JKui teil on hemorroidid, on mõned tabud või asjad, mida te ei tohiks teha,et see haigus ei süveneks. Mis need tabud on? Vaadake vastust selles artiklis.
Hemorroidid ehk hemorroidid on haigus, mille korral päraku (pärasoole) ümber olevad veenid paisuvad ja muutuvad põletikuliseks. Põhjus ei ole kindlalt teada, kuid see võib tuleneda suurenenud rõhust päraku ja selle ümbruse veresoontes.
Toidutabud hemorroidide all kannatajatele
Vale toitumine võib põhjustada kõhukinnisust või rasket väljaheidet (BAB). Harjumus sageli kõhukinnisuse tõttu liiga palju pingutada võib vallandada hemorroidid. Seetõttu peate pöörama tähelepanu oma toitumisele, eriti toidu tüübile, mida tarbite.
Teatud tüüpi toiduained, nagu leib, piimatooted, liha, külmutatud toidud ja kiirtoit, võivad samuti raskendada roojamist. Seega tuleb hemorroidihaiguse korral hoiduda ka nendest toiduainetest.
Teine hemorroidide tabu on toidud, mis sisaldavad palju soola või naatriumi. Selle põhjuseks on asjaolu, et sool võib kehas vett siduda, mistõttu rõhk veresoontes, sealhulgas päraku ümbritsevates veenides, suureneb.
Hemorroidihaigetel soovitatakse regulaarselt süüa kiudainerikkaid toite, nagu õunad, banaanid, pirnid, avokaadod, spargelkapsas, täisteratooted, pähklid ja kaunviljad. kaerahelbed. Kui soovite leiba süüa, valige täisteraleib, mis sisaldab rohkem kiudaineid
Praegune karskus Roojata
Kui tunned soovi roojata, mine kohe tualetti. Roojamise edasilükkamine võib süvendada kõhukinnisust, mis lõpuks halvendab hemorroidid.
Kui kasutate WC-potti, tõstke jalad kergelt üles või asetage jalad väikesele taburetile. Selline istumisviis muudab pärasoole sirgemaks, nii et väljaheide väljub kergemini.
Ära suru
Hemorroidide haigusest loobumine defekatsiooni ajal on pingeline. Nagu eelnevalt öeldud, võib pingutamine vallandada hemorroidid ja süvendada olemasolevaid hemorroidid. Seda seetõttu, et surumisel suureneb päraku ümbritsevate veresoonte rõhk.
Mitte ainult tühjenemine roojamisel, suurenenud surve veresoontele võib olla põhjustatud ka raskete esemete tõstmisest, kroonilisest köhast või isegi rasedusest.
Ärge viibige vannitoas
Ärge võtke raamatuid kaasa WL, või tabletid roojamisel vannituppa, sest need esemed võivad tekitada pikalt tualettpotil istudes kodutunde. Mida kauem me hängima WC-potis, seda suurem on surve päraku ümbruses olevatele veresoontele, eriti kui kasutate WC-potti.
Lisaks hemorroididest eemale hoidmisele tuleb järgida ka arsti nõuandeid ja regulaarselt võtta arsti antud ravimeid. Kui hemorroidid ei taandu või süvenevad, tuleb pöörduda arsti poole. Vajadusel võib arst soovitada ravi operatsiooniga.