Nikotiinamiid või niatsiinamiid on toidulisand B3-vitamiini puuduse ennetamiseks ja raviks. Üks haigusseisundeid, mis võivad tekkida B3-vitamiini vaeguse või puuduse tõttu, on pellagra. Nikotiinamiid on saadaval tablettide ja geelide kujul.
Nikotiinamiid on vitamiini B3 derivaat. Nikotiinamiidivajaduse saab rahuldada, kui sööte regulaarselt liha, kala, pähkleid, piima, mune ja köögivilju.
Mitmete uuringute kohaselt on nikotiinil põletikuvastane toime. Seetõttu võib nikotiinamiidi kasutada ka akne ravis. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et tõestada nikotiinamiidi efektiivsust akne ravis.
Nikotiinamiidi kaubamärk: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil
Mis on Nikotiinamiid
| Grupp | Tasuta ravim |
| Kategooria | Vitamiinilisandid |
| Kasu | Ennetada ja ravida B3-vitamiini puudust või ravida aknet |
| Kasutatud | Täiskasvanud ja lapsed |
| Nikotiinamiid rasedatele ja imetavatele naistele | N-kategooria: Pole kategoriseeritud. Nikotiinamiid võib imenduda rinnapiima. Kui te toidate last rinnaga, ärge kasutage nikotiinamiidi ilma arstiga nõu pidamata. |
| Ravimi vorm | Tabletid ja geelid (salvid) |
Ettevaatusabinõud enne nikotiinamiidi kasutamist
Enne nikotiinamiidi kasutamist peaksite tähelepanu pöörama mitmele asjale, sealhulgas:
- Enne nikotiinamiidi kasutamist pidage nõu oma arstiga. Ärge kasutage nikotiinamiidi, kui olete selle koostisosa suhtes allergiline.
- Rääkige oma arstiga nikotiinamiidi toidulisandite võtmisest, kui teil on või on kunagi olnud diabeet, südame rütmihäired, Crohni tõbi, maksahaigus, maohaavandid, sapipõie haigus, hüpotensioon, podagra, kilpnäärmehaigus või neeruhaigus.
- Kui te võtate teisi ravimeid, sealhulgas taimseid ravimeid ja toidulisandeid, pidage nõu oma arstiga nikotamiinipreparaatide võtmise kohta.
- Rääkige oma arstiga nikotiinamiidi kasutamisest, kui olete rase, imetate või planeerite rasedust.
- Piirake alkohoolsete jookide tarbimist nikotiinamiidi toidulisandite võtmise ajal, kuna need võivad suurendada maksakahjustuse riski.
- Pöörduge kohe oma arsti poole, kui teil tekib pärast nikotiinamiidi sisaldava toidulisandi kasutamist allergiline reaktsioon või üleannustamine.
Nikotiinamiidi annustamine ja kasutamine
Järgmine on nikotiinamiidi annus, mis põhineb selle vormil ja kasutusotstarbel:
Eesmärk: B3-vitamiini puuduse ületamine
Kuju: Tahvelarvuti
- Täiskasvanud ja lapsed: Annustamine 100–300 mg päevas, mille võib jagada mitmeks tarbimisgraafikuks.
Eesmärk: Akne ületamine
Kuju: 4% geel
- Täiskasvanud ja lapsed: Kandke vistrikutele 2 korda päevas. Kui teil tekib kuiv, ärritunud või kooruv nahk, võib annust vähendada ühe korrani päevas.
Nikotiinamiidi toitumise adekvaatsuse määr
Nikotiinamiidil ei ole veel fikseeritud igapäevast toitumisalase adekvaatsuse määra (RDA). Nikotiinamiid on aga B3-vitamiini derivaat. B3-vitamiini tarbimise ülempiirid on järgmised:
- 0–5 kuud: 2 mg
- Vanus 6–11 kuud: 4 mg
- Vanuses 1-3 aastat: 6 mg
- Vanuses 4–6 aastat: 8 mg
- Vanuses 7–9 aastat: 10 mg
- Vanuses 10–12 aastat: 12 mg
- Meeste vanus 13 aastat: 16 mg
- Naine vanuses 13 aastat: 14 mg
- Rasedad naised: 18 mg
- Imetavad emad: 17 mg
Kuidas nikotiinamiidi õigesti kasutada
Pidage meeles, et vitamiinide ja mineraalainete toidulisandeid võetakse selleks, et rahuldada keha vitamiinide ja mineraalainete vajadus, eriti kui vitamiinide ja mineraalainete tarbimine ainult toiduga ei ole piisav.
Kui teil on mõni eriline haigusseisund, pidage nõu oma arstiga, et saada teie seisundile sobiv annus, toote tüüp ja kasutusaeg.
Kui te võtate nikotiinamiidi tablette, on parem võtta need koos toiduga. Kuid vältige nikotiinamiidi võtmist vürtsikate toitude ja soojade jookidega.
Nikotiinamiidgeeli kasutamiseks peske esmalt hoolikalt käed. Puhastage aknele kalduv nahapiirkond näopesuvahendi ja puhta veega, seejärel kuivatage. Ärge laske nikotiinamiidi geelil kokku puutuda ega sattuda teatud kehapiirkondadesse, nagu silmad või suhu.
Hoidke nikotiinamiidi kohas, mis on kaitstud otsese päikesevalguse eest. Hoidke seda toidulisandit lastele kättesaamatus kohas.
Nikotiinamiidi koostoimed teiste ravimitega
Allpool on toodud mõned koostoimed, mis võivad tekkida, kui nikotiinamiidi tablette võetakse koos teiste ravimitega:
- Vähendab allopurinooli või probenetsiidi efektiivsust ja halvendab podagra seisundit
- Keha vähenenud võime lagundada karbamasepiini või primidooni
- Vererõhu langus, kui seda võetakse koos klonidiiniga
- Diabeedivastaste ravimite efektiivsuse vähenemine
- Nikotiinamiidi efektiivsuse vähenemine ja suurenenud risk lihaste häirete tekkeks, kui seda võetakse koos kolesteroolivastaste ravimitega
Nikotiinamiidi kõrvaltoimed ja ohud
Nikotiinamiidi sisaldavad toidulisandid põhjustavad harva kõrvaltoimeid, kui neid kasutatakse vastavalt soovitatavale annusele. Kui nikotiinamiidi tablette võetakse liiga palju, võivad need põhjustada kõrvaltoimeid, nagu pearinglus, kõhuvalu või puhitus.
Lisaks võib nikotiinamiidgeeli vorm põhjustada kõrvaltoimeid, nagu naha kuivus, ärritus või naha koorumine. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib pärast nikotiinamiidi sisaldava toote kasutamist allergiline reaktsioon ravimile.