Anabolism on organismis loomulik protsess aine või molekuli moodustamiseks. See protsess võimaldab kehal kahjustatud kudesid kasvatada ja parandada. Anabolismi protsessi paremaks mõistmiseks kaaluge järgmist selgitust.
Elusolendite kehas toimub biokeemiline protsess, mida nimetatakse ainevahetuseks. On kahte tüüpi metaboolseid reaktsioone, nimelt katabolism ja anabolism.
Kataboolsete reaktsioonide eesmärk on lagundada keerukad molekulid lihtsamateks vormideks, et keha saaks neid kasutada. Seevastu anabolismi eesmärk on moodustada lihtsamatest molekulidest keerulisemad molekulid.
Anaboolsete reaktsioonide funktsioonid kehas
Anabolism võimaldab organismil moodustada või toota uusi rakke ja säilitada kehakudesid. See protsess kasutab kataboolsetest reaktsioonidest saadud energiat ning rakkude ja kudede moodustamiseks ja parandamiseks aitavad seda erinevad hormoonid ja ensüümid.
Anaboolse protsessi näide on luu moodustumine ja kasv ning lihasmassi suurenemine.
Hormoonide roll anaboolsetes reaktsioonides
Siin on mõned hormoonid, mis mängivad rolli anaboolsetes reaktsioonides kehas:
1. Kasvuhormoon
Seda hormooni toodetakse hüpofüüsis või aju põhjas asuvas väikeses näärmes ja see reguleerib keha kasvu.
Liiga palju kasvuhormooni lapsepõlves võib põhjustada inimese keskmisest pikemaks kasvamist, mida nimetatakse ka gigantismiks. Kui kasvuhormooni on aga liiga vähe, võib see kaasa tuua keskmisest väiksema pikkuse või kääbuse.
2. Insuliinitaolised kasvufaktorid (IGF-1 ja IGF-2)
See hormoon stimuleerib valkude ja rasvade tootmist kehas. IGF-I ja IGF-2, mis töötavad koos kasvuhormooniga, mängivad olulist rolli luude ja erinevate kehakudede, sealhulgas piimanäärmete kasvus ja arengus.
Insuliinitaolised kasvufaktorid Samuti kontrollib see kasvuhormooni tootmist hüpofüüsi poolt, samuti veresuhkru taset.
3. Insuliin
Seda hormooni toodab kõhunääre. Insuliin vastutab veresuhkru taseme reguleerimise eest, aitab organismil tarbitud toitu energiaks muuta ja energiavarusid talletada.
Keharakud ei saa ilma insuliinita glükoosi kasutada. Seetõttu on selle hormooni roll organismi ainevahetusprotsessides väga oluline.
4. Testosteroon
Testosteroon on meessuguhormoon, mida toodetakse munandites. See hormoon mängib rolli sperma moodustumise protsessis ja meessoost sootunnuste, nagu sügavam hääl, suuremad lihased ning näo- ja kehakarvade kasv, kujunemisel.
Testosteroon mängib olulist rolli ka kogu kehas, kuna see mõjutab ajuorganite talitlust, luu- ja lihasmassi, rasvade jaotumist, veresoonkonda, energiataset ning suguelundeid ja funktsioone.
Mitte ainult meestel toodetakse hormooni testosterooni ka naisorganismis, kuid selle kogus on väiksem. Naistel toodetakse seda hormooni munasarjades.
5. Östrogeen
Östrogeen on naissoost hormoon, mida raseduse ajal toodetakse munasarjades ja platsentas. Hormoon östrogeen vastutab luukoe tugevdamise, emaka koe (endomeetriumi) paksenemise, menstruaaltsükli ja naise kehakuju tunnuste, näiteks rindade arendamise eest.
Väikestes kogustes toodetakse östrogeeni ka rasv- ja lihaskoes. See on menopausi läbinud naiste peamine östrogeeni allikas. Ka mehed toodavad hormooni östrogeeni, kuid väiksemates kogustes.
Anabolismi protsess on keha jaoks väga oluline. Ilma selle protsessita ei toimu meie keha kudedes ja elundites kasvu ja rakkude järjepidevust.
Konsulteerige arstiga, kui teil tekivad hormonaalsete häirete sümptomid, et saaks alustada ravi enne, kui need seisundid mõjutavad anaboolseid protsesse teie kehas.