hoolitseda

Rindade eest hoolitsemiseks imetamise ajal saab teha järgmisi samme:

1. Tunne erinevaid imetamisasendeid

Õige imetamisasendi leidmine pole lihtne. Teatud haigusseisundite puhul, nagu keisrilõike teel sünnitamine, kaksikud või suured rinnad, on teatud asendid, mis on mugavamad ja hõlbustavad imetamist.

Mitte ainult mugavuse küsimus, õige imetamisasend võib ka rinnaprobleeme ära hoida. Kui te ei ole leidnud mugavat asendit, on soovitatav konsulteerida imetamiskonsultandiga.

2. Mõistke õiget kinnitust

Lisaks imetamisasendile on igale imetavale emale oluline teada ka õige kinnitus. Hea riivi asend on see, kui lapse suu ei ole ainult nibu vastu surutud, vaid katab ka suurema osa areolast või nibu ümbritsevast tumedast piirkonnast.

Lisaks saab õiget kinnitust teada ka siis, kui ema ei tunne valu, kui laps imeb ja piim tundub sujuvalt välja tulevat. Vale kinnitus võib põhjustada ema rindade vigastusi või villide teket.

3. Veenduge, et rinnad on tühjad spärast rinnaga toitmist

Veenduge, et tühjendaksite oma rindu optimaalselt, et vältida rindade paisumist või piimajuhade ummistumist. Seda saad teha nii, et toidad last vaheldumisi vasakust ja paremast rinnast ning toidad väikest vastavalt vajadusele.

Kui teie rinnad tunnevad end täis pärast lapse toitmise lõpetamist, võite ülejäänud piima välja pumbata.

4. Väldi liiga pingul rinnahoidja kandmist

Mitte ainult mugav, õige rinnahoidja valimine ja kasutamine rinnaga toitmise ajal tuleb läbi mõelda ka liigse surve vältimiseks rindadele.

Imetamise ajal on soovitatav kanda spetsiaalset rinnahoidjat. Kuigi tegelikult saab kasutada tavalist rinnahoidjat, mis on suurema suurusega, on imetamisrinnahoidjad tavaliselt disainiga, mis on kohandatud ema imetamise ajal vajadustele.

5. Regulaarselt rindade massaaž

Piimavoolu parandamiseks masseerige rindu või tehke regulaarselt sooja rinnakompressi, et avada kanalid ja vältida piimanäärmete ummistusi. Kui teie rinnad on valulikud, kõvad ja paistes, võite kasutada külma kompressi.

Lisaks imetamise ajal hoolitsemisele peate hoolitsema ka pärast rinnaga toitmist. Siin on mõned asjad, mida saate teha.

• Enne rinnaga toitmist või rindade puudutamist peske käed hoolikalt.
• Puhastage nibusid õrnalt sooja veega ja vältige seebi kasutamist, et vältida kuiva, lõhenenud ja ärritunud nahka.
• Kui nibud on valusad, kuivad või valusad, kandke nibudele lanoliini sisaldavat salvi või kreemi.
• Kui kasutate rinnahoidjal liigse piima imemiseks rinnapatju, vahetage see kindlasti siis, kui see on märg, et vältida nakkust põhjustavate mikroobide kasvu.
• Kandke mõni tilk rinnapiima nibule ja laske sellel pärast iga toitmist kuivada. On teada, et rinnapiim niisutab ja kaitseb nibusid infektsioonide eest.

Kui soovite rohkem teada, kuidas rinnaga toitmise ajal rindade eest hoolitseda või kui teil on rinnapõletiku sümptomeid, nagu palavik, punased tükid rindades, valulikud ja paistes rinnad või mädanevad rinnad, peate kohe nõu pidama. õige ravi saamiseks arsti poole.