Seljavalu on kaebus, mida kogevad üsna paljud inimesed. Kui aga valu esineb ainult ühel küljel, näiteks parema seljavalu, siis tuleb olla valvas. Eriti kui parema seljavalu kaebus ilmneb koos teiste häirivate kaebustega.
Seljavalu paremal või vasakul võivad olla põhjustatud mitmest asjast. Üks levinumaid parema või vasaku seljavalu põhjuseid on selgroogu toetavate lihaste või sidemete vigastus. See vigastus võib tekkida liiga raskete esemete kukkumise või tõstmise tagajärjel.
Lisaks vigastusele võivad valu tekkimist ühel seljapoolel põhjustada ka mitmed muud asjad, nagu närvi- ja seljaaju häired, seljaaju artriit või neeruhaigused.
Parem või vasak seljavalu, mida tuleb jälgida
Seljavalu paremal või vasakul tuleb jälgida, kui see ilmneb koos mõne järgmiste sümptomitega:
1. Valu kiirgub teistesse kehaosadesse
Kui valu kiirgub reide, põlve ja sääre piirkonda, võib selle seisundi põhjuseks olla pigistatud närv (HNP) või ishias. Pigistatud närvidest tingitud seljavalu võib kiirguda lisaks alajäsemetele ka rindkeresse ja kätesse.
2. Tuim
Kui seljavalu ilmneb koos käte, käte, reite või jalgade kipituse või tuimuse sümptomitega, peab arst seda seisundit viivitamatult kontrollima.
Neid kaebusi võivad põhjustada lülisamba kõrvalekalded või rasked närvihäired, nagu HNP, lülisamba ahenemine, pigistatud närvid ja kasvajad närvides või lülisambaõõnes.
3. Valu urineerimisel
Seljavalu paremal või vasakul, mis põhjustab valu urineerimisel, võib olla märk neerukividest. Kui need sümptomid ilmnevad koos teiste sümptomitega, nagu palavik, verine uriin ja raskused uriini hoidmisel, võib see olla kuseteede ja selle ümbruse infektsiooni sümptom, näiteks neerupõletik, vaagnapõletik või põiepõletik.
4. Raske liigutada
Kui seljavaluga kaasneb ühe või mõlema jala nõrkus või halvatus, mis muudab isegi toolilt või voodist tõusmise raskeks, võib see olla cauda equina sündroom.
Lisaks seljavalule ja jalgade nõrkusele võib cauda equina sündroom põhjustada ka kipitust või tuimust seljas, mis kiirgub jalgadesse, urineerimis- või roojamisraskusi ning erektsiooni saavutamise raskusi.
Cauda equina sündroom on haruldane haigus, mis on põhjustatud seljaaju kahjustusest. Seda haigust võivad põhjustada pigistatud närvid, vigastused, infektsioonid, lülisamba kasvajad.
5. Valu kummardamisel
Kui parem või vasak seljavalu on köhimisel või kummardamisel valusam, võib selle põhjuseks olla seljaaju lihaste spasm, seljalihaste või liigeste vigastus, pigistatud närvid või seljaaju artriit.
6. Kõhuvalu
Ärge jätke tähelepanuta, kui paremal või vasakul olev seljavalu kiirgab kõhtu. Eriti kui see põhjustab iiveldust, oksendamist ja valu, mis kõhule vajutades süveneb.
See kaebus on pimesoolepõletiku sümptom, mille peaks viivitamatult läbi vaatama arst. Kui see on raske, võib pimesoolepõletik põhjustada pimesoole rebenemist ja põhjustada peritoniiti. Kui arst ei anna kohest ravi, võib see seisund olla eluohtlik.
Parema seljavalu ravi
Lihaspingest või väiksemast vigastusest põhjustatud vasaku või parema seljavalu saab ravida looduslike meetoditega, näiteks:
- Tehke seljale soe kompress või võtke sooja vanni.
- Kasutades valu leevendamiseks plaastrit, palsamit või valuvaigistit, näiteks paratsetamooli.
- Tee venitamine või seljavenitused, näiteks jooga spetsiaalselt seljavalu puhul.
- Parandage oma rühti, vältige lonkamist ja harjuge sirgelt istuma ja seisma.
- Puhka palju ja väldi raskete raskuste tõstmist.
Kui parema seljavalu sümptomid ei kao, süvenevad või nendega kaasnevad mõned muud ülalmainitud sümptomid, peaksite konsulteerima oma arstiga.
Parema seljavalu põhjuse väljaselgitamiseks, mille üle te kaebate, viib arst läbi füüsilise läbivaatuse ja tuge, näiteks röntgeni, CT-skaneeringu või lülisamba MRI.
Kui põhjus on teada, võib arst teie seljavalu raviks läbi viia mitmeid raviprotseduure, näiteks:
Füsioteraapia
Füsioteraapiat saab kasutada vigastuste, pigistatud närvide või lülisamba kõrvalekallete põhjustatud seljavalu sümptomite leevendamiseks.
Füsioteraapiat saab teha mitut tüüpi, alates elektriravist, soojusteraapiast, spetsiaalsete korsettide kasutamisest, massaažist kuni teatud võimlemise või liigutusteni.
Ravimite väljakirjutamine
Kui valu on piisavalt tugev, võib arst teile valu leevendamiseks välja kirjutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, kaaliumdiklofenak ja meloksikaam.
Kui teie seljavalu on põhjustatud spasmidest või tugevast lihaspingest, võib arst välja kirjutada lihasrelaksante. Neuroloogilistest häiretest põhjustatud seljavalu leevendamiseks võivad arstid välja kirjutada krambivastaseid ravimeid ja antidepressante.
Operatsioon
Operatsioon on tavaliselt vajalik, kui muud ravimeetodid seljavalu puhul ei aita.
Lisaks nendele põhjustele võib parempoolse seljavalu vajada ka kirurgilist ravi, kui selle põhjuseks on tõsine närvi- või selgroovigastus, seljaaju kasvaja või suur neerukivi.
Seljavalu taandub tavaliselt koduse raviga iseenesest. Seda kaebust ei tohiks aga tähelepanuta jätta. Kui teil tekib parema või vasaku seljavalu, mis ei kao, ilmneb koos teiste kaebustega või süveneb, pöörduge viivitamatult arsti poole.