Kuiv ja sügelev nahk põhjustab sageli ebamugavust. Seda nahaprobleemi võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates vale seebi valikust kuni teatud nahahaigusteni. Siiski pole põhjust muretseda, sest kuiva ja sügelev nahk saab ravida mitmel viisil.
Kuiv nahk tekib tavaliselt siis, kui naha välimises kihis (epidermises) puuduvad looduslikud vedelikud ja õlid. See nahahaigus võib ilmneda kõikjal kehal, kuid sagedamini kätel, kätel ja jalgadel.
Kui see tundub kuiv, muutub nahk tundlikumaks ja sügeleb kergesti. Mõnikord võib naha kuivus põhjustada ka muid kaebusi, nagu lööve või haavandid nahal.
Kuiva ja sügeleva naha käsitsemine
Kuiv ja sügelev nahk paneb sageli inimesed, kes seda kogevad, häirituna tundma. Kuiva ja sügeleva nahaga toimetulemiseks on aga mitmeid viise, sealhulgas:
1. Kasutage regulaarselt niisutajat
Kui teil on kuiv ja sügelev nahk, ärge unustage pärast duši all käimist, näo- või kätepesu alati niisutavat kreemi peale kanda. Niisutaja hoiab nahas niiskust, nii et see ei läheks kergesti kaduma.
Ärrituse vältimiseks vali niisutaja, mis ei sisalda ärritavaid aineid, nagu parfüümid ja värvained.
2. Külma kompressi kasutamine
Kui nahakuivusest tulenev kihelus hakkab üha enam häirima, võib probleemse naha kokku suruda külmas vees leotatud lapiga. Selle külma kompressi andmine võib takistada ka sügeleva naha liiga sagedast kriimustamist.
3. Õige vanniseebi valimine
Deodorante ja lõhnaaineid sisaldavad vanniseebid sisaldavad üldiselt koostisosi, mis võivad nahalt niiskust eemaldada, mis võib põhjustada naha kuivust ja sügelust.
Seetõttu on soovitatav valida maheda ja lõhnatu vannitoode. Samuti peaksite valima seebi, mis on märgistatud hüpoallergeenne, kui teil on tundlik nahk.
Samuti ärge käige liiga sageli duši all ja piirake vanniskäiku vähemalt 10-15 minutiga. Selle kaebuse lahendamiseks võite proovida ka piimavanni. Proovige ka duši all käia külma või sooja veega. Liiga sage vanniskäik ja liiga kuuma vee kasutamine võivad vähendada naha niiskust.
4. Niisuti kasutamine (niisutaja)
Sagedased tegevused konditsioneeritud ruumides võivad samuti põhjustada naha kuivust. Selle parandamiseks võite õhu niisutamiseks ja naha kuivamise vältimiseks kasutada niisutajat. Lisaks võib see tööriist ära hoida ka nahaallergia sümptomite kordumist, näiteks tolmuga kokkupuutumise tõttu.
5. Lõpeta suitsetamisharjumused
Suitsetamine ei mõjuta mitte ainult kehaorganite tervist, vaid võib põhjustada ka naha kuivaks ja karedaks muutumist. Seda seetõttu, et suitsetamine võib muuta verevoolu vähem sujuvaks. Passiivse suitsuga kokkupuude võib samuti süvendada ekseemi sümptomeid, muutes naha kuivuse ja sügeluse suhtes kalduvamaks.
6. Hoia maja ja ümbritseva keskkonna puhtust
Sügelev ja kuiv nahk on sageli põhjustatud määrdunud keskkonnast. Rohke tolm ja väikesed putukad, näiteks lestad, võivad olla üheks kuiva ja sügeleva naha põhjuseks. Seetõttu on soovitatav oma keha ja elukeskkond alati puhtana hoida.
Kui kuiv ja sügelev nahk on teie tegevust seganud, pöörduge kohe arsti poole. Selle ületamiseks annavad arstid tavaliselt sügelusevastaseid ravimeid, nagu antihistamiinikumid või mentooli või salvi sisaldavad salvid. kalamiin.
Kuigi see tundub kerge, ei tohiks kuiva ja sügelevate nahahaigustesse suhtuda kergelt. Kui teie kuiv ja sügelev nahk ei parane 2 nädala jooksul või nahale ilmuvad infektsiooninähud, mida iseloomustab punetus, turse ja mäda, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole.