Raseduse ajal kurguvalu võib tekkida mitmel põhjusel, millest üks on immuunsüsteem, mis kipub raseduse ajal vähenema. See seisund põhjustab sageli ebamugavust. Kuid rasedad naised ei pea muretsema, sest kurguvaluga toimetulemiseks on mitu võimalust, mida saate proovida.
Raseduseaegset kurguvalu võivad põhjustada mitmesugused asjad ja ravi sõltub selle põhjusest. Kuid ravietappide eesmärk on üldiselt põhjustatud ebamugavustunne leevendada.
Seetõttu on oluline teada raseduse ajal kurguvalu põhjust, et saaks võtta ravi- ja ennetusmeetmeid. Seega võivad rasedad olla raseduse ajal mugavamad.
Kurguvalu põhjused raseduse ajal
Varem on mainitud, et raseduse ajal kurguvalu võivad olla põhjustatud erinevatest asjadest. Mõned põhjused on järgmised.
Infektsioon
Raseduse ajal kurguvalu võib põhjustada bakteriaalsed, viiruslikud ja seeninfektsioonid. See infektsioon võib põhjustada kurguvalu, põhjustades valu kurgus ja ebamugavustunnet rasedatel naistel.
Mao hape tõuseb
Kurgu ja mao vahel on rõngakujuline lihas, mis lõdvestub toidu allaneelamisel, võimaldades toidul makku siseneda.
Raseduse ajal tõusev hormooni progesterooni tase võib aga vähendada lihasjõudu ja käivitada maohappe tõusu. Just see võib rasedatel põhjustada kurguvalu.
Oksendama
Oksendamist raseduse ajal võib mõjutada suurenenud hormoonide tase. Raskemate haigusseisundite korral võib suurenenud hormoonide tase põhjustada rasedate naiste liigset oksendamist. Seda seisundit tuntakse kui hüperemeediat gravidarum.
Aja jooksul võib oksendamine kahjustada raseda kurku ja vallandada kurguvalu.
Lisaks ülaltoodud seisunditele võivad rasedate naiste kurguvalu põhjustada ka toidust põhjustatud lõiked või vigastused kurgus, nagu kala ogad või sage karjumine. Astma põdevatel rasedatel naistel võib astma kordumise korral tekkida kurguvalu.
Mitte ainult ebamugavustunne, vaid ka rasedate naiste kurguvalu kaasneb mõnikord mitmete sümptomitega, näiteks:
- Kurk valulik või sügelev
- Kael valutab, kui seda vajutada või hoida
- Nohu, köha ja aevastamine
- Peavalu
- valud
- Söögiisu vähenemine
- Halb hingeõhk
- Palavik
Valu kurgus võib neelamisel või rääkimisel suureneda. Kurk või mandlid võivad tunduda punased või nende ümber võib olla mäda. Seda seisundit esineb sagedamini bakterite põhjustatud streptokokkide korral.
Kuidas ületada kurguvalu raseduse ajal
Kui rasedatel naistel on kurguvalu, on siin mõned ravimeetodid, mida saab teha kodus:
Kurista soolveega
Suuveena võite kasutada soolast vett. Soolase veega kuristamise eelised võivad leevendada kurgu sügelust, tappa baktereid, vähendada turset ja õhukest röga.
Selle valmistamine on üsna lihtne, nimelt lahustades pool teelusikatäit soola klaasis soojas vees. Kurista regulaarselt umbes iga 3 tunni järel.
Kasutage sidruni ja mee segu
Valikuvõimaluseks võib olla sidrunivee ja mee segu kasutamine kurguvalu raviks raseduse ajal. Meetod on väga lihtne, see tähendab, et lihtsalt lisage soojale teele viil sidrunit ja mett.
Uuring näitab, et mesi võib olla haavade paranemise protsessis tõhus koostisosa. Seetõttu võib mesi kiirendada kurguvalu paranemist.
Joo rohkem vett
Rohkema vee joomine võib vabastada flegma ja rahustada kurku. Vähe sellest, kehavedelike vajaduste rahuldamine võib vältida ka rasedaid dehüdratsiooniohtu. Seetõttu ärge kartke juua palju vett.
Kuidas vältida kurguvalu raseduse ajal
Raseduse ajal kurguvalu vältimiseks on mitmeid ennetavaid meetmeid, mida rasedad naised võivad võtta, sealhulgas:
1. Puhka piisavalt ja väldi stressi
Rasedatel soovitatakse piisavalt puhata ja vältida stressi, et immuunsüsteem tugevneks. Suurenenud immuunsüsteem võib takistada rasedate naiste haigestumist infektsioonide, sealhulgas kurguvalu tõttu.
2. Toiteväärtusliku toidu tarbimine
Toiteväärtusliku toidu söömine raseduse ajal on kasulik mitte ainult loote kasvule ja arengule, vaid ka raseda tervislikule seisundile. Mõned toidutüübid, mida rasedad naised saavad süüa, on puu- ja köögiviljad.
Puu- ja köögiviljade vitamiinide ja mineraalainete sisaldus võib suurendada organismi võimet võidelda nakkust põhjustavate mikroobide vastu.
3. Võtke regulaarselt rasedusvitamiine
Raseduse säilitamiseks võivad rasedad naised võtta sünnieelseid vitamiine, eriti esimesel trimestril. Kuid enne kui rasedad võtavad rasedusvitamiine, konsulteerige esmalt arstiga, et selgitada välja õige annus.
4. Peske käsi kogu aeg
Regulaarne kätepesu võib vältida haiguste edasikandumise ohtu. Võtke harjumuseks käsi pesta enne ja pärast söömist, pärast tualeti kasutamist ning pärast aevastamist ja köhimist.
5. Väldi kokkupuudet haigete inimestega
Üks püüdlusi ennetada kurguvalu põhjustavate mikroobide edasikandumise ohtu on vältida otsest kokkupuudet kurguvalu põdevate inimestega. Samuti vältige söögiriistade, näiteks taldrikute ja klaaside jagamist kurguvaluga inimestega.
Kurguvalu raseduse ajal on tavaline. Kuid rasedad naised peaksid alati hoidma tervet keha, eriti raseduse esimesel trimestril. Seda seetõttu, et beebi elundid hakkavad moodustuma ja vajavad piisavat toitumist.
Kui mõnda ülaltoodud meetoditest on tehtud, kuid kurguvalu ei kao või sellega kaasnevad isegi neelamis- ja hingamisraskused, pöörduge viivitamatult arsti poole. Arst viib läbi uuringu ja määrab sobiva ja ohutu ravi rasedatele.