Melanhoolset isiksust seostatakse sageli suhtumisega, mis näib kurb, ärritunud või isegi masendunud. Tegelikult see nii ei ole. Melanhoolia on tuntud kui detailidele orienteeritud isiksus ja ta on otsuste tegemisel väga ettevaatlik.
Imikueast saadik on kujunenud neli peamist isiksuse tüüpi, mis ei muutu, nimelt sangviinik, flegmaatiline, koleerik ja melanhoolne. Selle põhiisiksuse määravad ajutüves toimuvad ainulaadsed protsessid ja see määrab, kuidas inimene teatud olukordadele reageerib.
Melanhoolne isiksus ise kipub olema perfektsionist. Neid liigitatakse tundlikeks isikuteks, nad on sagedamini vaikivad ja neil on kõrge empaatiavõime. Sellise isiksusega inimesed mäletavad, tunnetavad ja uurivad sageli seisundi mõistmiseks.
Lisaks defineeritakse melanhoolia ka meeleoluna, mis ulatub lootusetusest depressioonini. Tõenäoliselt on kõik inimesed maailmas seda isiksust vähemalt korra oma elus kogenud. Kuid melanhoolne isiksus pole alati halb.
Melanhoolsed isiksuseomadused
Melanhoolse isiksusega inimesed on tavaliselt otsuste tegemisel ettevaatlikumad. See isiksus on tuntud ka detailide poolest, on kinnisideeks tõe leidmisest, loogiline ja organiseeritud. Siiski kipuvad nad tundma ärevust ja muret tuleviku ja teiste inimeste arvamuse pärast.
Et paremini mõista melanhoolset isiksust, mida teie või teid ümbritsevad inimesed tunnevad, on siin mõned selle omadused:
1. Perfektsionist
Nagu eelnevalt selgitatud, kipuvad melanhoolsed isiksused olema perfektsionistid. Sageli on neil konkreetne idee ja nad viivad selle võimalikult täiuslikult lõpuni.
Samuti seavad nad sageli endale ja teistele kõrgeid nõudeid. Kui nad aga täiuslikke tulemusi ei saavuta, võivad melanhoolse iseloomuga inimesed saada vihaseks või pettunud.
2. Loominguline
See melanhoolne isiksus kuulub tavaliselt kunstnikele, muusikutele, kirjanikele või inimestele, kes sageli lahendavad probleeme loomingulise mõtteviisiga. Nad suudavad leida loomingulisi viise, kuidas ümbritsevate inimeste pärast muretseda.
3. Patsient
Üks melanhoolsete isiksuste omadusi on nende kannatlik iseloom. Nad ärrituvad või pettuvad teiste inimestega vesteldes või pikkades järjekordades oodates vähem.
4. Kõrge motivatsioon
Kuna nad on perfektsionistid, on melanhoolsete isiksustega inimestel kõrge enesemotivatsioon. Iga tööd, mida nad teevad, tuleb alati täiustada, et pakkuda parimaid tulemusi.
5. Rahulik ja vaikne
Kui teile meeldib oma tundeid varjata ja eelistate jääda rahulikuks või isegi vaikida, võib teil olla melanhoolne isiksus. Melanhoolse iseloomuga inimesed suudavad üldiselt säilitada rahu isegi siis, kui ümbrus on lärmakas või liiga rahvarohke.
See rahulik ja vaikne olemus pole aga alati hea. On teada, et melanhoolsed isiksused varjavad oma emotsioone ja neil võib olla raske oma viha kontrollida.
6. Detaile täis ja eesmärgile keskendunud
Melanhoolsetele isiksustele meeldib väga pöörata tähelepanu detailidele, nagu sünnipäevad või just kohatud inimeste nimed, mis ei pruugi mõne inimese jaoks olulised olla.
Lisaks on nad ka väga keskendunud eesmärgile või sihtmärgile. Melanhoolse isiksusega inimesed suudavad analüüsida potentsiaali erinevatest vaatenurkadest, nii et tehtud plaanid on peaaegu alati täpsed ja põhjalikud.
Melanhoolsete isiksustega inimesed on samuti harjunud plaanipärase rutiiniga ja neile ei meeldi äkilised muutused.
Kahjuks on see isiksus peaaegu alati sügavalt mõtetes ja meenutab minevikus toimunud sündmusi. Arvatakse, et see põhjustab vaimse tervise häiret, mida nimetatakse melanhoolseks depressiooniks.
Melanhoolne depressioon on raske depressiivse häire vorm, mida iseloomustab naudingu ja huvi kadumine kõigi tegevuste vastu. Siiski võivad igal inimesel tekkida erinevad sümptomid. Järgmised on mõned melanhoolse depressiooni levinumad sümptomid:
- Näitab väga vähe emotsionaalset väljendust või reaktsiooni
- Söögiisu vähenemise tõttu kaalulangus
- Unehäired
- Lootusetuse või süütunde tunne
- On raskusi keskendumise ja mäletamisega
- Enesetapumõtted
Kui teil tekivad ülalmainitud melanhoolse depressiooni sümptomid, pöörduge viivitamatult psühholoogi või psühhiaatriga, et saada õige ravi, et mitte ennast ohustada.
Siiski pidage meeles, et melanhoolne isiksus ei ole habras ega isegi haletsusväärne isiksus. Sellel isiksusel on tegelikult oma omadused, mis on kasulikud nii talle kui ka teistele teda ümbritsevatele.
Kui soovite rohkem teada melanhoolse isiksuse kohta või kui teil on kaebusi, mis viitavad melanhoolse depressiooni sümptomitele, pöörduge kindlasti psühholoogi või psühhiaatri poole.