Seksuaalprobleemidest ülesaamiseks ja ka teie suhte partneriga põnevamaks muutmiseks võib vaja minna ergutavaid ravimeid. Psuurepärane jõudlus partneriga seksimisel, võib kindlasti toetada harmoonilist suhet.
Põhimõtteliselt on sellised ravimid nagu sildenafiil või tadalafiil, kuigi sageli tuntud kui stimulantravimid, tegelikult mõeldud ainult meeste abistamiseks, kellel on probleeme erektsioonihäiretega. Ravimid ei toimi, kui seksuaaliha või libiido langus on põhjustatud muudest lahendamata teguritest, nagu psühholoogilised probleemid (ärevus, depressioon), kõrge vererõhu või diabeedi tüsistuste tõttu. Kui libiido langeb, on põhjuse väljaselgitamiseks parem konsulteerida arstiga.
Uuri välja kukkumise põhjus Libiido
Libiido langust ravitakse sõltuvalt põhjusest erineval viisil. Näiteks kui teie probleem on põhjustatud veresoonte süsteemi häiretest, nagu hüpertensioon, keskendub arst hüpertensiooni ravile, samas kui seda mõjutavad psühholoogilised tegurid, võib vaja minna täiendavat nõustamist.
Üldiselt põhjustavad libiido langust kaks tegurit, nimelt füüsilised ja psühholoogilised tegurid. Füüsilised tegurid koosnevad:
- Teatud haigusedInimese seksuaalset erutust mõjutab ka tema keha tervislik seisund. Kui teil on diabeet, rasvumine, kõrge vererõhk või liigne kolesterool, võib teil olla libiido langus. Suhkurtõve ja kõrge vererõhuga inimeste veresoonkonna (veresoonkonna) kahjustus mõjutab mehe võimet saavutada erektsioon.
- Hormonaalsed häiredHormonaalsed häired, eriti testosteroon, võivad mõjutada inimese seksuaalfunktsiooni, põhjustades inimese libiido langust. Teine hormoon, mis võib teie seksuaalset erutust raskendada, on liiga madal kilpnäärmehormoon või liiga kõrge hormoon prolaktiin.
- Ravimite kõrvalmõjudTeatud ravimite, eriti pikaajaliste ravimite kasutamine võib mõjutada teie libiidot. Nende ravimite näideteks on antihistamiinikumid, antidepressandid, keemiaravi ravimid, HIV-vastased ravimid, finasteriid ja ravimid vererõhuprobleemide raviks.
- VigastusRaske peatrauma võib olla üks libiido languse põhjusi. See langus tuleneb tavaliselt inimese suguelunditega seotud aju närvide kahjustusest.
Lisaks on libiido langust mõjutada võivad psühholoogilised tegurid:
- DepressioonPüüdke vähendada pinget ja ärevust igapäevaelus, et teie seksuaalne erutus säiliks. Sest inimese vaimne seisund mõjutab suuresti tema seksuaalset iha.
- TraumaSeksuaalne iha võib väheneda mineviku halbade kogemuste mõjul, näiteks seksuaalse vägivalla või armastuse ebaõnnestumise tõttu. Trauma paneb inimese minevikku mäletama ja kartma naasta seksuaalsuhete juurde.
Langenud libiido taaselustamine
Libiido langusest üle saamisel tuleb tähelepanu pöörata ka üldisele tervislikule seisundile. Kui teie seksuaalsoov on vähenenud, võite alljärgnevalt läbida mitut tüüpi ravi.
- HormoonraviKui teiega juhtuv on hormoonprobleem, võib hormoonravi võtmine aidata. Arst võib vastavalt uuringu tulemuste vajadusele määrata hormooni östrogeeni, progesterooni või täiendavalt testosterooni. Enne selle tegemist konsulteerige kindlasti oma arstiga. Seda seetõttu, et see ravi võib põhjustada mitmeid tagajärgi, nagu akne, juuste kasv, eriti naistel, ja meeleolumuutused..
- NõustamineSeksuaalsuhte kvaliteedi parandamiseks konsulteerige psühholoogiga. Psühhoteraapia, sealhulgas mõtte- ja käitumisteraapia, võib aidata parandada teie psühholoogilisi probleeme, nii et libiidot ja seksuaalset aktiivsust saab parandada.
- Parandage seksuaaltehnikat ja asenditSulle ja su partnerile mugavate seksivõtete või asendi muutmine võib olla lahendus seksuaalse erutuse parandamiseks.
- Kontrollige oma dopamiini tasetÜks, mis mängib rolli seksuaalse stimulatsiooni ajju edastamisel, on dopamiin. Kui seda hormooni on vähe saada, ei suuda aju keha poolt edastatavaid stiimuleid optimaalselt töödelda.
- Vaadake üle kasutatavad ravimidPaluge oma arstil hinnata ravimeid, mida te praegu kasutate. Võib juhtuda, et mõned neist ravimitest on teie seksuaalse soovi vähenemise põhjuseks. Arvatakse, et antidepressandid, nagu paroksetiin ja fluoksetiin, vähendavad inimese seksiisu. Asendage see bupropiooni sisaldavaga, mis toimib nii antidepressandina kui ka parandab seksuaalset erutust.
Lisaks mõningatele ülaltoodud viisidele saab alanenud libiido taaselustamiseks teha ka oma elustiili muutmist ja tervislike eluviiside juurutamist. Mõned sammud, mida saate teha, hõlmavad järgmist:
- SportRegulaarne treenimine aitab tõsta vastupidavust, hoida vormis, tõstab tuju ja tõstab libiidot.
- Puuviljade söömineArvatakse, et mitut tüüpi puuviljade, nagu avokaadod, banaanid ja muud puuviljad, usin söömine aitab suurendada libiidot.
- Hoidke sigarettidest ja alkoholist eemaleSigarettidest, alkoholist ja ebaseaduslikest narkootikumidest hoidumine võib aidata suurendada libiidot ja üldist tervist. Sest selles sisalduvad ained võivad kahjustada veresooni ning nõrgendada seksuaalset iha ja võimekust.
- Vältige stressiSeksuaalne soov võib suureneda, kui distantseerute stressist ja asjadest, mis teid häirivad.
- Suhtlemine partnerigaAus ja avatud suhtlemine tugevdab nii emotsionaalset sidet kui ka seksuaalsuhte kvaliteeti partneriga.
- Koos partneriga aja veetminePartneriga palju vaba aja veetmine aitab parandada suhte kvaliteeti oma partneriga.
- Seksimine teistmoodiSeksimine erinevates kohtades, erinevates asendites ja erinevatel aegadel hoiab teid ja teie partnerit igavusest eemal ja suurendab seksuaalset erutust.
Kõiki libiido langusega seotud probleeme ei saa stimuleerivate ravimitega ravida. Sest stimuleerivad ravimid stimuleerivad ainult erektsiooni, mitte ei suurenda libiido. Enne mis tahes stimuleerivate ravimite võtmist on parem konsulteerida arstiga, kui märkate libiido langust, et selgitada välja põhjus ja õige ravi probleemi lahendamiseks.