Kõrvetised võivad tekkida igaühel. Üks põhjusi on toit, mida me sööme. Kui teil on see haigus, peaksite haavandihaigetele välja selgitama toidud, mida tuleks vähendada või isegi vältida.
Kõrvetised või düspepsia võivad vallandada liiga palju või liiga kiiret söömist, stressi, teatud ravimite võtmist või teatud haiguste põdemist. Kõrvetisi võib seostada ka halva ja ebatervisliku eluviisiga. Näited hõlmavad suitsetamist, vürtsika, õlise ja rasvase toidu söömist ning alkohoolsete, gaseeritud või gaseeritud jookide ning kofeiini sisaldavate jookide joomist.
Toidud, mida gastriidi korral vältida
Nagu eelnevalt selgitatud, võivad toit ja jook olla haavandihaiguse üheks vallandajaks. Allpool on toodud mõned toidutüübid haavandihaigetele, mida tuleb vältida:
- Hapu söök ja jookMõned toidutüübid, nagu tsitrusviljad, sidrunid, laimid, tomatikaste ja gaseeritud/soodajoogid, on happelised, mistõttu võivad need põhjustada seedeprobleeme. Kui teil on haavandid, peaksite neid toite ja jooke vältima.
- Vürtsikas toitVältida tuleks vürtsikat, sealhulgas haavandihaigetele mõeldud toitu, sest see võib suurendada seedetrakti, sealhulgas mao ärrituse ohtu. Seetõttu on seedehäirete korral soovitatav valida pehmed toidud ja vältida vürtsikaid toite.
- Toode töödeldud piimLaktoosisisaldus muudab piima organismile raskemini seeditavaks. Kui laktoosi ei seedita korralikult, tekib kõht punni, tekib gaase või tekib kõhulahtisus. See võib muidugi süvendada haavandihaigete kaebusi. See aga ei tähenda, et peaksite piimatoodetest täielikult eemale hoidma. Piim sisaldab toitaineid, mida organism vajab, eriti kaltsiumi, mis on oluline luude arenguks ja terviseks. Küsige oma arstilt nõu piima tarbimise piirmäärade ja toitumisele vastavate piimaasendustoodete valiku kohta.
- Rasvased ja praetud toidudMuud toidud, mida haavandid peavad vältima, on rasvased ja praetud toidud. Rasvane toit võib aeglustada seedelihaseid ja aeglustada mao tühjenemist. Lisaks võivad rasvased toidud süvendada kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Praetud toitude seedimine seevastu võtab rohkem aega, sisaldab vähe kiudaineid ja võib põhjustada kõhugaase.
- Magus toit ja jookFruktoos ja kunstlike magusainetega toidud või joogid võivad põhjustada düspepsiat. Selle põhjuseks on asjaolu, et magusained ei seedu täielikult ja ei imendu kehas enne soolestikku jõudmist.
- AlkoholAlkohol ei sisalda valke, vitamiine ega muid toitaineid. Alkohol võib kahjustada mao limaskesta ja maksa ainevahetust, mistõttu võib see tegelikult põhjustada seedehäireid. Alkohol on ka ärritaja, mistõttu võib see haavandihaigete kaebusi süvendada.
- Kofeiini sisaldavad joogidKofeiini sisaldavad joogid, nagu kohv, tee, sooda ja šokolaad, võivad stimuleerida seedetrakti. Kui kofeiini sisaldavad joogid tarbitakse liiga palju, võivad need teie haavandi sümptomeid esile kutsuda või süvendada.
Kuigi peate vältima erinevaid ülalmainitud toite, on haavandihaigetele siiski palju toiduvalikuid, mis on tarbimiseks ohutud. Haavandihaigetel soovitatakse ka süüa vähe, kuid sageli ning enne allaneelamist toitu aeglaselt närida. Kui vajate haavandihaigete dieedi osas täiendavaid nõuandeid, peaksite konsulteerima arstiga.