Mõned rinnaga toitvad emad kurdavad loomulikku juuste väljalangemist, kui nad alustavad oma imikutele eksklusiivset imetamist. See kaotus võib olla väike või nii suur, et see põhjustab muret. Tegelikult, mis põhjustab juuste väljalangemist rinnaga toitmise ajal?
Vähesed rinnaga toitvad emad süüdistavad rinnaga toitmist peamise juuste väljalangemise põhjusena. Mõned neist isegi kahtlevad, kas imetada või mitte. Tegelikult puuduvad täpsed tõendid selle kohta, et rinnaga toitmine on sünnitusjärgse kaotuse peamine põhjus.
See põhjustab juuste väljalangemist rinnaga toitmise ajal
Raseduse ajal ei toimu muutused mitte ainult kehas, vaid ka hormoonides. Mõned hormoonid suurenevad raseduse ajal. Nende hormoonide hulka kuuluvad östrogeen, progesteroon, oksütotsiin ja prolaktiin.
Lisaks suureneb raseduse ajal ka vere maht ja vereringe kehas. Need hormonaalsed ja vereringe muutused võivad muuta teie juuksed raseduse ajal paksemaks ja tugevamaks.
Pärast lapse sündi aga väheneb hormoonide östrogeeni ja progesterooni tase. Samuti väheneb veremaht järk-järgult ja normaliseerub paar nädalat pärast sünnitust. Nüüd Need muutused põhjustavad juuste väljalangemist.
Meditsiinimaailmas on juuste väljalangemine rinnaga toitmise ajal tuntud kui sünnitusjärgne juuste väljalangemine või sünnitusjärgne kaotus. See tähendab, et olenemata sellest, kas toidate last rinnaga või mitte, enamik äsja sünnitanud emasid kogevad juuste väljalangemist. See on normaalne seisund ja pole põhjust muretsemiseks. kuidas.
Niisiis, rinnaga toitmisel pole midagi pistmist juuste väljalangemisega, eks? Lapse rinnaga toitmine toob teile tegelikult kasu. Üks neist on aidata kehal pärast sünnitust kiiremini taastuda.
Kuidas ületada juuste väljalangemine rinnaga toitmise ajal
Tegelikult pole pärast sünnitust juuste väljalangemise vastu kindlat ravimit. Võite olla kannatlik vaid oodates, kuni teie hormoonide tase taas stabiliseerub. Üldiselt jätkub juuste väljalangemine kuni teie lapse 1-aastaseks saamiseni.
Kui su juuksed tunduvad õhukesed, võid muuta soengut, et need mahukamad välja näeksid, või kasutada juustele volüümi lisamiseks šampooni ja palsamit. Samuti kohtle oma juukseid hoolikamalt. Kammige juukseid aeglaselt ja vältige juuste tugevat kuivatamist rätikuga.
Samuti on soovitatav süüa toitvaid toite, näiteks puuvilju ja rohelisi lehtköögivilju, mis on rikkad vitamiinide ja mineraalide poolest, ning muna ja kala, mis on rikkad valkude ja tervislike rasvade poolest. Neid toite soovitatakse sageli inimestele, kes soovivad oma juukseid toita.
Vajadusel võite jätkata sünnieelsete vitamiinide võtmist ka pärast sünnitust. sa tead, eriti kui toidate last rinnaga. See vitamiin võib olla kasulik teie igapäevase vitamiinivajaduse rahuldamiseks, mis on rinnaga toitmise ajal endiselt üsna kõrge.
Mõnel juhul võivad juuste väljalangemine imetamise ajal olla põhjustatud ka terviseprobleemidest, näiteks rauapuudusest tingitud aneemiast. Seega, kui rinnaga toitmise ajal kogetud juuste väljalangemine on ülemäärane või põhjustab isegi kiilaspäisust, võite konsulteerida arstiga, et teha uuring ja saada õige ravi.