Kohvi klistiiri on iidsetest aegadest kasutatud alternatiivse viisina soolte puhastamiseks ja mitmete haiguste raviks. Kuigi seda saab teha ka iseseisvalt kodus, tuleb kohviklistiiri tegemisel siiski ettevaatlik olla.
Kohvi klistiir on käärsoole puhastamise tehnika, mille käigus sisestatakse kohv toru kaudu pärasoolde või pärakusse. Sellel meetodil on mitmeid eeliseid, näiteks aitab ületada kõhukinnisus ja aidata kaasa toksiinide kehast väljutamisele (detoksifitseerimine).
Kas olete huvitatud seda tegema? Tutvuge eelnevalt kohviklistiiri ja nende eeliste, riskide ja nende tegemisega.
Kohvi klistiir lühidalt ja selle eelised
Algul kasutas kohviklistiiri vähiravi teraapiana dr. Max Gerson aastal 1930. Seda teraapiat hakati nimetama Gersoni teraapiaks. Aja jooksul kasutavad mõned traditsioonilise meditsiini eksperdid kohviklistiiri mitmete terviseprobleemide raviks.
Pärasoolde sisestatud kohvi kofeiinisisaldusel on teadaolevalt mitmeid eeliseid, sealhulgas:
- Stimuleerib soolestiku liikumist, et hõlbustada seedimist ja jääkainete (väljaheite) eemaldamist
- Juhtida tootmist glutatioon, mis on organismis loomulik antioksüdant, mis suudab võidelda vabade radikaalidega vereringes
- Sapiteede voolu sujuvamaks muutmine ja maksa toimimise abistamine kahjulike ainete eemaldamisel verest
Kuigi puuduvad teaduslikud tõendid selle tõhususe ja tõhususe kohta, on kohviklistiiri kasutamine mõnede inimeste seas endiselt üsna populaarne järgmistel eesmärkidel:
- Suurendage energiat ja suurendage vastupidavust
- Ravige teatud haigusseisundeid, nagu kõhukinnisus, allergiad, migreen, vähk, düslipideemia ja rasvumine
- Tapab parasiite ja mikroobe seedetraktis
- Likvideerida raskmetallid, mis satuvad kehasse nii toidu ja jookide kui ka sissehingatava õhu kaudu
Erinevate uuringute kohaselt on kohviklistiirid tõhusad ka lahtistina soolestiku puhastamiseks enne endoskoopilisi protseduure.
Juhised ja protseduurid Kodus kohviklistiiri tegemine
Kohvi klistiiri võib üldjuhul teha haiglas või kliinikus õde või arst. Mõned inimesed saavad seda aga ka ise kodus teha. Ettevalmistus on siiski vajalik, et kohviklistiiri protseduuri saaks ohutult läbi viia.
Kui soovite ise kodus kohviklistiiri teha, peaksite alloleva selgituse kaudu pöörama tähelepanu mõnele ettevalmistusetapile ja sellele, kuidas kohviklistiiri teha.
Kohvi klistiiri valmistamise etapp
Kui soovite teha kohviklistiiri, tuleb ette valmistada mitu asja, nimelt:
- Varuge piisavalt aega, sest kohviklistiiri tegemisega ei tohiks kiirustada. Kohvi klistiiri tuleks teha pärast roojamist.
- Enne kohviklistiiri tegemist urineerige, et see oleks mugavam.
- Valmistage ette klistiiriseade toruga klistiirikoti kujul. Seda tööriista saab osta apteegis.
- Valmistage kohvi klistiiri vedelik. Saate ise valmistada või osta apteegist kohvi klistiirivedelikku. Saate ise valmistada kohviklistiiri vedelaks, segades jahvatatud kohvipaksu puhta veega ja seejärel keetes 15–30 minutit. Pärast seda kurna kohvivedelik ja oota, kuni see maha jahtub.
- Täida klistiirikott apteegist valmistatud või ostetud kohvi klistiirilahusega. Riputage klistiirikott kehast kõrgemale, et klistiirivedelik saaks sujuvalt välja voolata.
- Valmistage ette klistiiritoru ja kandke toru otsa määrdeainet, näiteks vaseliini. Eesmärk on võimaldada torul kergemini ja mugavamalt pärakusse siseneda.
- Valmistage lamamiskohaks ette plastikleht või rätik.
Kuidas teha kohviklistiiri
Kohvi klistiiri tuleks teha aeglaselt ja mitte kiirustades. Kohvi klistiiri tegemiseks toimige järgmiselt.
- Lamage ettevalmistatud matil vasakul küljel, seejärel painutage mõlemad jalad ja suruge põlved rinnale.
- Sisestage klistiiritoru aeglaselt läbi pärasoole umbes 10 cm sügavuselt.
- Laske klistiiri vedelikul pärasoolde siseneda. Kui vedelik hakkab sisse tulema, proovige sügavalt sisse hingata ja lõdvestuda. Kui teil on kõhukrambid, sulgege klistiiritoru ventiil, et kohvi vool ajutiselt peatada. Kui tunnete end mugavalt, tühjendage kohvivedelik uuesti.
- Kui kogu vedelik on sisenenud, eemaldage toru aeglaselt.
- Jää 10–20 minutiks pikali. Selle eesmärk on aidata kohviklistiiri vedelikul liikuda jämesoolde. Kui tunned soovi roojata, mine kohe tualetti.
Pärast kohviklistiiri tegemist jooge dehüdratsiooni vältimiseks palju vett.
Kohvi klistiiri riskid ja ohud
Kuigi arvatakse, et kohviklistiiril on palju eeliseid, pole see siiski täiesti ohutu. Soolestiku puhastamine võib põhjustada kergeid kõrvaltoimeid, nagu puhitus, krambid, iiveldus ja oksendamine. Võib esineda ka muid, raskemaid kõrvaltoimeid, näiteks:
- Dehüdratsioon
- Soole- ja pärasoole haavandid või infektsioonid
- Koliit või soolepõletik
- Elektrolüütide häired
Kohvi klistiir ei sobi kõigile. Järgmised on mõned meditsiinilised seisundid, mille puhul ei soovitata teha kohviklistiiri:
- hernia
- Raske aneemia
- Hemorroidid
- Südame-veresoonkonna haigus
- Põletikuline soolehaigus, nt Crohni tõbi ja haavandiline koliit
- Diverkuliit
- Käärsoole kasvaja või vähk
Lisaks ei tohi kohviklistiiri kasutada rasedad või imetavad naised, lapsed ega inimesed, kellel on olnud käärsooleoperatsioon.
Arvestades, et selle tõhususe ja ohutuse kohta pole palju kliinilisi tõendeid, ei soovitata kohvi klistiiri teha ilma arstiga nõu pidamata.
Kui soovite siiski proovida kohviklistiiri, peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga, eriti kui teil on või põete teatud haigusi või võtate teatud ravimeid. Selle eesmärk on vältida kahjulike kõrvaltoimete teket.
Kui pärast kohviklistiiri tegemist on kaebusi tugeva kõhuvalu, iivelduse ja oksendamise, kõhulahtisuse või pärakuverejooksu kohta, pöörduge viivitamatult arstiabi saamiseks lähimasse haiglasse.