Juuste väljalangemine pärast sünnitust paneb naised sageli paanikasse. See seisund põhjustab kardetavasti kiilaspäisust, vähendades seeläbi nende enesekindlust.
Tegelikult peetakse värskete emade juuste väljalangemist üldiselt normaalseks ja selle pärast pole põhjust muretseda. See seisund esineb tavaliselt esimestel kuudel pärast sünnitust, mõnikord isegi kuni aasta. Kuid aja jooksul see olukord paraneb ja juuksed kasvavad tagasi normaalseks.
Juuste väljalangemise põhjused pärast sünnitust
Juuste väljalangemine toimub iga päev ja see on normaalne juuste kasvutsükkel. Lihtsalt rasedatel ei toimu see tsükkel nagu tavaliselt. Seda seetõttu, et hormooni östrogeeni tase kehas on tõusnud, pikendades juuste elufaasi. Tulemuseks on rasedate naiste juuksed paksemad ja nende väljalangemine on väiksem.
Vahepeal taastub pärast sünnitust östrogeeni tootmine normaalsele tasemele ja juuste kasvutsükkel taastub normaalsesse tsüklisse. See on tavalisest suurema juuste väljalangemise põhjus. See seisund kestab tavaliselt paar esimest kuud pärast sünnitust kuni teie lapse viie- või kuuekuuseks saamiseni. Mõnel juhul on ka neid, kes kogevad seda faasi kuni aasta.
Teisisõnu on juuste väljalangemine pärast sünnitust seisund, mis on tihedalt seotud hormoonide tasemega kehas. Ärge sattuge paanikasse ja kiirustage eeldama, et kehal on toitumis- või vitamiinipuudus.
Õige viis juuste väljalangemise ületamiseks pärast sünnitust
Selle asemel, et pärast sünnitust juuste väljalangemise pärast paanikasse sattuda, võite võtta järgmisi juuksehooldustoiminguid:
- Ravige juukseid õrnalt
Juuste väljalangemise korral pärast sünnitust võib juuste õrn kohtlemine nende raskust vähemalt vähendada. Õrn hooldus, muuhulgas, rakendades minimaalse survega soengut. Selleks vältige punumist, hobusesabasid ja juuste sidumist.
Samuti kammige juukseid õrnalt ja aeglaselt, eriti kui teie juuksed on pärast šampooniga pesemist märjad, sest sel ajal on juuksed hapramad ja altid murdumisele või murdumisele.
- Vähendage föönide ja sirgendajate kasutamist
Juuste edasise kahjustamise vältimiseks vältige föönide ja sirgendajate kasutamist. Kui tunnete end märgade juustega ebamugavalt, veenduge, et kasutatav tööriist on seatud madalale võimsustasemele.
- Mkasuta palsamitPalsami kasutamine võib muuta teie juuksed pehmeks, läikivaks ja paremini hallatavaks. Aga kui palsam muudab juuksed tegelikult õhemaks, lõdvaks ja alustass, on soovitatav kasutada šampooni, mis muudab juuksed kohevaks.
- Tervisliku toidu söömineJuuste taaskasvu soodustamiseks eelistage toitvaid toite, mis sisaldavad palju valke ja vitamiine. Näiteks munad, piim, köögiviljad ja puuviljad. Raud, D-vitamiin, C-vitamiin, magneesium ja oomega-3 on tervete juuste jaoks vajalikud toitained.
- Vitamiinide võtmineVitamiinid võivad aidata kaasa täielikule toitumisele. Teil on soovitatav jätkata sünnieelsete vitamiinide võtmist ka pärast lapse sündi, eriti kui toidate last rinnaga.
Kui ülaltoodud võtted sünnitusjärgsest juuste väljalangemisest ülesaamiseks või sellest hoidumiseks ei ole andnud tulemusi, on õige ravi saamiseks soovitatav konsulteerida arstiga.