Paljud inimesed usuvad, et noored kohtingud võivad suurendada naiste viljakust. Selle veendumuse tõttu ei hakka vähesed äsja abiellunud naised regulaarselt noori kohtinguid sööma, lootes kiiresti rasestuda. Kui tõsi?
Pärast abiellumist on beebi olemasolu midagi, mida enamik abielupaare väga ihaldab. Kuid mitte kõik paarid ei saa rutiinselt rasestuda, kuigi neil on tavaline seks.
Lõpuks hakkasid mõned neist otsima loomulikke viise oma rasestumise tõenäosuse suurendamiseks, millest üks oli regulaarne viljakust soodustavate toitude, näiteks noorte datlite, söömine.
Noorte kuupäevade faktid naiste viljakuse kohta
Datleid, eriti noori datleid, peetakse viljaks, mis toidab naisi ja mehi. Arvatakse, et selle puuvilja regulaarne tarbimine paneb naised kohe rasestuma.
Tõepoolest, datlid on lisaks magusale maitsele rikkad ka kehale vajalike toitainete poolest. Tänu rikkalikule toitainesisaldusele võib sellel paastukuul nõutud puuviljade tarbimine pakkuda lugematul hulgal tervisega seotud eeliseid, sealhulgas viljakust.
Tegelikult pole oletus, et noorte datlite tarbimine võib suurendada naiste viljakust, täiesti vale. See on sellepärast, et tsinkArvatakse, et folaat, valk, A-vitamiin, B-vitamiin, raud, kaltsium ja selles sisalduvad antioksüdandid suurendavad naiste viljakust.
Seni aga puuduvad andmed või uuringud, mis tõestaksid, et noorte datlite tarbimine on tõhus naiste kiireks rasestumiseks.
Seetõttu peaksite selle asemel, et loota ainult noortele kohtingutele, järgima tervislikke eluviise ja konsulteerima arstiga, et läbida rasedusprogramm.
Samuti pidage meeles, et viljakust võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas vanus, seksuaalvahekordade sagedus, viljakas periood, keha ja partneri tervislik seisund ning elustiil.
Näpunäiteid naiste viljakuse suurendamiseks
Naise viljakuse suurendamiseks, et kiiresti rasestuda, saab rakendada mitmeid viise, nimelt:
1. Söö toitvat toitu
Peate teadma, et tervislik toitumine, süües toitvaid toite ja sisaldades antioksüdante, ei suurenda mitte ainult naiste, vaid ka meeste viljakust.
Need toidud on head kehasse sattuvate vabade radikaalide mõju vastu võitlemiseks. Põhjus on selles, et liigne kokkupuude selle ainega vähendab teadaolevalt munarakkude ja sperma kvaliteeti.
2. Olge spordis aktiivne
Treeningul on palju kasu tervisele, sealhulgas suurendab viljakust, eriti rasvunud naiste puhul. Seetõttu on viljakuse suurendamiseks soovitatav regulaarselt regulaarselt treenida, näiteks joogat, kõndida, ujuda või jalgrattaga sõita.
3. Hallake stressi hästi
Mõned uuringud näitavad, et liigne või pikaajaline stress võib vähendada viljakust. Kui olete stressis, toimuvad teie kehas hormonaalsed muutused. See on üks põhjusi, miks stress võib viljakust häirida. Seega, kui soovite kiiresti rasestuda, peate suutma oma stressi hästi juhtida
4. Väldi kofeiini- ja alkohoolseid jooke
Kui soovite varsti lapsi saada, peate vältima või piirduma kofeiini- ja alkohoolsete jookide tarbimisega, jah. Arvatakse, et mõlemad seda tüüpi joogid vähendavad viljakust.
5. Kontrolli kaalutõusu
Üle- või alakaalulisus võib viljakust häirida. Naistel võib kehas ladestunud rasva hulk mõjutada menstruaaltsüklit. Rasvunud naistel on suurem risk ebaregulaarseks menstruatsiooniks ja viljakuse katkemiseks.
Seetõttu hoidke viljakuse suurendamiseks oma kehakaal ideaalsena.
Kiiresti rasestumine noorte datlite tarbimise kaudu ei ole keelatud. Kui olete aga kasutanud ülaltoodud näpunäiteid ja seksite regulaarselt oma viljaka perioodi jooksul, kuid pole veel rasestunud, peaksite oma partneriga konsulteerima oma arstiga.
Teie ja teie partneri viljakuse taseme väljaselgitamiseks soovitab arst tavaliselt teil mõlemal teha viljakustest. Lisaks võidakse teile või teie partnerile vajadusel soovitada teatud toidulisandeid, et suurendada teie viljakust.