Näonaha hooldus on üks olulisi samme sile ja pingul näonahk. See on lihtsalt nahk võimalusteatud tingimustest tingitud vedelikukaotus,muutes selle kuivaks. Kuiva nahaprobleemide vältimiseks on vaja korralikku näonaha hooldust.
Näonahka tuleb hooldada, et vähendada kuiva naha ohtu. Sest vanemaks saades suureneb nahakuivuse oht. Märgid naha kuivuse kohta võivad olla näonahapinna kujul, mis tundub kare, kestendab, lõheneb ja sügeleb.
Säilitage näonaha niiskust
Kuiva näonaha seisundi või tüübi parandamiseks võib näonaha hooldusena teha mõnda järgmistest harjumustest:
- Pese oma nägu veega normaalne
Vältige kuuma vee kasutamist, sest see võib halvendada kuiva naha seisundit. Vannis käies tuleks vanniaeg piirata vaid umbes 5-10 minutiga.
- Valige hoolikalt näopuhastusvahend
Kasutage näopuhastusseepi, mis on õrn ja ilma lõhnaaineteta. Eesmärk on vältida nahaärritust, mis võib põhjustada naha veelgi kuivamist.Mitsellaarvesi saab kasutada ka lisavarustusena näopuhastusvahendina enne näopuhastusseebi kasutamist.
- Kandke kohe pärast näo pesemist niisutajat
Kuivale näole on parem valida kreemi või salvi kujul olev niisutaja, mitte ihupiim. Näonaha niiskena hoidmiseks võid kasutada ka niisutavat toonikut.
- Valige looduslikke õlisid sisaldav niisutaja
Näiteks oliiviõli või jojobaõliga niisutav kreem. Lisaks on ka teisi koostisosi, mis võivad aidata ka kuivale nahale piimhape, hüaluroonhape, glütseriin, lanoliin, mineraalõli ja vaseliin.
- Kasutage õlise ja paksu tekstuuriga niisutajat
Enne ostmist proovige seda kanda oma peopesale, seejärel keerake käsi. Kui niisutaja tilgub, tähendab see, et see pole kuiva naha jaoks piisavalt paks.
- Toote hoiatus mis võivad nahka kuivatada
Mõned tooted, mida ei tohiks kasutada neile, kellel on kuiv nahk, näiteks tooted, mis sisaldavad alkoholi, lõhnaaineid, retinoide ja alfa-hüdroksühape (AHA).
Kuiva näonaha põhjuste vältimine
Kuiv nahk tekib siis, kui naha välimine kiht on dehüdreeritud, mida võivad põhjustada mitmesugused asjad. Peaksite vältima erinevaid kuiva näonaha põhjuseid. Muu hulgas on järgmised:
- Valekasutage näo niisutajat
Üks levinumaid vigu, mida inimesed teevad, on niisutaja kasutamine, kui nahk on kuiv. Tegelikult on tootest maksimaalne kasu just siis, kui seda kasutatakse siis, kui nahk on niiske või vahetult pärast duši all käimist.
- Liiga kaua kuuma dušši võtmine
See eemaldab nahka kaitsvad looduslikud õlid. Parem on valida soe vesi ja kuivatada nahk rätikuga õrnalt patsutades, mitte liiga palju hõõruda.
- Liiga palju seepi
Nagu kuum vesi, võib ka seep eemaldada naha looduslikest õlidest. Eriti kui seda kasutatakse liiga palju. Vältige lõhnaainet sisaldavate seepide kasutamist.
- Kuiv õhk
See on üks peamisi põhjuseid, mis võib naha niiskust ilma jätta. Lisaks võib õhukonditsioneeril olla ka sama mõju nahale. Seetõttu ärge unustage kasutada naha niisutajat.
- Päikese käes viibimine
Päikesevalguse eelised on kehale väga head, eriti hommikupäike. Päikesevalgus on aga ka üks kuiva naha põhjusi. Vähendage efekti, kasutades päikesekaitsekreemi või laia mütsi, mis kaitseb nägu.
- o kasutamineravim
Nahka kuivatava toimega on mitut tüüpi ravimid, näiteks kõrgvererõhuravimid, kolesteroolitaset langetavad ravimid, allergiad ja akne ravimid.
- Teatud tervislikud seisundid
Kuiv nahk võib olla märk sellest, et kehas toimuvad muutused või teatud haigused. Näiteks keskealiste naiste hormonaalsed muutused enne menopausi. Lisaks võivad naha kuivust põhjustada ka mitmed seisundid, nagu diabeet, kilpnäärme häired ja alatoitumus.
Millal tuleks läbivaatus teha?
Kui olete kuiva näo nahahooldust teinud, ilmnevad tulemused tavaliselt mõne aja pärast. Kui aga nahk muutub kuivaks ja tekitab kaebusi nagu sügelus või punetus, tuleb koheselt pöörduda nahaarsti poole.
Olge teadlik naha kuivuse võimalusest, mis on märk terviseprobleemidest kehas. Arst teeb läbivaatuse ja annab teile kreemi või salvi, mis võib aidata ravida nahaprobleeme ja ravida peamist põhjust, kui see on olemas.
Lisaks häirivale välimusele võib kuiv näonahk olla tüütu ja ebamugavustunnet tekitav. Seetõttu on oluline hoolitseda kuiva näonaha eest hoolikalt. Jooge kindlasti piisavalt vett ja sööge palju puu- ja köögivilju ning vältige suitsetamist, mis võib teie nahka mõjutada. Tervisliku nahaseisundi säilitamiseks järgige tervislikke eluviise.