Panda silmad või tumedad ringid silmade all on sageli seotud unepuudusega. Kuid unepuudus ei ole selle seisundi ainus põhjus. Inimesed, kes on dehüdreeritud, vananevad või põevad teatud haigusi, võivad samuti kogeda panda silmi.
Panda silmi võivad kogeda kõik, nii mehed kui naised. Seda seisundit iseloomustavad silmakotid, mis tunduvad näonaha värvist tumedamad. Inimesed, kellel on pandasilmad, näevad välja väsinud ja vanemad kui nende tegelik vanus.
Panda silmade erinevad põhjused
Panda silmahaigusi võivad põhjustada paljud asjad, sealhulgas:
1. Unepuudus
Kui teil on unepuudus, ei saa veri korralikult silmade ümbrusesse voolata. Selle tulemusena on näha silmade alla kogunevat verd, kuna nahk selles piirkonnas on väga õhuke.
Lisaks pandasilmadele muudab unepuudus ka silmad paiste ja näoilme tuhmiks.
2. Vanuse tegur
Vananedes muutub nahk õhemaks. Aeglaselt hakkab ka nahk oma elastsust kaotama. Kui see seisund ilmneb, on silmade all olevad veresooned paremini nähtavad, nii et panda silmad ilmuvad.
3. Ekraani jõllitamise harjumus
Pikaajaline televiisori, arvuti või mobiiltelefoni ekraani vaatamine võib põhjustada silmade väsimust. See seisund põhjustab silmade ümbritsevate veresoonte laienemist. Selle tulemusena muutub nahk silmade ümber tumedaks.
4. Geneetilised tegurid
Panda silmad võivad päranduda ka peredes, näiteks vanematelt lastele. Lisaks on tumedama nahaga inimestel suurem risk panda silmade tekkeks.
5. Dehüdratsioon
Kui keha on dehüdreeritud või dehüdreeritud, näeb silmaalune nahk vajunud ja tuhm välja. See võib vallandada ka pandasilmade ilmumise.
6. Suitsetamise ja alkoholi joomise harjumus
Ebatervislik eluviis, nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine, võivad samuti põhjustada panda silmi.
Alkoholi ja suitsetamise tagajärjed võivad aja jooksul muuta näonaha verevoolu mitte siledaks, nii et ringid silmade ümber näevad välja tumedamad nagu panda silmad.
Lisaks võib suitsetamine käivitada ka kollageeni lagunemise, mis muudab naha lõtvunud ja tuhmimaks.
7. Päikese käes viibimine
Päikese käes viibimine võib panna keha tootma rohkem melaniini, pigmenti, mis muudab naha tumedamaks. Silma sattunud päikesevalgus võib põhjustada silmaümbruse naha pigmentatsiooni, mistõttu värvus muutub tumedamaks.
8. Allergia
Allergilised reaktsioonid ja silmade kuivus võivad põhjustada tumedaid ringe. Kui teil on allergia, vabastab teie keha vastusena allergia vallandajale histamiini. Histamiin võib põhjustada veresoonte laienemist ja nähtavamaks muutumist, sealhulgas silmade all.
Kuidas Panda silmadest üle saada
Panda silmade raviks on mitu võimalust, sealhulgas:
1. Silmakompress
Üks viis pandasilmadest vabanemiseks on teha silmale külm kompress. Nipp on see, et mähkige jääkuubikud puhta lapiga. Järgmisena sulgege silmad ja asetage külm kompress 20 minutiks.
Külmkompressid võivad vähendada silmade all olevate veresoonte laienemist ja värvimuutust.
2. Maga piisavalt
Mitte ainult unepuudus, vaid liigne uni võib põhjustada ka panda silmi. Seetõttu puhka igal õhtul piisavalt 7-9 tundi täiskasvanutel.
3. Väldi suitsetamist, kofeiini ja alkohoolseid jooke
Lõpetage suitsetamine või piirake kofeiini- ja alkohoolsete jookide tarbimist, sest kõik kolm võivad põhjustada dehüdratsiooni, mis muudab silmade all oleva piirkonna tumedaks.
4. Kasutamine kreem
Panda silmade raviks võite kasutada ka retinooli, kofeiini või C-vitamiini sisaldavat kreemi, mis võib tumedaid silmaaluseid heledamaks muuta.
5. Kata see meigiga
Kasuta peitekreem silmade all võib varjata ka panda silmi. Vali peitekreem mis sobib teie nahatooniga ja kandke õhuke kiht.
6. Kandke päikeseprille
Päikese käes viibimise tõttu pandasilmade tekke vältimiseks võite õues viibides kasutada päikeseprille.
7. Väldi silmade hõõrumist
Kui teil tekib allergiline reaktsioon või tunnete silmades sügelust, ärge hõõruge neid. Vältige asju, mis võivad põhjustada allergia sümptomeid, ja külastage õige ravi saamiseks arsti.
Kui panda silmad pärast erinevate ülaltoodud meetodite tegemist ei tuhmu või halvenevad, peaksite konsulteerima arstiga. Panda silmade raviks määrab arst spetsiaalse kreemi või soovitab täiendavaid ravimeetodeid, nagu koorimine või laserteraapia.