Tuimus on väga levinud seisund. Olete seda kindlasti kogenud. Kipituse põhjuseid on erinevaid. Kuigi see tundub kerge ja võib iseenesest mööduda, ei saa seda seisundit alahinnata, sest see võib olla teatud haiguste tunnuseks.
Surinat või meditsiiniliselt paresteesiaks nimetatakse tavaliselt tuimus või tuimus, millega kaasneb nõelalaadne tunne. See seisund võib tekkida kõikjal kehal, kuid kõige sagedamini kätes ja jalgades.
Mõnikord muudab kipitus kahjustatud kehaosa nõrgaks ja jäigaks. Kui see esineb jalgades, võib kipitus raskendada kannatanul mõnda aega kõndimist.
Mis põhjustab kipitust?
Kipitus on ajutine ja mõni pikaajaline (kroonilised paresteesiad), olenevalt algpõhjusest. Järgnevalt on toodud mõned kipituse oma olemuselt põhjused:
Ajutise kipituse põhjused
Ajutine kipitus tekib teatud kehaosade surve tõttu pikka aega. See põhjustab närvide verevoolu blokeerimise, mille tagajärjeks on kipitus.
Järgmised on mõned tingimused, mis võivad põhjustada ajutist kipitust:
- Pikka aega risti-rästi istudes
- Liiga väikeste kingade kasutamine
- Vale magamisasend, näiteks pea käsivarrel
- Külmakahjustus (külmakahjustus)
- Närvivigastus
Kuna see seisund on ajutine, võib see seisund iseenesest taanduda, kui kehale enam survet ei avaldata. Näiteks saab jalgu sirgeks ajada pärast risti istumist. Seega taastub verevool sujuvalt.
Teine ajutise kipituse põhjus on Raynaudi sündroom. See sündroom võib mõjutada verevarustust teatud kehapiirkondades, eriti sõrmede ja varvaste otstes.
Pikaajalise kipituse põhjused
Pikaajaline kipitus võib olla märk teatud terviseprobleemidest, mida kogete. Järgmised on mõned terviseprobleemid, mis võivad põhjustada pikaajalist kipitust:
- Diabeet
- Neeruhäired
- maksahaigus
- insult
- Ajukasvaja
- Vähk
- Leepra
- Hormoonide tasakaalustamatus
- Sclerosis multiplex
- Karpaalkanali sündroom
Lisaks võib teatud ravimite, näiteks keemiaravi ravimite, antibiootikumide ja immunoteraapia ravimite tarbimine põhjustada pikaajalist kipitust. Seda tüüpi kipitust võivad vallandada ka liigne alkoholitarbimine ja kokkupuude toksiliste ainetega, nagu elavhõbe, arseen ja plii.
Kuidas teada saada kipituse põhjust?
Kui tunnete sageli kipitust ja pikaajalist tunnet, teavitage oma kaebustest arsti. Arst kogub teie haiguslugu ja viib põhjuse väljaselgitamiseks läbi füüsilise läbivaatuse ja uuringud.
Mitut tüüpi uuringuid, mida saab teha, on vereanalüüsid, elektromüogrammi (EMG) testid, tserebrospinaalvedeliku uuring, MRI ja biopsia. Pärast diagnoosi kindlaksmääramist saab arst määrata parima ravi vastavalt kogetava kipituse põhjusele.
Näiteks kui kipitus on põhjustatud diabeedist, soovitatakse teil alati järgida tervislikku toitumist ja võtta veresuhkru taseme kontrollimiseks teatud ravimeid.
Üldiselt saab kipitust vältida, kui ei tee närve koormavaid liigutusi ja järgib tervislikke eluviise, näiteks:
- Treeni regulaarselt
- Alkohoolsete jookide tarbimise piiramine
- Lõpetage suitsetamise harjumus
- Toiteväärtusliku toidu söömine
- Säilitage ideaalne kehakaal
- Regulaarne väljakirjutatud ravimite võtmine, kui teil on krooniline haigus, nagu diabeet või hüpertensioon
Enamik kipitusjuhtumeid on ajutised. Kui aga kogetav kipitus süveneb ja sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu pearinglus, lihasspasmid ja nõrkustunne, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et määrata sobiv ravi.