Oksendamine on oksendamise meditsiiniline termin. See seisund tekib siis, kui kõhulihased tõmbuvad kokku, surudes mao sisu suust välja. Oksendamisele võib eelneda iiveldus või ilma iivelduseta ja kui see seisund esineb korduvalt, tuleb seda koheselt ravida, et mitte põhjustada dehüdratsiooni.
Oksendamine võib esineda nii lastel kui ka täiskasvanutel. Kõige tavalisem põhjus on gastroenteriit, mis on seedetrakti infektsioon ja põletik.
Oksendamisega kaasnevad erinevad põhjused
Kuigi see ei ole alati ohtlik, võib oksendamine teatud tingimustel olla märk tõsisemast haigusest. Oksendamise põhjused on erinevad, sealhulgas:
- Liiga palju süüa või juua
- Toidumürgitus
- Maohappe tõus
- Oksendamine raseduse ajal, tuntud ka kui hommikune iiveldus
- Bakteriaalne või viiruslik infektsioon
- Purjus
- Vertiigo
- Peavigastus
- Chroni haigus
- Keemiaravi
Üldiselt ei vaja oksendamine tõsist ravi. Vältimatu arstiabi on vajalik juhul, kui oksendamine ei taandu 1 päeva jooksul või seda iseloomustab päeva jooksul korduv oksendamine, oksendamine ja kõhulahtisus, tugev kõhuvalu, tugev peavalu või kaelakangus ning veri oksendamine.
Kuidas oksendamisest üle saada
Oksendamise korral veenduge, et teil on piisav vedelikuvajadus, nimelt jooge piisavalt vett, et vältida dehüdratsiooni. See kehtib nii laste kui ka täiskasvanute kohta.
Lisaks piisava koguse vee joomisele on oksendamisega toimetulemiseks võimalik teha muid viise:
- Söö pehmeid toite, mida on kerge seedida. Tahke toidu söömist tuleks vältida kuni oksendamise lõppemiseni.
- Rasedatele naistele, kes kogevad hommikune iiveldus, on soovitatav enne voodist tõusmist süüa mõned küpsised või enne magamaminekut valgurikas suupiste.
- Puhka piisavalt.
- Söö väikeste portsjonitena, kuid sageli.
- Pöörduge arsti poole, kui teie oksendamine kestab üle 24 tunni, sest teie oksendamist võib põhjustada mõni muu haigus.
Kuigi on ka käsimüügiravimeid, millega saab oksendamist ohjeldada, tuleks enne nende võtmist arstiga nõu pidada.
Imikutel ja väikelastel esinev oksendamine vajab tõsisemat tähelepanu. Selle põhjuseks on asjaolu, et imikutel ja väikelastel on suurem oht dehüdreeruda.
Oksendamist saab ennetada puhta ja tervisliku eluviisiga, eriti nakkusest põhjustatud oksendamise puhul. Nipp seisneb selles, et treenige regulaarselt, peske käsi regulaarselt, vähendage alkohoolsete jookide tarbimist ja puhkage piisavalt.