Raseduse kohta liigub endiselt palju müüte, mida avalikkus usub. Üks neist on müüt, et ananassi söömine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist. On see õige? Selle müüdi tulemusena ei julge paljud rasedad seda troopilist vilja süüa, sest nad on mures, et see kahjustab nende rasedust ja last. Kuid kas ananass on tõesti rasedusele ohtlik? Ole nüüd, vaadake järgmisi arvustusi. Seni pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et ananass on rasedusele kahjulik. Ananassi oht rasedusele on üldiselt seotud ensüümi bromelaiini esinemisega puuviljades. See bromelaiini ensüüm on proteolüütiline, mis võib lagundada valke organismis. Lisaks võib see esile kutsuda ka kokkutõmbeid, mistõttu kardetakse, et see võib põhjustada verejooksu ja raseduse katkemist. Kuid pidage meeles, et bromelaiini ensüümi kogus ananassis on väga väike, nii et selle mõistlikes piirides tarbimine ei põhjusta tõenäoliselt verejooksu ega isegi raseduse katkemist. Ananass on tegelikult kasulik rasedatele naistele. Üks eeliseid on see, et see aitab leevendada ärevust. Uuringute kohaselt sisaldab ananass vitamiine ja flavonoide, mis on anksiolüütiline. See toime võib aidata leevendada ärevust (ärevus), mida tunnete raseduse ajal. Ananass on ka C-vitamiini allikas. Tassitäis ananassi võib rahuldada rasedate naiste igapäevase C-vitamiini vajaduse. Lisaks C-vitamiinile sisaldab ananass folaate, rauda, magneesiumi ja B6-vitamiini, mis on kasulikud loote kasvule ja rasedate tervisele. Kuigi ananassi on rasedatele ohutu, ei tohiks seda liiga palju tarbida. Liiga palju ananassi söömine võib põhjustada: Nii et rasedad saavad ikkagi kuidas ananassi söömine, kui see pole ülemäärane. Kui rasedatel on aga esinenud allergiaid või on mõni haigusseisund, tuleks esmalt konsulteerida günekoloogiga.
Faktid ananassi ja raseduse katkemise kohta
Vältige liiga palju ananassi söömist