Naise seksuaalse erutuse vähenemine võib muuta seksi vähem nauditavaks. Siiski ei pea mehed liiga palju muretsema. Naise seksuaalse erutuse suurendamiseks on palju viise, mida pole tegelikult keeruline rakendada. Kas olete millegi vastu uudishimulik? Vaadake järgmisi arvustusi!
Naiste seksuaalne erutus kipub olema meeste omast madalam, sest naised ei mõtle alati seksile. Naiste seksuaaliha vähenemise põhjused on samuti erinevad, ulatudes vanusest, hormonaalsetest muutustest, stressist, kehvast elustiilist, väsimusest, teatud haiguste põdemisest kuni vähem harmooniliste suheteni.
Kuidas mehed suurendavad naiste seksuaalset erutust
Naise seksuaalse erutuse vähenemist võib iseloomustada huvi puudumisega seksi vastu, seksi vastu huvi puudumisega, raskustega stimulatsiooni saamisega ja rahulolu leidmisega seksuaalvahekorra ajal.
Kui teie naine seda kogeb, ärge heitke end veel. Saate teha mitut moodi, et tema seksuaalne erutus oleks taas suurenenud ja elav. Trikk on järgmine:
1. Loo hea emotsionaalne side
Naiste jaoks on oluline hea suhte loomine ja suhtlemine partneriga. Selleks kutsu teda puistama oma südant, sealhulgas kaebusi, mida ta sinuga suhte ajal tunneb. Seda on oluline tähele panna, sest emotsionaalne kiindumus mõjutab naise seksuaalset erutust.
2. Seksuaalsete fantaasiate väljendamine
Üksluine seksuaalelu võib ka naise seksuaalset erutust vähendada. Selleks võtke aega ja arutage seda oma naisega.
Paluge tal seksiseansi ajal rääkida, mis talle meeldib ja mis mitte, sest kes teab, et teie naisel on seksuaalfantaasiaid, mis on nii kaua alla surutud. Tuntu väljendamisega saab suurendada kirge ja rahulolu seksi ajal.
3. Tee seda eelmäng enne seksi
Soojendage või eelmäng enne seksi. naistele, eelmäng mitte ainult ei suurenda seksuaalset iha, vaid muudab ka seksi nauditavamaks. Selleks stimuleerige tundlikke punkte enne mängu tuumani jõudmist.
Võite alustada massaaži või õrna puudutusega peanahast ja seejärel kaela, huulte, kõhu, vasikate ja jalgadeni. Tee talle õrnaid paitusi ja musi, et tema kirg suurendada.
Selline füüsiline kontakt võib stimuleerida suguhormooni oksütotsiini. Mida rohkem hormooni oksütotsiini vabaneb, seda hõõguvam on seksuaalne erutus.
Lisaks massaažile saab naiste seksuaalse erutuse suurendamiseks teha neile oraalseksi, näiteks stimuleerides tupe ja kliitorit.Stimulatsioon oraalseksi ajal on samuti tõhus, et aidata naistel saavutada orgasmi.
4. Kasuta määrdevedelikke ja sekslelusid
Mõned naised, eriti vanemad, kipuvad kogema tupe kuivust. See seisund võib muuta seksi nende jaoks valusaks, muutes seeläbi soovi armuda.
Selleks, et seksiseanss jääks mugav ja kirg üles kütks, võib peale kanda naistepiirkonnale ohutut veebaasil libestit.
Kui teile ja teie partnerile meeldivad sekslelud või seksimänguasjad, pole kunagi valus seda tööriista armatsedes kasutada. Vibraator on suurepärane tööriist, mis aitab naisel õppida tundma oma seksuaalset reaktsiooni ja laseb tal näidata, mis talle meeldib.
Kuidas naised suurendavad oma kirge
Mitte ainult partneri stimulatsioon, vaid naised saavad oma seksuaalse erutuse suurendamiseks teha ka mitmeid asju. Need sisaldavad:
1. Treeni regulaarselt
Ergutuse suurendamiseks peavad naised regulaarselt treenima. Ergutust suurendavaid spordialasid on palju, üks neist on Kegeli harjutused.
Kegeli harjutused on spetsiaalsed harjutused naissuguorganite lihaste tugevdamiseks. Kegeli harjutused võivad parandada vereringet vaagna ümber, aidates seeläbi toota määrdevedelikku, et seks oleks mugavam.
2. Tervisliku toitumise rakendamine
Seksuaalse erutuse suurendamiseks peavad naised sööma tervislikku toitu, sest tarbitav toit mõjutab tuju ja energiat nii, et see mõjutab ka seksuaalset erutust.
Naistel soovitatakse piirata rasvase toidu tarbimist ja suurendada puu-, köögiviljade, täisteratoodete, kaunviljade või pähklite tarbimist.
3. Söö erutust tõstvaid toite
Mõnda toitu soovitatakse tarbida ka naistele, sest arvatakse, et need suurendavad seksuaalset erutust. Toite, mis suurendavad libiidot või erutust, nimetatakse afrodisiaakumideks. Näiteks šokolaad, tšilli, arbuus, maasikad, apelsinid, porgandid, viigimarjad, banaanid ja avokaadod
Arvatakse, et need toidud võivad parandada vereringet, muutes naised armatsemisel lõdvemaks ja mugavamaks. Mis puudutab šokolaadi, siis see toit võib stimuleerida serotoniini moodustumist, mis on aine, mis võib parandada keha tervist tuju naine.
4. Hallake stressi hästi
Naised peavad ka stressi hästi juhtima, et nende seksuaalne erutus suureneks. Stressi vähendamiseks või vähendamiseks saab teha mitmesuguseid asju, alates mediteerimisest, joogast või joogast. taiji, suhelda ümbritseva keskkonnaga.
Lisaks on soovitatav ka piisavalt magada ja suitsetamisest loobuda ning alkohoolsete jookide tarbimine.
Naise seksuaalelu on tõepoolest isiklik asi ja väga subjektiivne, seega võivad naiste seksuaalse erutuse suurendamiseks võetavad sammud olla üksteisest erinevad. Selleks suhtle oma naisega, et teada saada, millised meetodid on tõhusad ja millised mitte.
Kui naiste seksuaaliha suurendamiseks on kasutatud erinevaid viise, kuid need ei anna soovitud tulemusi, pöörduge arsti või seksuoloogi poole. Arst või seksuoloog annab asjakohast nõu ja ravi.