Värisemine on keha loomulik reaktsioon erinevatele seisunditele, mis põhjustavad keha lihaste kiiret ja korduvat kokkutõmbumist, et tõsta kehatemperatuuri. Värisemine ei ole haigus, vaid sümptom, mis näitab, et inimesel on terviseprobleem. Külmavärinad on lastel tavalised ja sellega võib kaasneda palavik, kuid ei pruugi.
Värisemise põhjused
Enamik külmavärinate põhjuseid on kokkupuude külma õhuga. Kui aga külmavärinatega kaasneb palavik, võib see olla märk sellest, et kehal on põletik või see võitleb viirusliku või bakteriaalse infektsiooniga. Mõned infektsioonid, mis võivad põhjustada külmavärinaid, on järgmised:
- Malaaria
- Kuseteede infektsioon (UTI)
- Meningiit
- Sepsis
- Gripp
- Käre kurk
- Sinusiit
- Kopsupõletik
Lisaks külma õhu kätte sattumisele ja põletikele võivad külmavärinad tekkida ka ilma palavikuta. Külmavärinaid ilma palavikuta võivad põhjustada mitmed muud tegurid, nimelt:
- Madal veresuhkru tase (hüpoglükeemia).
- Liiga madal kehatemperatuur (hüpotermia).
- Dehüdratsioon äärmuslikust füüsilisest tegevusest, näiteks maratoni jooksmisest.
- Kilpnäärmehormooni madal tase veres (hüpotüreoidism), mistõttu keha muutub vastuvõtlikuks külmadele temperatuuridele, mis põhjustab külmavärinaid.
- Keha kogeb toitainete puudust (alatoitumine), mistõttu on see haavatav erinevate asjade, sealhulgas infektsioonide ja külmade suhtes.
- Ravimite või vale annusega ravimite kõrvaltoimed.
- Emotsionaalsed reaktsioonid, nagu hirm ja ärevus.
Värisemist võivad kogeda ka operatsioonijärgsed patsiendid. See seisund võib tekkida, kuna operatsiooni ajal ei liigu patsient pikka aega ja tema kehatemperatuur langeb. Üldanesteesia kasutamine operatsioonil mõjutab ka keha võimet kontrollida kehatemperatuuri.
Värisemise diagnoos
Diagnoos tehakse selleks, et teha kindlaks haigusseisund, mis on värisemise põhjuseks. Diagnoosimise etapp algab haigusloo ja füüsilise läbivaatusega. Diagnoosi kinnitamiseks teeb arst ka mitmeid katseid, sealhulgas:
- Vere- ja uriinianalüüsid, viiruste, bakterite või seente esinemise tuvastamiseks veres või uriinis.
- Röga uuring (cultirröga), hingamisteedes esinevate häirete tuvastamiseks.
- rindkere röntgen, kopsupõletiku või tuberkuloosi avastamiseks.
Värisemise ravi
Külmavärinate ravietapid sõltuvad selle põhjusest ja haige vanusest. Kui külmavärinatega kaasneb ainult väike palavik ja nendega ei kaasne muid tõsiseid sümptomeid, võib ravimeetmeid võtta järgmiselt:
- Laiendage puhkuse ja vedeliku tarbimist.
- Katke keha kerge tekiga, kuid vältige tekkide või paksude riiete kasutamist, mis võivad kehatemperatuuri tõsta.
- Vältige ventilaatorite ja kliimaseadmete kasutamist.
- Suplemisel või keha puhastamisel kasutage sooja vett.
- Võtke palavikku alandavaid ravimeid, näiteks paratsetamooli.
- Kui külmavärinad on põhjustatud infektsioonist, määrab arst infektsiooni raviks antibiootikumid.
Laste külmavärinate käsitlemisel lähtutakse lapse vanusest, põhjusest ja muudest kaasnevatest sümptomitest. Ravietapid, mida saab võtta, on järgmised:
- Veenduge, et lapsel oleks seljas mitte liiga paksud riided ja vältige lapse katmist paksude tekkidega.
- Andke oma lapsele piisavalt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni.
- Hoidke toatemperatuur soojas.
- Palaviku leevendamiseks anda lapsele paratsetamooli tablette või siirupit vastavalt ravimipakendil olevatele juhistele või vastavalt soovitusele
- Ärge kasutage lapse vannitamisel külma vett, kuna see võib külmavärinaid hullemaks muuta.
- Jälgige ja mõõtke alati termomeetri abil lapse kehatemperatuuri.
Helistage kohe oma arstile, kui teie külmavärinad süvenevad või kui teil tekib mõni järgmistest:
- Tekib palavik, millega kaasnevad iiveldus, kaelakangus, kõhuvalu, urineerimisraskused ja õhupuudus.
- Kui palavik >39oC, mis püsib 1-2 tundi pärast kodust ravi.
- Kui külmavärinad kogevad alla 3 kuu vanustel lastel kehatemperatuuriga 38oC või rohkem.
- Kui 3-12 kuu vanusel lapsel on külmavärinad ja palavik, mis kestavad üle 24 tunni.
- Kui palavik ei taandu üle 3 päeva ja organism ei reageeri võetud ravimeetmetele.
Värisemise tüsistused
Kui külmavärinad püsivad pärast kodust ravi, pöörduge viivitamatult arsti poole, et selgitada välja põhjus. See on vajalik, kuna ravimata jätmisel on patsiendil oht tõsise dehüdratsiooni ja hallutsinatsioonide tekkeks. Lastel vanuses 6 kuud kuni 5 aastat võivad külmavärinad ja palavik vallandada krampe, mida nimetatakse ka palavikukrampideks.
Värisemise ennetamine
Mõned külmavärinate ennetavad meetmed on järgmised:
- Väljaspool maja tehes kandke alati paksu riideid, eriti talvel või vihma ajal.
- Hoidke käed alati puhtad, et vältida viiruste või bakterite levikut.
- Suurendage vee ja toitva toidu tarbimist, et immuunsüsteem säiliks.
- Kui teil on anamneesis hüpoglükeemia, sööge veresuhkru taseme säilitamiseks rohkem süsivesikuterikkaid suupisteid.
- Veenduge, et teie laps saaks vaktsineerimise ajakava järgi.