Seksimine pärast sünnitust võib olla midagi sellist, mille suhtes te vähemalt mõnda aega vastumeelsed. Selleks, et emad ei kardaks pärast sünnitust enam seksida, võib aga arvestada järgmiste asjadega.
Füüsiliste ja emotsionaalsete seisundite muutused pärast sünnitust muudavad naised sageli vähem kirglikuks. Mõned äsja sünnitanud naised ei taha isegi seksida, sest tunnevad end endiselt ebakindlalt oma kehakuju suhtes.
Mitmed asjad, mis samuti sageli naised pärast sünnitust seksi "laisaks" teevad, on valu sünnitusarmidest, väsimus, unepuudus ja mure äsja alanud emaks olemise nõudmiste pärast.
Lisaks, kui te toidate last rinnaga, võib hormooni prolaktiini tootmine vähendada teie soovi ja soovi seksida.
Millal siis jälle seksida saab?
Üldiselt on pärast sünnitust seksimine okei, kui sünnitusjärgne periood või sünnitusjärgne verejooks on lõppenud. Tavaliselt lõpeb sünnitusperiood umbes 3 nädalat pärast sünnitust. Siiski on naisi, kelle sünnitusjärgne periood on pikem.
nüüd, miks on vaja seksi vältida kuni sünnitusperioodi lõpuni? Eesmärk on, et teie suguelundid taastuksid kiiremini ja vähendaksid emaka nakatumise ohtu.
Igal naisel on aga erinev valmisolek pärast sünnitust uuesti seksida. See on seotud tema füüsilise ja emotsionaalse valmisolekuga. Seetõttu, kuigi pärast sünnitusjärgse perioodi lõppu on lubatud uuesti seksida, ei ole siiski kindlat reeglit, millal pärast sünnitust seksida.
Kui olete vaimselt valmis, kuid tunnete siiski muret, et teie füüsiline seisund ei ole võimaldanud teil uuesti seksida, proovige mõelda, millist sünnitusmeetodit või -viisi te kasutate.
Seks pärast normaalset sünnitust
Kui sünnitate vaginaalselt, on soovitatav seks edasi lükata kuni sünnitusjärgse perioodi lõpuni või kuni 6 nädalat pärast sünnitust.
Seks pärast keisrilõiget või episiotoomiat
Kui sünnitasite keisrilõikega või tegite vaginaalse sünnituse ajal episiotoomia, on parim aeg seksimiseks pärast seda, kui selle protseduuri õmblused on paranenud. Taastumisaja pikkus oleneb füüsilisest seisundist ja sellele järgnevast haavahooldusest.
Kui kahtlete, pidage nõu oma arstiga ja küsige, kas pärast normaalset sünnitust või keisrilõiget on teil lubatud uuesti seksida või mitte.
Et seks pärast sünnitust sujuks
Sünnitusjärgset taastumisprotsessi oodates saab harjutada Kegeli harjutusi vaagnapõhja ja tupelihaste treenimiseks. Samuti peavad emad taastama sünnitusel ära võetud energiat tervisliku ja tasakaalustatud toitumisega.
Kui tunnete end seksi juurde naasmises enesekindlalt, raseduse edasilükkamise ja katkestamise suhtes, kaaluge rasestumisvastaste vahendite kasutamist. Rasestumisvastase vahendi valik kohandatakse vastavalt ema tingimustele ja vajadustele. Nii et ärge kõhelge arstiga nõu pidamast, eks?
Siin on mõned asjad, mida pead teadma, kui otsustad pärast sünnitust uuesti seksida:
1. Seks võib une kvaliteeti parandada
Pärast sünnitust on palju asju, mis võivad teie uneaega häirida. Tegelikult on piisavat ja kvaliteetset und vaja selleks, et ema jääks entusiastlikuks ja saaks pisikese eest hoolitseda.
nüüdÜks võimalus unekvaliteedi parandamiseks on seksida oma mehega. Seega, nii palju kui võimalik, varuge ikka aega seksimiseks oma mehe, emaga.
2. Aktsepteeri muutusi kehakujus
Emad võivad ka pärast sünnitust end oma kehakujus vähem enesekindlalt tunda. Kaalutõus, kõht, mis on endiselt veidi suurenenud, ja insult venitusarmid kõhu ja reite ümbruses võib tekkida vastumeelsus oma mehega seksida.
Kuid ärge viivitage selle kehakuju muutmisega, eks? Ema peab jääma enesekindlaks, et oma mehega seksida. Kui olete mures, ärge kartke end oma mehele avada ja jagage kõike, mis muudab teid vähem enesekindlaks.
3. Seksuaalvahekord ei pea alati olema läbitungiv
Pärast sünnitust võite teie ja teie abikaasa olla veidi kõhklevad seksi suhtes kuni tungimisetapini. Rahune maha, ema, seksuaalne rahulolu ei pea olema ainult läbitungimine, kuidas.
Seksi nautimiseks on endiselt palju võimalusi. Näiteks võite koos abikaasaga kallistada, suudelda ja tundlikke piirkondi kergelt puudutada.
Siiski tasuks paar nädalat pärast sünnitust vältida oraalseksi naise intiimpiirkonnas, sest see võib suurendada suguelundite infektsioonide riski. Tegelikult, kuigi see on haruldane, võib oraalseks tupes põhjustada õhuembooliat, mis võib olla eluohtlik.
4. Tee seda eelmäng
Nii palju kui võimalik alati soojendada ja eelmäng enne seksi. Seda selleks, et teil ja teie mehel oleks mugavam. Vajadusel kasutage määrdeainet. Lisaks mugavamaks muutmisele võib määrdeainete kasutamine vähendada ka tupe vigastuste ohtu tungimise ajal.
See on seletus seksuaalvahekorra kohta pärast sünnitust. Kui teie ja teie abikaasa kahtlete endiselt seksuaalvahekorrale naasta või kui tunnete seksuaalvahekorra ajal valu, pöörduge kindlasti arsti poole.